Багато жінок незадоволені тими змінами, які відбуваються з їх зовнішнім виглядом під час вагітності. І справа не тільки в зростаючому животі. Змінюється форма тіла, хода, шкіра, стан волосся і нігтів. Як зберегти красу під час вагітності?
![Вагітність як полюбити змінилася себе (зміни при вагітності) Вагітність як полюбити змінилася себе](https://images-on-off.com/images/122/beremennostkakpolyubitizmenivshuyusyaseb-c42c56bf.jpg)
Постава і хода
У міру зростання живота змінюється центр ваги. Тому вагітним все важче тримати рівновагу.
А з другого триместру в організмі активно виробляється гормон РЕЛАКСАН. Він дуже допомагає вагітній під час пологів, проте розслаблює зв'язки і «розбовтує» суглоби. Ось чому хода майбутньої мами нагадує качину. Вона немов перевалюється з однієї ноги на іншу.
Що робити. намагайтеся не носити взуття на високих підборах. Це збільшує ризик втрати рівноваги і падіння. З другого семестру носите спеціальний підтримуючий бандаж. Це пристосування не тільки зніме навантаження зі спини, але і поліпшить поставу, знизить кількість які виникають на животі та стегнах розтяжок.
Шкіра потребує постійного зволоження не тільки зовні, але і зсередини.
Під час вагітності і відразу після пологів молочні залози сильно збільшуються в розмірах. В результаті у вагітних з'являються розтяжки і сітка кровоносних судин.
Що робити. носите спеціальний бюстгальтер для вагітних. Його широкі лямки і зручні чашки допоможуть правильно підтримувати груди, зберегти її форму. А повітряні ванни і контрастні обливання допоможуть запобігти тріщини сосків в перші дні грудного вигодовування.
Підвищений кровопостачання і збільшується з кожним тижнем навантаження на ноги сприяє появленіяіі варикозу. Від цієї недуги страждає більше половини вагітних.
Що робити. носите спеціальні компресійні панчохи і колготки, робіть лімфодренаж ніг, теплі розслаблюючі ванночки. Використовуйте охолоджуючі та заспокійливі крему, які допоможуть зняти відчуття втоми і тяжкості в ногах. Для епіляції використовуйте віск або звичайну бритву, а ось про фото- і лазерної епіляції краще забути на час вагітності.
Заспокоїти ноги допоможе ванночка з додаванням пари крапель сандалового, м'ятного, липового масла. Контрастні ванночки з морською сіллю покращують кровопостачання
Багато вагітні відчувають проблеми зі шкірою. Одні страждають від підвищеної чутливості, інші - від сухості, треті скаржаться на акне. свербіж або лущення. А так як більшість косметичних процедур протипоказані в цей період (наприклад, сонячні ванни і солярій), доведеться справлятися з ними інакше.
Людям з чутливою шкірою краще носити білизну з натуральних тканин.
Що робити. кожен день на обличчі і в зоні навколо очей робіть масаж обличчя кубиком льоду (3-4 хвилини). Це може бути просто заморожена вода або приготований відвар з трав (ромашка, череда, меліса, звіробій). З косметичних процедур вагітним рекомендована механічна або вакуумна чистка. Регулярно робіть маски для обличчя.
Навесні і влітку обов'язково користуйтеся сонцезахисними кремами. Вони допоможуть уникнути утворення пігментних плям.
У деяких волосся стає густим і міцними. Інші скаржаться на підвищену ламкість і млявість зачіски. Так чи інакше, під час вагітності у жінки змінюється жирність шкіри, може з'явитися жирна або суха себорея, волосся росте більш інтенсивно, а після неї можу так само інтенсивно випадати.
Що робити. робіть зручну стрижку, при буде менше випадати волосся. Використовуйте відповідні бальзами і шампуні, які підходять для вашого становища. Раз на тиждень робіть маски з натуральних компонентів (кефір, дріжджова, яєчна). Більше тут зробити нічого, тому що мова йде про гормональної перебудови.
Не варто експериментувати з фарбуванням волосся під час вагітності.
Нігті у вагітних, як правило, стають міцнішими. Але якщо це не про вас, тоді варто докласти зусиль, щоб вони виглядали гідно.
Що робити. відмовитися від апаратного манікюру в салоні. А ось самостійний догляд за собою ніхто не відміняв. Правда, якщо у вас токсикоз, краще обмежитися звичайною обробкою нігтів, кремом для рук і маслом для кутикули.
Найпоширенішою і неприємною проблемою вагітних є розтяжки. Вони зазвичай з'являються на сідницях, внутрішньої і зовнішньої поверхні стегна, животі, грудях - в місцях, де вагітна найбільше додає у вазі. І часто Стрий (медична назва розтяжок) - це результат спадкової схильності.
Добавка в їжу якісного рослинного масла допоможе зволожити шкіру зсередини.
Головне, що повинна пам'ятати кожна жінка в очікуванні малюка: вона прекрасна навіть у своїй уявній недосконалості. Адже не дарма художники так люблять малювати вагітних. Жінка, яка чекає малюка, ніби світиться зсередини, адже вона зберігає в собі вищу таїнство життя.
![Вагітність як полюбити змінилася себе (народні засоби варикозу) Вагітність як полюбити змінилася себе](https://images-on-off.com/images/122/beremennostkakpolyubitizmenivshuyusyaseb-dfe78a64.jpg)
Чекаємо дитину Найефективніші засоби від прищів при вагітності
У статті ви знайдете кошти від прищів, які допоможуть вагітній жінці знайти гладке, гарне обличчя.
![Вагітність як полюбити змінилася себе (шкіра під час вагітності) Вагітність як полюбити змінилася себе](https://images-on-off.com/images/122/beremennostkakpolyubitizmenivshuyusyaseb-54064d7b.jpg)
Чекаємо дитини Кращі народні засоби від варикозу у вагітних
Ці ефективні народні засоби від варикозу допомогли мені під час вагітності позбутися проблеми з венами на ногах.
![Вагітність як полюбити змінилася себе (народні засоби варикозу) Вагітність як полюбити змінилася себе](https://images-on-off.com/images/122/beremennostkakpolyubitizmenivshuyusyaseb-ce6878b6.jpg)
Чекаємо дитини Профілактика розтяжок під час вагітності
Зі статті ви дізнаєтеся про те, які профілактичні заходи можна провести для запобігання появи розтяжок під час.
![Вагітність як полюбити змінилася себе (народні засоби варикозу) Вагітність як полюбити змінилася себе](https://images-on-off.com/images/122/beremennostkakpolyubitizmenivshuyusyaseb-740ac165.jpg)
Чекаємо дитини Процедури краси під час вагітності
Жінці так хочеться бути красивою і привабливою під час вагітності, але на багато процедур краси в цей період.