Я вчив англійську саме так і завів собі блог на англійській мові. Чи зможете і ви.
Skyeng - це найбільша онлайн-школа англійської мови, яка дає можливість людям індивідуально вивчити англійську мову з російськомовним викладачем або носієм мови, у зручний для клієнта час, при вартості нижче, ніж з приватним викладачем на дому.
- 1-й урок - безкоштовно
- 1470 викладачів
- 14 200 студентів зараз вчать англійську
- 1 145 000 уроків проведено з моменту заснування
- 50 хвилин - тривалість уроку
- 24 години на добу - йдуть заняття в школі
А як у вас з досягненням цілей? Всього добилися, чого хотіли? Або щось залишили на закуску? Думаю, що ще далеко не все - і це добре. Життя без бажань нудна і безглузда. Але можливо, що хочеться набагато більшого, ніж вже досягли. Якщо у вас в планах не стоїть «провести все життя приблизно так само», давайте поговоримо, що таке успішне досягнення цілей.
Між світлим майбутнім і холодильником
Перш за все: цілі бувають різні, так як вони нерозривно пов'язані з потребами особистості. Ці потреби вичерпно представлені на піраміді Маслоу. Вони ж є рушійними механізмами цілей. Іноді метою може бути навіть просто досягти холодильника з вкусняшками. Ось зі зламаною ногою, та й з елементарним прострілом в спині не так-то це просто. А раптом все набагато серйозніше, людина обездвижен паралічем нижніх кінцівок? Просто уявіть: ті кілька кроків, які ви робите, не замислюючись, по десятку разів на день, для кого-то можуть виявитися важкодосяжним метою і справжнім подвигом.
Але не все так страшно в нашому випадку, і ми повернемося до звичайної людини з його звичайними потребами. Щоб не копіювати піраміду Маслоу, згрупуємо мети на:
Внизу піраміди Маслоу
Життєзабезпечуючі мети ґрунтуються на базових потребах, а саме: поїсти, попити і поспати в безпечному, теплому місці. Ці потреби, що залишилися нам у спадок від стародавньої людини, далеко не завжди має можливість їх задовольнити, часто значно перевершують реальну потребу в цих речах сучасної людини. Так, людина, що не має нестачі в продуктах, не відходить від столу, поки не відчує не просто ситість, а переїдання. Значить, у нього переважає життєзабезпечуючих мета харчуватися про запас. Якщо ми приходимо додому після робочого або трудового дня і з полегшенням падаємо на диван перед телевізором, значить ще одна життєзабезпечуючих потреба стала метою і зараз задовольняється.
Людина, у якого забезпечення базових потреб є основною, нехай навіть неусвідомленою, метою, ніколи не досягне чогось більшого: його влаштує будь-яка нескладна робота, що приносить такий дохід, який дозволить набивати черево і оплачувати житло зі зручним диваном.
Розвивайте свою дитину зараз. Методика Буквограмма!
Психічне, інтелектуальне й емоційне розвиток дітей від 4 до 15 років!
Соціум - потужний рушійний механізм в життя людини. Ми дивимося, що і як роблять інші і приміряємо це на себе. Що б не говорили про свої і чужі помилки, на чужих ми теж вчимося, нехай не завжди хорошого. Тому загальноприйняті цілі часто стають особистісними.
«Хочу машинку як у Петьки з садка!»
«Мам, купи мені плаття як у тебе!»
«Чому Ваську не карають за двійки, а мене карають?»
«Чого ти як лох, всі курять, а ти ні?»
Ось тільки кілька прикладів, як ми приміряємо на себе чужі успіхи і пороки ще з дитинства.
Негласне змагання в суспільстві: у кого грошей більше, машина крутіше, квартира більше - теж часто служить прикладом для постановки особистих цілей. Однак тут важливо не помилитися: захопившись гонитвою за загальновизнаними цілями можна в підсумку опинитися біля розбитого корита життя: коли і щастя не отримав, і життя в гонитві за чимось непотрібним провів.
Працівники хоспісів, де проводять свої останні дні невиліковно хворі люди, кажуть: жаль про марно втрачених в гонитві за зовнішнім благополуччям роках висловлює більшість їх пацієнтів, які залишили «за бортом» сім'ю, дорослішання дітей, спілкування з близькими.
двигун самовдосконалення
Турбота про своє здоров'я, розвитку, вдосконалення себе як фахівця, гармонійної особистості - ось в чому полягають особистісні потреби. Без турботи про ці потреби ситий, забезпечена людина залишатиметься незадоволеною, так як задоволеність собою в основному можлива тільки на цьому рівні. Тут знаходиться самоповагу, самодостатність, цілісність особистості.
З іншого боку, неможливість задовольнити базові потреби унеможливлює розвиток на цьому рівні: більшість людей просто не будуть турбуватися про саморозвиток, коли не мають що їсти, а суспільство їх відкидає. На таке здатні лише дуже неординарні особистості, мета яких, можливо, знаходиться в чомусь іншому.
Але якщо у вас є доступ до інтернету, значить про неможливість задоволення базових потреб мови вже не йде. Так що якщо ви застрягли на одному з інших планів, то необхідно розібратися, що вас там тримає, звільнитися і рухатися далі.
духовне служіння
Духовні цілі - до них мало хто доходить. Це ті особливі люди, які знаходять задоволення в служінні іншим. Вони справді є світочами нашого світу і роблять його краще. Махатма Ганді, мати Тереза - ось тільки два приклади таких дивовижних душ, які істотно вплинули на кількість доброти і любові один до одного в нашому світі.
Ми можемо захоплюватися ними, прагнути бути на них схожими, але скажу вам чесно: я не вважаю за можливе перестрибнути через попередні рівні відразу на цей духовний шлях. Багато хто намагається, однак незадоволені потреби нижчих рівнів можуть спотворити такий шлях служіння до повної протилежності. Однак це вже зовсім інша тема, про яку ми з вами можемо поговорити коли-небудь, якщо вам це цікаво.
Де ваша мета?
А найбільш мобільними і стійкими в сучасному суспільстві є люди, чия сфера інтересів знаходиться в третьому рівні потреб: те, де найважливішим є самореалізація.
Здавалося б: все можна розкидати по поличках - і радіти. Але насправді не все так просто. Найчастіше в житті кожної людини присутні в різних пропорціях потреби з кожної сфери: допомогти батькам - з останньої, сходити в ресторан - одночасно з першим і другим, так як і поїсти смачно хочеться, і перед друзями похвалитися.
А іноді навіть третя підключається, якщо людина хоче спробувати страви незнайомій кухні і тим самим розширити свої пізнання про світ. Добре, якщо вони взаімоподдержівающіх. Але іноді ці цілі можуть стикатися, заважати один одному, іноді прямо суперечачи одна одній. Ви вирішили схуднути? О, як завиє звичка, що мешкає на життєзабезпечуючих рівні! Адже її позбавляють надійного тилу! Ви хочете змінити спосіб життя і зайнятися саморозвитком? А як же друзі, які звикли в будь-який час знаходити вас на дивані з пляшкою пивасика?
Таким чином, в будь-яку обрану мету обов'язково втрутяться наші інтереси у всіх чотирьох рівнях потреб. Від того, наскільки успішно ми зможемо подолати одні і сконцентруватися на інших, залежить наш кінцевий успіх.
Навіщо потрібно це робити?
Наше життя - це дорога. Уявіть собі, що ви вийшли на дорогу без мети. Тут ягідка, там грибочок, а он там квіточка. І ви бігаєте по цій дорозі і навколо неї туди-сюди. Далеко ви підете?
Гаразд, якби це була просто дорога. Але на ній же ще й інших людей повно! Обов'язково знайдуться такі, які із задоволенням скористаються безтурботним сусідом: направлять, підкажуть, а то і скомандують - так ось непомітно почнете марширувати під чужу команду і зовсім не в тому напрямку, в якому хотілося б.
Якщо мети немає у вас, значить, її вам визначає хтось інший. Так що якщо хочете бути самостійними і самодостатніми - вчіться ставити свої власні цілі.
Перший крок
Мета - часто вельми вислизає штука. Теоретично ми всі хочемо бути щасливими, підтягнутими, успішними - а як? що потрібно для цього зробити? Куди піти? Хто б дав нам чарівну таблетку, яка поставить все на свої місця.
Але немає такої таблетки, та й чарівник, який би за нас все розписав, теж не прилетить на блакитному вертольоті. А тому - стаємо чарівниками самі!
Перевірено мною: записані на папері цілі збуваються в три рази частіше, ніж ті, які залишаються в думках.
Коли ми пишемо, то оформляємо ті думки, які вільно бродять у нас в голові, не перетворюючись у щось конкретне. Часто вони схожі на деякі сни: поки ми такий сон бачимо, він здається цілком логічним і не викликає здивування. Однак коли спробуєте переказати - ой, насміється!
Тепер уявіть, що ваші неоформлені цілі і бажання перебувають в такому ж хаотичному стані. Переносячи їх на папір або в ворд, ви автоматично прибираєте невідповідності і починаєте бачити досить конкретні способи по їх досягненню.
розганяємося
Знаєте, що кажуть багато людей, які досягли успіху в житті, наприклад, Арнольд Шварценеггер? Дійте!
Є анекдот про Бога і людини, який хотів виграти в лотерею. І щодня тричі на день приносив молитву зі своїм проханням. Поки так не дістав Бога, що той не витримав і крикнув: «Ти б хоч квиток купив. »
Ну ось, давайте діяти і купувати наш щасливий лотерейний квиток. Якщо ви прагнете схуднути, то почніть робити ранкову зарядку. А якщо ваша мета стати успішним - то необхідно починати вести себе, як успішна людина. Чи не мріяти стати таким колись - бо це «колись» завжди буде десь. А ставати кращою версією себе прямо зараз.
Ви почнете бачити світ по-іншому. Так, як бачить світ успішна людина, у якого перед очима не перешкоди з проблемами, а завдання і можливості.
Щоб досягти мети, потрібно почати рухатися в потрібному напрямку - і не збиватися з дороги.
Закриваємо шляхи до відступу
Оголосити свої цілі - голосно, привселюдно, там, де їх зможуть почути або прочитати безліч знайомих і незнайомих людей.
Це хороший спосіб розбудити себе: якщо раптом розслабишся і заб'єш на досягнення, доведеться від цих людей ховатися, тому що соромно буде в очі дивитися і на питання відповідати: «Ну що - досяг?»
Про управління емоціями прочитай тут.
Згідно з дослідженнями соціологів, люди, які повідомляють свої цілі оточуючим, досягають їх в п'ять разів частіше, ніж ті, хто нікому про них не говорив.
Згоден, це страшнувато. І не тільки мені або вам - всім! Є навіть таке народне прислів'я: «Хочеш насмішити богів - розкажи їм про свої плани». Так ось, лякає це тільки боязких і нерішучих, така собі божественна система відсіву. Спочатку боги сміються, потім чухають потилиці, а потім. дають всі необхідні інструменти.
роздмухуємо вогонь
Мета схожа на багаття: без дров згасне.
«Дровами» можуть виступати різні речі:
- спілкування в колі однодумців;
- надихаючі афірмації і щоденна самонастройка;
- запис успіхів з подальшим регулярним переглядом;
- поглиблення в подробиці: що, де і як буде, коли ви досягнете своєї мети.
Найкраще користуватися всіма цими способами якомога регулярніше. Тому що один і той же дію поступово втрачає свою силу. Але якщо щось з якихось причин недоступне, то шукайте інший спосіб обов'язково розігріти в собі бажання досягати бажаного. Інакше ви ризикуєте скоро луснути без мотивації.
Ну як, ви вже визначилися з цілями? Можете з повною упевненістю сказати, що детально пропрацювали їх? Точно? Тоді перевірте себе таким тестом:
(Хороший тест по визначенню рівня постановки цілей)
Іноді дуже складно тримати в голові образ того, до чого прагнеш. Однак нагорода велика: то, що не давало вам спати по ночах, про що мріяли, до чого прагнули. Хіба це не варто прикладених зусиль?
А пам'ятаєте Єралаш? Ось однойменна серія, згадуйте як це було. До зв'язку!
Методика «Наш Дитина Білінгва», щоб збільшити словниковий запас дитини на 700 англійських слів вже через 30 занять
- Розвиток мови і поліпшення дикції
- захоплюючі завдання
- всебічний розвиток