Існує одинадцять лікарських трав, за допомогою яких можна схуднути.
* Стимулятори, що допомагають спалювати калорії.
* Діуретики - трави, що володіють сечогінною дією, виводять надлишок рідини з тканин.
* Проносні - уповільнюють засвоєння їжі в повній мірі; знижують надходження кількості калорій, прискорюють метаболізм, очищають кишечник.
* Супресантів апетиту - пригнічують почуття голоду в процесі збільшення в шлунку.
Ці трави можна вживати у вигляді чаю, а також додаючи їх до страв.
Бур'ян, яку вирощують для годівлі великої рогатої худоби. Люцерна має сечогінну дію, відмінно стимулює травлення. У ній велика кількість елементів, які допомагають розчиненню.
2. Ламинария - проносний засіб
Ламінарія - морська капуста, водорості, придатна для вживання в їжу. Лікарські препарати з ламінарії виготовляють у вигляді таблеток, настоянок і драже. Ламінарію використовують для прискорення обміну речовин і використовують, як альтернативу солі. У ній містяться компоненти, що пригнічують почуття голоду. Водорості надає м'який проносний ефект.
3. Лопух - для прискорення метаболізму
Прискорює обмін речовин, призводить в рівновагу процес жирового обміну, впливає, як легке проносне і сечогінний засіб. Лопух - натуральний засіб для пониження почуття голоду. Оптимальний варіант застосування - вживання відвару сухих коренів лопуха. Для цього необхідно залити подрібнений корінь лопуха (2 чайні ложки) окропом (200 мл), кип'ятити на тихому вогні протягом 20 хвилин, а після охолодження відвар приймати між прийомами їжі.
4. Кульбаба - для швидкого метаболізму
Корінь кульбаби добре приймати для прискорення жирового обміну. Кульбаба надає стимулюючу і легке тонізуючу дію.
5. Кропива - для зниження апетиту
Ця дикоросла трава може послужити натуральним засобом для придушення апетиту. З кропиви готують відвар, її кладуть у супи і салати. Протипоказання до вживання - для вагітних жінок, у зв'язку з тим, що кропива може викликати передчасні перейми.
6. Фенхель - легкий діуретик
Насіння фенхеля мають легку послаблюючу ефектом, знижують апетит, заряджають організм енергією. З метою схуднення використовують чай з листя кропиви (2 чайні ложки) і насіння фенхелю (1 чайна ложка), заварені 3 склянками окропу і прокип'яченому на слабкому вогні під закритою кришкою протягом 15 хвилин. Готовий відвар проціджують і приймають по чашці теплим або охолодженим по 3 рази на день.
7. Льон - супресантів апетиту
Препарати, виготовлені на основі насіння льону, збагачені білком і клітковиною, в зв'язку з чим їх обсяг збільшується в кишечнику в п'ять разів. Вони пригнічують апетит і надають проносне вплив. Відвар з насіння льону нормалізує цукор в крові. Приймати насіння льону необхідно за півтори години до їди.
8. Гарцинія камбоджійська - проносне + супресантів
Гарциния - шірокораспространенние засіб. Препарати на основі гарцинии присутні в кожній аптеці. Вони знижують апетит, підсилюють імунітет. Гарциния уповільнює процес накопичення крапельок ліпідів в клітинах жиру.
9. Глід - регулятор холестерину
Екстракт глоду в рідкому вигляді - складова препарату Кардіовален. Препарат ефективно регулює рівень холестерину, стимулює діяльність серця.
10. Петрушка - натуральний діуретик
Петрушка є природним діуретиком. Сік рослини знижує апетит і пригнічує відчуття голоду.
11. Сенна - ефективне проносне
Листя сени володіють хорошим послаблюючу дію. Сенна благотворно впливає на роботу кишечника, прискорює жирові обмінні процеси.
Застереження щодо застосування 11 трав
* Застосування вищевказаних препаратів, хоча і сприяє зниженню ваги, ними не можна зловживати.
* Як було доведено, вживання проносних засобів допомагає знизити вагу за рахунок витрати жирових клітин, але проблема не зникає, так як кількість клітин незмінно. Щоб колишню вагу повернувся, досить лише припинення вживання проносних. Постійне застосування проносних і сечогінних засобів може призвести до порушеннями функцій нирок і товстого кишечника. Постійні втрати рідини стають причиною зневоднення, електролітний баланс порушується. Надмірне вживання сечогінних засобів знижує концентрацію калію в крові. Дефіцит калію негативно впливає на діяльність нирок, викликає м'язову слабкість.
* Стимулятори сприяють підняттю настрою, пригнічують апетит, але в результаті їх застосування в організмі починаються руйнівні процеси, можливо виснаження; припинення прийому знижує життєвий тонус, настає депресія.
* Засоби, що перешкоджають засвоєнню жирів, порушують не тільки їх всмоктуваність, але і всмоктуваність інших значущих елементів, вітамінів. В результаті страждають волосся, зуби, шкіра.
* Тепер нам відомо про травах, що сприяють зниженню ваги. Використовуючи їх з цією метою, важливо розуміти, що в усьому потрібна міра. Схуднення не повинно стати шкідливим для здоров'я. Вживаючи препарати на основі даних рослин, бажано отримати консультацію фахівця. Адже здоров'я має велику цінність, ніж стрункість в поєднанні з захворюваннями.