Онкологічний діагноз вносить серйозні зміни не тільки в життя самого пацієнта, але і в життя його близьких. Незалежно від причин, які спровокували захворювання, потрібно боротися з ним, чітко дотримуючись лікарські приписи. А ще дуже важливо не залишатися наодинці зі своєю проблемою. Радами, які можуть допомогти в боротьбі з тяжкою хворобою, ділиться відомий латвійський онколог Лінда Брокане - до речі, в рамках особливої акції її пацієнти навіть зважилися підкорити вершину Монблан, пише Delfi Viņa.
Не боріться з бідою наодинці
"Своїм пацієнтам я завжди кажу - є дві речі, які слід запам'ятати, якщо вам належить лікування онкології: по-перше, рак - ще не кінець життя, а по-друге - під час одужання людині не варто залишатися одному. Ні в якому разі віддаляються від людей, бо спілкування має терапевтичний ефект. Звичайно, це нелегко - як в емоційному, так і в фізичному плані - хочеться вберегти не лише себе, а й близьких, і друзів, для яких ваше захворювання може стати справжнім ударом. але підтримка з боку необхідна. Я завжди пояснюю, що, якщо важко ділитися емоціями з близькими, тобто ще групи підтримки, які б поєднували пацієнтів з однаковими діагнозами. А хто може зрозуміти вас, якщо не людина, сам проходить через таку ж боротьбу? ", - говорить доктор Брокане.
Діагноз "рак" - це завжди важко. Навіть якщо хвороба виявлена на першій стадії, після успішної операції вона все ще може завдати пацієнтові психологічну травму, з якої йому доведеться потім справлятися. Саме тому так важливо залишатися відкритим і шукати точки дотику з іншими людьми, приймаючи їх підтримку. Лінда Брокане.
За словами онколога, пацієнти з різних країн до свого діагнозу відносяться теж по-різному. Звичайно, будь-якій людині складно перебороти шок після того, як він дізнається, що у нього злоякісна пухлина.
"Часто пацієнти сприймають свій діагноз з приреченістю - саме тому я підкреслюю важливість усвідомлення того, що життя на цьому моменті не зупиняється. Але ж є і такі пацієнти, які з особливим завзяттям починають вивчати медичні матеріали, дізнаватися з різних джерел інформацію про те, що і як робити, щоб видужати. Тому і важлива комунікація - потрібно бачити і чути інших хворих, обмінюватися переживаннями і досвідом ", - вважає доктор.
Завдання рідних - зрозуміти і бути поруч
"Від важкого діагнозу страждає не тільки сам пацієнт - це також серйозна перевірка і для його рідних. Адже вони повинні намагатися зрозуміти його, підтримати, при цьому не впадаючи в крайності. Потрібно вміти чути хворого і обов'язково враховувати його бажання. Слід розуміти, що його життя після такого діагнозу, найімовірніше, перекинулася догори дном. в момент, коли людина дізнається, що у нього рак, він знаходиться в шоці - цей період потрібно перечекати, дозволивши емоціям вщухнути. Спочатку будь-які слова будуть здаватися хворому недоречними - це теж нормал але. У момент шоку від нього не варто очікувати раціональності. А варто акуратно підтримувати, роблячи акцент на одужання, але при цьому пам'ятаючи про те, що остаточне прийняття рішень лежить на хворому, а не на інших людей ", - пояснює доктор.
Потрібно просто бути більш чуйними, і розуміти, що хворому в конкретний момент дійсно необхідно. Він не повинен витрачати свої сили на боротьбу ще й за свою думку. Крім того, нерідко онкологічні пацієнти засмучуються через те, що оточуючі починають ставитися до них як-то "інакше". Через нерозуміння хворий може навіть в товаристві друзів і родичів залишитися самотнім перед своєю проблемою - цього не можна допускати. Лінда Брокане.
Знаходьте сили навіть в найважчі моменти
"Я працюю як з місцевими, так і з іноземними пацієнтами. Якщо говорити про відмінності між ними, то варто відзначити, що люди з теплих і більш розвинених країн, з набагато більшою енергією роблять все, щоб вилікуватися. Це можна пояснювати по-різному, але не останнім фактором є більша доступність інформації про онкологію для англомовних людей. у Латвії набагато менше інтеграційних книг про рак, хоча в світі такої літератури досить ", - розповідає доктор Брокане.
"У Латвії мені ніколи не доводилося спостерігати таку ситуацію, щоб пацієнт на консультацію приходив вже з пачкою досліджень по темі захворювання. А іноземні пацієнти намагаються заглибитися в свій діагноз, задають питання - це їхнє життя, їхнє здоров'я. Це такий момент, коли пацієнт бере на себе відповідальність і хоче співпрацювати з лікарем в процесі свого лікування, а не переносити цю відповідальність повністю на фахівця. Хотілося б латвійцям побажати сміливості! Тут є чому повчитися в іноземців. а взагалі, у людини немає меж! ", - каже вона.
Рух має стати частиною життя
"Велике значення в процесі одужання, звичайно, мають фізичні навантаження. Якщо раніше ви займалися спортом, то ні в якому разі не припиняйте тренування", - радить лікар.
Звичайно, потрібно враховувати і тяжкість захворювання, і вибір терапії, і її побічні ефекти. Але по можливості необхідно займатися спортом. Для більш ефективної боротьби з раком потрібно тренувати кардіоваскулярний апарат, налагодити обмін речовин, позбавитися від токсинів.
"Фізичні навантаження - неоціненний вклад в здоров'я кожного з нас - це те, що не може забезпечити медицина. Рух має дійсно стати частиною вашого життя", - резюмує Брокане.