Отже, я все-таки жертва.
Прочитавши деякі матеріали про жертву, я трохи здивувалася.
У мене виникло невелике опір - ні, ну все-таки це не я.
Вона - немічна, вічно скаржиться, вічно просить про допомогу, нічого сама не може, розмазня ...
Як же, я ж завжди попереду планети всієї, завжди сповнена сил, всіх врятую сама, завжди щось пропоную, готова підтримати будь-яку ініціативу ...
Яка ж я жертва.
Поступово усвідомлення того, що ця роль настільки глибоко в мені сидить, стало виходити назовні, і я зрозуміла і стала бачити її все більше. практично скрізь.
Отже, про мою жертві.
Жертва завжди щиро сподівається, що її врятують, її туга і очікування Спасителя настільки всепоглинаючі, що вона іноді просто тоне в цьому морі сліз, очікувань, жалості до себе і образу на те, що знову не збулося, знову не зрозуміли, не оцінили, що не обняли, що не пригріли, що не полюбили ... Ну в першу чергу, звичайно ж, він не обійняв, не вподобав. і т.д.
Їй дуже потрібно тепло і любов, вона чекає її, їй холодно, і вона сподівається, що ось ще трохи вона постарається, і все вийде ... так вона впадає в пошук ЙОГО - того, хто її полюбить і врятує.
Отже, вона звертається до «вчителям» за допомогою.
Це можуть бути ворожки або астрологи, що досягли успіхів в цьому «гуру» або тренінги «як бути щасливою» (особисто я пройшла їх всіх і навіть більше).
У всіх цих заходах я була Жертвою, а вони все - Рятівники.
Звичайно ж, вона покладає на них свої очікування: ось зараз вони скажуть, що їй допоможе, дадуть якусь зілля або афірмації, відкриють таємні знаннями і розкажуть, що ж робити (і, звичайно ж, при цьому треба відпустити і не триматися) , і ось тут-то чудо і станеться!
І, дійсно, вона отримує абсолютно різні рекомендації, програми по очищенню карми, ритуали, книги, які треба прочитати і ще цілу купу всього ...
І, повірте мені, з досконалою «усвідомленістю» і зовсім «не прив'язуючись до результатів» вона починає все це виконувати. Благо є всюдисущий Тиран, який готовий з неї все три шкури стягнути, щоб вона все виконала.
А Жертва готова!
Вона так звикла намагатися і жертвувати собою, ставати кимось іншим, тільки б досягти того, постійно недосяжного кордону, за яким і живе її щастя.
Всі її вчителі кажуть, що все, що було раніше вже не повториться, адже вона ж прийшла до них! І тому вони вчать її бути чарівною жінкою, і чоловік, зрозуміло, з'явиться абсолютно незвичайний - саме такий, яким вона його собі представить (а очікувань і уявлень у жертви завжди дуже багато!).
Так, повторюся, у неї є певна ступінь усвідомленості, щоб говорити собі, що я щаслива така, яка є, тут і зараз, що буде так, як краще для мене, що все йде так, як треба ...
Але, що вона не усвідомлює в цей момент, так це те, що вона - Жертва.
І що, як би вона це не приховувала від себе самої, маленька дитина всередині її душі вірить, що зараз вона дуже постарається, і все зміниться.
Усередині дитина все одно хоче любові і все одно покладає купу очікувань на те, що зараз ми все це зробимо, і тоді все вийде ...
І вона продовжує ходити на тренінги, на лекції, стояти годинами в чергах до ворожок або до святинь, хто куди ... все через неймовірні зусилля в черзі за щастям і любов'ю.
Не буду нападати на всю цю індустрію «вчителів».
Для кого-то це дійсно дуже хороший спосіб заробити (бо жертва готова жертвувати і своїми грошима теж), для інших це служіння на благо і щастя знедолених (ну рятувальникам ж теж треба заробляти), і впевнена, більшість з них, також як і сама жертва, щиро вірять в те, що це все на благо! І, напевно, комусь це дійсно допомагає (я, правда, не бачила ще ні одну врятовану).
Вірніше, Мир, звичайно ж, відповідає на всі надіслані запити.
У чарівному трикутнику дійові особи все ті ж.
Я - знову ж жертва, яку треба рятувати.
Рятувальники - все ті ж «гуру», які кажуть - ну що ж ти, знайомся, дій!
Особисто навколо мене їх було багато (це до того, що хтось говорить, що «мужиків-то немає зовсім» - немає, вони є, повірте мені!) І всі вони цілком цікаві і гарні люди, але, звичайно ж, ні один не був таким, як обіцяли ті самі досягли успіху в цьому магічні жінки.
Щось весь час було не так.
І навіть коли все начебто так, душа все одно кричить і каже «НІ, я не хочу цього!».
На одному тренінгу мені сказали: «так, у тебе, напевно, дуже великі запити (невже немає. А як же інакше. Жертва стільки років збирала очікування!) - значить, треба ще більше знайомитися! Познайомся з сотнею чоловіків (це не жарт, це було реальне число), сходи з усіма на побачення, «відточити» на них все ті навички, яким ми тебе навчаємо, і вже зі ста-то точно знайдеш ... ну або з двохсот ».
Тут навіть МІЙ Тиран трохи сторопів, але виду не показав і звичайно спочатку взявся за справу.
Правда, все-таки внутрішній дитина запротестував і завередував остаточно.
Сотню я так і не подужала.
Але що ж вийшло? Очікувань - море.
І, скільки б не намагалася жертва догодити її Рятувальнику, всі її зусилля йдуть в унітаз - такий їх доля. Всі ці чоловіки, звичайно ж, були «не те і не ті», і начебто все в них нормально, і що тобі ще треба - сама ж хотіла, а бідна жертва сідає на краєчок стільця, опускає руки і каже «ну що зі мною не так, знову у мене нічого не виходить! ».
Ось тут звичайно, знову постає Тиран і починається: «сама просила, нічого не можеш, що ти ще хочеш. Ну і сиди так ... ».
Так я прийшла на психотерапію.
Убита і розчавлена, прийшла просити про допомогу.
Отже, дія друга - герої все ті ж, трохи помінялися персонажі.
Я, звичайно, Жертва, психотерапевт - Рятувальник, усвідомленості ще більше, віри в себе ще менше.
Очікування? А як же без них.
Мені починає здаватися, що ось зараз я все «пропрацюю», «увійду в свою травму», відплачу, отозлюсь, прийму ... і що ж буде? - звичайно, все буде добре, там і буде те саме порятунок і щастя!
І чоловік з'явиться, або той, який є, позбавиться від вантажу моїх непомірних очікувань і буде вести себе по-іншому! У будь-якому випадку ОН - той самий Рятувальник, вже точно буде зовсім іншим!
Адже я вчуся розрізняти свої проекції, ловлю свої очікування, заспокоюю свого внутрішнього дитини, розмовляю з батьками-стільцями і навіть вже вмію висловлювати їм свої почуття!
Але, яких би «висот» я не досягала в оплакуванні свого недолюбленного дитинства, залишається відчуття, що я нікуди не рухаюся.
Жертва знову сидить на краєчку стільця і каже «у мене нічого не виходить» .. і її правда в цей момент дуже шкода ... Адже вона знову щиро намагається.
Так, на одному сеансі терапії ми з'ясували, що я мало говорю про себе з ким би то не було. Як же так? Ти чекаєш, що тебе запитають? Що хтось буде вгадувати твої думки або бажання? - ні, цього не буде.
Відмінно - у Тирана є нове завдання! Звичайно ж він вистачає жертву за шкірман і, при першому зручному випадку в розмові з тим, «хто доріг» (з чоловіком, природно), жертва в повній усвідомленості видає якусь фразу про себе.
Повірте, вона знову намагається.
Скільки зусиль докладено: щоб взагалі щось сказати, щоб це було легко і ненав'язливо, щоб усвідомити, що це важливо для неї, а ще, що реакція на це може бути абсолютно різною, в тому числі і не такий, як хотілося б, а ще зусилля йдуть на те, щоб себе похвалити і підтримати ...
Результат? По-моєму, очевидний. Цю фразу практично не помітили ...
Ну немає, репліка у відповідь була, але розмова пішов в інший бік.
Наступна репліка Жертви вже заучена напам'ять «У мене знову ...!».
АЛЕ, сама драма розгортається, звичайно ж, коли на якийсь швидкоплинне мить жертві починає здаватися, що ВІН, її Спаситель, нарешті прийшов!
Він - її тепло, її притулок, той, хто полюбить і обійме, хто зрозуміє і підтримає.
І нехай потрібно буде продовжувати «опрацьовувати» якісь там проекції, травми і т.д.
Головне він прийшов і врятує її! Весь величезний котел вже давно киплячих очікувань (як би свідомо чи ні вона його не стримувала), звичайно ж, обрушується на нього!
Тут ролі очевидні.
Я - ясна річ хто. Він теж.
Внутрішній тиран не дрімає!
Як же без нього.
«Ти занадто нав'язуєшся!», «Ти не так все робиш!», «Тебе ж вчили!», «Не пиши і не дзвони, нехай сам напише!», «Тебе дуже багато», «Ти психопатка», «Тобі не можна любити - ти впадаєш в залежність »тощо ...
І Жертва знову намагається, як ніколи, адже тут зосереджено абсолютно все, головне, не втратити!
О так, вона докладає всіх зусиль, щоб залишатися спокійною, відпускати і не тримати, усвідомлювати, не боятися, бути тут і зараз, відокремлювати проекції і ловити свої очікування, вчитися просити, приймати, любити ....
Але улюбленої вона так і не стає. на жаль ... І тепло, яке ще було на початку, все більше йде, і вона знову все невблаганно зісковзує в свій холод і самотність. Що ж вона робить при цьому?
Ще більше старається, звичайно! «Невже знову не виходить ?!» - з жахом плаче вона.
Що говорить їй її Тиран, краще навіть не чути ...
Сумно. Важко, боляче ... Все це так ...
Збираючи всі свої сили і підтримуючи себе, вона звертається до внутрішнього Батькові, до Миру, до Простору, до Бога (неважливо як це назвати).
Вона віддає себе в його руки і каже, що довіряє себе йому як того з батьків, який допоможе і винесе її, полюбить і зігріє ... здавалося б - ось воно. ось воно що? ПОРЯТУНОК?
Невже знову це ті ж ролі. Ну звичайно ж! Вона як і раніше залишається Жертвою, а Спасителем стає її Мир, на якого покладаються всі ті ж очікування, що він щось зробить, допоможе, врятує!
І вона знову ж готова докласти всіх зусиль!
Але тільки ось світ, який на якийсь момент може і починає їй допомагати, раптом також стає байдужим і перестає її «любити». А вона знову ж ображається і плаче.
Такий ось нескінченно повторюється сюжет.
Що ж робити? Відповіді в мене немає ...
Для мене зараз важливо було це побачити, побачити масштаб моєї жертви і прийняти його ...
На сьогоднішній день - це так ... І ніяких очікувань. Ну може тільки чуть-чуть.
Подивившись на свою Жертву, мій Тиран не упустив можливості сказати - «Який жах! Ось це Роль! ». І я хочу заступитися за свого внутрішнього дитини, тому що саме він і приймає цю роль жертви і приймає її давно.
Жертва - це не та, яка, як ганчірка, вічно плаче і просить про допомогу і ніколи нею не користується, і не та, яка смокче з Спасителя все соки.
Жертва - приносить в жертву саме себе. Вона відмовляється від себе, від своїх інтересів і бажань, вона витрачає неймовірні зусилля, щоб догодити своїм Рятувальнику і Тирани.
Повірте, Жертва вкладається нітрохи не менше Спасителя, і вона правда намагається, і вона дуже хоче і дуже потребує порятунку.
Їй просто колись дуже потрібні були любов, ніжність, тепло, турбота і ласка, і колись вона їх не отримала.
І їй здалося, що якщо вона буде дуже старатися і змінить себе або змінить цей світ, то вона отримає те, що їй так потрібно, її врятують.
Для цього вона іноді стає сама Спасителем.
А ми знаємо, що, яким би альтруїстичним німбом рятувальник себе не висвітлював, його святість - та ж жертва і все те ж бажання отримати любов. А де ж Тиран?
Він тисне, погрожує, лякає, штовхає! Тільки б жертва ще більше намагалася! Він принижує і соромить, коли у неї нічого не виходить, і знову починає її тиснути в гонитві за щастям. І Жертві здається, що там, де її врятують, вона почне нарешті жити, жити довго і щасливо.
А в очікуванні цього виходить, вона жертвує самим життям.
Жертва - це роль.
Перший крок - побачити її, усвідомити, і, звичайно ж, пошкодувати - адже саме це їй так потрібно.
Другий - все-таки закінчувати спектакль і виходити з ролі.