Всім привіт, дорогі читачі і любителі всього корисного!
Сьогодні я хочу вас познайомити з диво-засобом і основною расаяной Аюрведи, знайомтеся - це Трифала!
Зі статті ви дізнаєтесь:
Чарівна формула Трифала
Трифала - одна з найстаріших аюрведических формул вічної молодості. Її почали використовувати ще до нашої ери! З санскриту це слово перекладається як «три плоди», тому що до складу тріфали входять три висушених фрукта: Харитаки, Амалакі і Бібхітакі.
За Аюрведе Трифала (хоча правильно вимовляти «тріпхала») активно впливає на всі три доши: Пітту, капху і Вату. Цікаво, що суміш трьох фруктів містить п'ять смаків з шести необхідних: кислий, солодкий, терпкий, пекучий і гострий (немає тільки солоного).
Давайте розберемо тріфалу «на запчастини».
Амалакі. він же індійський агрус, він же амла. В одному плоді величиною зі сливу міститься стільки ж вітаміну С, скільки в двадцяти великих апельсинах!
На смак фрукт дуже кислий, але після того, як його з'їси і зап'єш водою, залишається післясмак ... меду! Амалакі особливу увагу приділяє Пітта-доше. До речі, інша назва Амалакі - Дхатрі ( «доглядальниця» у вільному перекладі).
Амла знімає втому, активізує розумові здібності, покращує циркуляцію крові, запускає травлення «на максимум», прибирає з організму токсини і нормалізує кислотність шлункового соку. А ще Амалакі відмінно зміцнює зуби, прискорює ріст волосся і нігтів і очищає ротову порожнину краще аптечного лосьйону! Виходить, що цей фрукт дійсно доглядає за нами як професійна нянька.
До речі, Амалакі - основний компонент ще одного знаменитого аюрведического кошти (Чаванпраша).
Бібхітакі надає рівноваги Капха-дошу. На мову медиків це можна перевести так: фрукт чудово очищає кров, артерії, жирову і м'язову тканини. Плоди бібхітакі видаляють зайву слиз із бронхів, прибирають застої в жовчовивідної системі та малому тазі, вирівнюють рівень цукру в крові.
Харитаки щільно працює вже з Вата-дошей. Цю рослину називають «царем всіх ліків». А ще з санскриту назва фрукта перекладається як «рослина, що крадуть хвороби» - адже воно містить неймовірну кількість антиоксидантів! Аюрведа взагалі на повному серйозі стверджує, що Харитаки здатне позбавити від ста хвороб ...
Фрукт омолоджує і збільшує тривалість життя, живить тканини мозку і нервової системи, очищає мембрани клітин і слизові оболонки, покращує зір і підвищує інтелект.
А тепер уявіть, на які чудеса здатні ці «три фрукта-богатиря», якщо їх об'єднати в одну команду ?!
Як «працює» Трифала і її корисні властивості
Явні ознаки наявності ами: наліт на язиці, нетравлення, запори, ломота в суглобах, головний біль, слиз в носі, поганий апетит, неприємне відчуття холоду, апатія і млявість, проблеми з пам'яттю.
У Мережі часто зустрічається вислів: «Трифала творить чудеса зі здоровими і допомагає одужати хворим». І судячи з моїх результатами - це зовсім не перебільшення!
Корисних властивостях тріфали можна присвятити окремий блог. Я ж перерахую тут лише їх малу частину.
- м'яко, але дуууже ефективно очищає товстий і тонкий кишечник, жовчний міхур і печінку, селезінку і підшлункову залозу;
- «Виганяє» з організму паразитів;
- налаштовує наш організм на гармонійну роботу;
- благотворно впливає на шкіру і очі;
- має антиалергічну, антибактеріальним, антивірусним і відхаркувальну ефектами;
- сприяє позбавленню від зайвої ваги;
- упорядковує нерви і лікує безсоння;
- нормалізує тиск;
- підсилює статеву активність.
Як використовують тріпхалу?
Тріфалу жартома називають «аюрведической панацеєю» і приймають не тільки як харчову добавку. Нею миють волосся і тіло, використовують як блювотний і проносний, закопують у вуха і ніс, полощуть горло і роблять маски для обличчя.
У аюрведою Тріпхалу рекомендують для лікування жовтяниці, ожиріння, атеросклерозу, запорів, цукрового діабету, кашлю, внутрішніх кровотеч і шкірних захворювань!
На смак тріпхала - пряна і злегка в'язка. Чомусь вважається, що її смак максимально «розкривається», якщо запивати тріфалу молоком.
Найчастіше засіб рекомендують приймати по 1 капсулі вранці та ввечері протягом, як мінімум, 50 днів поспіль. У цей період краще відмовитися від жирної, гострої і важкої їжі, щоб не заважати процесу очищення.
Хто виробляє тріфалу?
Багато аюрведистів заспокоюють: боятися підробок тріфали не варто. Всі три фрукта-компонента в Індії ростуть на кожному кроці і коштують копійки. Тому дві тріфали від різних виробників можуть сильно відрізнятися між собою смаком, кольором, запахом і консистенцією, але все одно принесуть організму величезну користь.
У Росії «чудо-засіб» краще купувати у перевірених компаній і через офіційних постачальників. Я точно знаю, що тріфалу випускає Now Foods, Dabur, Baidyanath і Himalaya Herbals Healthcare.
Свій вибір я зупинила на Savesta. І зовсім не тому, що інші виробники мені чимось не догодили. Просто на «Трифала 60 овочевих таблеток» на IHerb була гігантська знижка, і я вирішила спробувати. А оцінивши результати, вже не захотіла експериментувати з чимось іншим.
До речі, в тріфале від Savesta - 50% танінів (це максимальні показники для цього кошти).
Відгуки інших і моя особиста оцінка
«За два місяці прийому Тріфали скинув 6,5 кг. Після завершення курсу зайву вагу назад не повернувся ».
«Бонусом» до проносного отримала ще й сечогінний ефект. Перестали набрякати ноги ».
«Сплю відмінно, і прокидаюся набагато легше, ніж раніше».
«Перестало тягнути на шкідливу їжу. В гостях навіть тортика вже не хочеться ».
Що стосується особисто мене, то я замовляла Тріфалу, щоб м'яко і дбайливо очистити організм від нагромадилося в ньому «сміття». Я вірю в те, що «генеральне прибирання тіла» повинен час від часу робити будь-який житель мегаполісу! Особливо, з огляду на якість нашої їжі і води, багатогодинне сидіння перед монітором і катастрофічний дефіцит свіжого повітря.
Приєднуюся до всіх чужим відгуками, які я цитувала трохи вище. І окремо хочу відзначити незвичайну легкість, яка з'являється після пари тижнів прийому тріфали. Прояснюються думки, прокидаєшся легше, енергія б'є ключем, за день встигаєш в рази більше, ніж раніше!
Загалом, Тріфалу від Savesta я щиро рекомендую всім, хто хоче добре «почистити» свій організм, але боїться наслідків і побічних ефектів. Якраз в цьому плані Трифала вважається одним з найбільш м'яких і безпечних (але по-справжньому ефективних) способів.
Правила Фен шуй