Кожній дівчині, жінці хочеться виглядати стрункою, молодою і красивою. Так, за багато століть жінками були випробувані сотні і навіть тисячі способів позбавлення від настільки ненависних зайвих кілограмів. Уже не перший рік користуються популярністю ванни для схуднення.
Ванна як допоміжний засіб для схуднення
![Ванна для схуднення (ванни схуднення) Ванна для схуднення](https://images-on-off.com/images/142/vannadlyapoxudeniya-6bbdc058.jpg)
Багато ще тільки про це дізнаються, але ванни для схуднення в домашніх умовах вже мають безліч своїх шанувальників. Ухвалення таких ванн дозволить не тільки схуднути, але, а також посприяє профілактики целюліту і допоможе омолодити і підтягнути шкіру.
Чудовим чином ванни для схуднення діють на розтяжки. Після таких процедур вони стають менш помітними, а деякі і зовсім зникають. З цих причин ванни для схуднення - ефективний і полюбився спосіб догляду за фігурою.
Пройшовши повний курс з ванн, за місяць можна втратити до десяти кілограм.
Звичайно, без обмежень в жирної, солодкої, солоної і приправленою безліччю спецій їжі тут не обійтися. Харчування має бути правильним і збалансованим.
Загальні правила для прийняття ванн:
- Приймати ванну слід, сидячи перебуваючи у воді тільки по пояс;
- Заборонено приймати ванну під час хвороби або поганого самопочуття, а також під час критичних днів;
- За годину до прийняття ванни і годину після не можна вживати їжу. Дуже добре якщо хвилин через 20 ви вип'єте трав'яного чаю .;
- Обов'язковою умовою після прийняття ванни є відпочинок не менше години;
- Слідкуйте за температурою води, вона не повинна перевищувати 38 градусів;
- Після ванни прийміть душ. На початку вода повинна бути теплою, а прийняття душу починатися з ніг, потім сполосніть руки і тільки потім все інше. Потім повторіть все в тому ж порядку, але тільки з холодною водою;
- Чекати результату від прийняття тільки однієї ванни не варто. Потрібно пройти курс не менше десяти процедур;
- Час прийняття ванни не повинна перевищувати півгодини;
Вплив ванн для схуднення на організм: показання та протипоказання
Зваживши всі за і проти, ви все ж зважилися на ванні процедури для схуднення. Перш ніж почати варто дізнатися, кому ж вони протипоказані, а кому, навпаки, слід їх приймати:
- При підвищеному тиску і проблемами з серцем;
- Жінкам під час менструації;
- Після операцій, навіть самих незначних;
- Заборонено приймати при алергії на компоненти ванни, а також хворим на астму.
Всім іншим ванни не протипоказані, а навіть, навпаки, корисні. Навіть якщо вам не потрібно скидати зайву вагу, то можна їх приймати у вигляді профілактики.
Пам'ятайте! Навіть якщо у вас немає алергії на один зі складових ванни для схуднення, то вона все одно може викликати реакцію вашого організму.
Якщо це сталося, то в терміновому порядку змийте з себе все і якщо через деякий час реакція не зникне, зверніться до лікаря.
Рецепти ванн для схуднення
Ванна з червоним вином
Про лікувальні властивості червоного вина знали ще в стародавньому Єгипті. Згідно з історичними фактами сама Клеопатра любила поніжитися в такій ванні. А стародавні римляни обмивання у ванні з вином називали «кров'ю Діоніса». В даний час винолікування користується величезною популярністю у Франції.
![Ванна для схуднення (схуднення) Ванна для схуднення](https://images-on-off.com/images/142/vannadlyapoxudeniya-25a7099a.jpg)
Ванни з вином діють розслаблюючу, допомагають зняти нервову напругу, зміцнюють кровоносні судини, покращують кровообіг і обмін речовин, діють на шкіру живильним, зволожуючим і пом'якшувальною ефектом. Також вони добре допомагають позбутися целюліту, активізують захисні функції організму.
Якщо шкода виливати в ванну пляшку дорого червоного вина, то його можна замінити витяжкою з листя, шкіри кісточок винограду, екстрактом червоного винограду або винними дріжджами.
Наповніть ванну гарячою водою (37 градусів) і влийте туди стакан, але краще більше, червоного вина. Перед прийняттям ванни слід сходити в гарячий душ і очистити тіло мочалкою. Під час прийняття ванни робіть масаж проблемних зон або всього тіла. Після процедури полежіть трохи під ковдрою.
![Ванна для схуднення (ванна) Ванна для схуднення](https://images-on-off.com/images/142/vannadlyapoxudeniya-6d00f746.jpg)
Закріпіть результат за допомогою правильного харчування. Рецепти для схуднення з насінням льону знаходяться в цій статті.
Ванна для схуднення з гірчицею
Гірчичний порошок славиться своїм розігріваються властивістю, яке тягне за собою підвищення кровообігу і позбавлення від целюліту.
![Ванна для схуднення (ванна) Ванна для схуднення](https://images-on-off.com/images/142/vannadlyapoxudeniya-9e214a6a.jpg)
Для прийняття ванни вам потрібно приготувати однорідну масу з одного склянки теплої води і однієї склянки гірчичного порошку. Наповнюйте ванну водою температурою в 36-38 градусів. Перебувати в ній можна не більше 10 хвилин. Курс проходження становить 10-15 сеансів.
Обов'язково! Перш ніж прийняти гірчичну ванну проведіть тест на алергію. Нанесіть трохи гірчиці на тильну сторону зап'ястя і протримаєте її приблизно 30 хвилин. Результат на алергію, якщо така виявиться дивитися слід через добу.
Під час прийому гірчичних ванн для схуднення дотримуйтесь правил:
Заборонено прийняття ванн з гірчицею для схуднення під час вагітності і простудних захворюваннях. Рекомендується припинити сеанс, якщо почастішало серцебиття або з'явився дискомфорт.
Після ванни прийміть душ, без використання мила і гелю для душу, потім натріться махровим рушником і полежте під теплою ковдрою.
Ванна з содою для схуднення
![Ванна для схуднення (ванна Клеопатри День) Ванна для схуднення](https://images-on-off.com/images/142/vannadlyapoxudeniya-9fc565d8.jpg)
Сода є м'яким абразивом, який знімає ороговілі шари шкіри, загрубілі ділянки і мозолистого, а також виводить воду з організму. За рахунок відходу води вага і знижується.
Особливості прийняття ванни з содою для схуднення
- Температура води повинна становити від 35 до 37 градусів. Так, гаряча вода є сильним подразником, а додана сода ще сильніше погіршить весь процес.
- Підготуйте махровий рушник або халат, щоб після ванни можна було промокнути шкіру.
- Соду для ванни розчиніть заздалегідь в невеликій кількості води температурою 35-37 градусів, і вже готовий розчин вливайте в ванну.
- За часом содова ванна приймається протягом 10-20 хвилин не більше.
- Курс лікування становить десять процедур, приймати ванни слід не частіше ніж раз на два дні.
- Душ після ванни приймати не потрібно.
- Відпочити під ковдрою слід протягом двох годин.
Рецепт: розчиніть 400-500 грам соди в заздалегідь підготовленій воді вищевказаної температури і додайте цю консистенцію, в ванну, розраховану на 150-200 літрів води.
Ванна Клеопатри для схуднення
![Ванна для схуднення (ванна) Ванна для схуднення](https://images-on-off.com/images/142/vannadlyapoxudeniya-db9accad.jpg)
В одному літрі кип'яченого молока розчиніть сто грам меду. В іншій ємності розмішайте до однорідної консистенції 150 грам сметани і 150 грам солі. Протримаєте на тілі його хвилин двадцять, а потім змийте теплою водою. Наповніть ванну теплою водою і влийте туди молоко з медом. Приймати ванну слід протягом 25-30 хвилин.
Ванна для схуднення з сіллю і содою
У воді температурою 37 градусів розчиніть 500 грам солі і пачку соди. Краще використовувати морську сіль в ваннах для схуднення.
Сіль з содою в ваннах для схуднення активно борються з дуже запущеній зашлакованностью і приводить в норму лімфатичну систему, допомагає поліпшити стан шкіри.
- Простудні та інфекційні захворювання.
- Захворювання крові.
- Ниркова недостатність.
- Пухлини і новоутворення.
- Проблеми сечостатевих органів.
Ванна для схуднення з ефірними маслами
У стародавні часи такі ванни брали тільки багаті і могутні люди. Вони сприяють:
- Розслабленню і заспокоєнню;
- Зігріванню і охолодженню;
- Стимулюють і тонізують.
Для боротьби з целюлітом дуже добре використовувати масла: грейпфрута, апельсина, гвоздики, ялини, ялиці, кедра, лимона, фенхеля, сосни, ялівцю.
![Ванна для схуднення (Приймати ванну слід) Ванна для схуднення](https://images-on-off.com/images/142/vannadlyapoxudeniya-8182c96e.jpg)
Правила прийому ванни для схуднення з аромамаслами:
- Приймати ванни слід не раніше ніж через два-три години;
- Перед застосуванням ароматичних ванн прийміть душ і ретельно змийте косметику і миючі засоби;
- На 150-200 літрів додайте 7-10 крапель ароматичного масла;
- Температура води у ванні не повинна перевищувати 40 градусів;
- Для розчинення аромамасел в воді скористайтеся емульгаторами. Ними можуть виступати: жирні вершки, молоко, кефір, морська і кухонна сіль, мед сода, цукор.
- Приймаються в ванні від 5 до 20 хвилин, причому починати слід з п'яти хвилин, кожен раз збільшуючи час;
- Приймати ванну слід не рідше одного разу на тиждень.
![Ванна для схуднення (ванни схуднення) Ванна для схуднення](https://images-on-off.com/images/142/vannadlyapoxudeniya-09997d38.jpg)
Як прибрати целюліт на сідницях і ногах? Кращі способи описані тут.
Дванадцятиденний курс ванн для схуднення
Дванадцятиденний комплекс ванн для схуднення розроблений спеціально для ефективної омолаживающей програми і для боротьби з целюлітом. Включає в себе такий курс 9 різноманітних ванн і 2 обгортання.
- День перший - гірчична ванна;
- Другий день - ванна Клеопатри;
- День третій - содова ванна;
- Четвертий день - голлівудська ванна для схуднення;
- П'ятий день - липова ванна для схуднення;
- Шостий день - ванна з висівками;
- День сьомий - скипидарна ванна;
- День восьмий - хвойна ванна для схуднення;
- День дев'ятий - обгортання «іспанська плащ»;
- День десятий - вітамінна ванна;
- День одинадцятий - ванна Клеопатри;
- День дванадцятий - обгортання французьких куртизанок.