Американський психолог Джон Готтман представив тест, який дозволяє визначити, наскільки міцні ваші стосунки.
Секрет міцності відносин знаходиться не в красиво загорнутої коробочці з подарочком у вигляді сердечка. Все набагато глибше.
Ми вам бажаємо, щоб пройшовши його, ви ще раз переконалися, що ваші почуття - на все життя!
Дайте відповідь на кожне питання, оцінивши його за п'ятибальною системою.
5 балів - абсолютно згодна,
4 бали - згодна,
3 бали - нейтральна,
2 бали - не згодна,
- Я перебуваю з моїм партнером «на одній хвилі».
- Я вважаю, що мій партнер дійсно піклується про мене.
- Я знаю, що ми подолаємо будь-яку проблему, яка з'явиться на нашому шляху.
- Я вважаю, що мені пощастило з партнером. Я щаслива з ним!
- Мій партнер завжди вислуховує мене.
- Я відчуваю, що моя зовнішність дуже подобається партнеру.
- Я можу обговорювати з ним (з нею) будь-які теми.
- Я розумію, що цікава моєму партнерові.
- Я відчуваю, що він (вона) поважає мене.
- У мене немає думок про розрив цих відносин.
- Я дуже поважаю і ціную свого партнера.
- Мій партнер щиро намагається зрозуміти мене.
- Він (вона) поважає мої плани і мрії.
- Він (вона) мій найкращий друг.
- Він (вона) дуже рідко пригнічує мене.
Підрахуйте бали і оціните результати тесту.
відповіді:
55 і більше балів. Емоційно ви дуже близькі зі своїм партнером. А довіра - це найголовніше в стосунках, підкреслює Готтман.
45-55. Колись ваші відносини були дуже міцними, але зараз явно дали тріщину ... Спробуйте почати слухати і цікавитися життям партнера, це допоможе вам обом повернути довіру і стати ближчими один одному.
35-44. Схоже, вам складно розібратися в стосунках удвох з партнером. Зверніться до фахівців з сімейної терапії, вам ще можна допомогти зберегти шлюб.
Менше ніж 35. Постійна критика, звинувачення партнера і презирство - провісники розлучення. Негайно шукайте спеціаліста з сімейної терапії.