З чим пов'язана підвищена метеозалежність і як ефективно подолати цю недугу, розповідає Sobesednik.ru.
«Метеозалежність» - це слово зараз відомо, напевно, кожному. Ми говоримо так, якщо комусь із наших близьких чи знайомих (або нам самим) регулярно стає погано через зміни в погоді. Причому зазвичай маємо на увазі зміни артеріального тиску і головний біль.
Насправді схильність організму людини до хворобливої реакції на зміни погоди буває трьох різних ступенів: метеочутливість, метеозалежність і метеопатам. У найлегшому випадку може просто з'являтися безпричинна дратівливість або сонливість. У скрутному людина може зіткнутися з сильною мігренню, гіпертонічним кризом, приступом астми або погіршенням якогось хронічного захворювання. Більш того, депресивний психоз, що розвивається у деяких хворих восени в зв'язку зі скороченням світлого часу доби - це теж метеопатам.
Різка зміна погодних умов (в тому числі і при зміні клімату) впливає на людський організм, який змушений швидко адаптуватися до нових умов. Здоровий організм це робить швидше, хворий і ослаблений - довше. В останньому випадку ми і відчуваємо неприємні наслідки.
Тому напрошується природний висновок: здоровий спосіб життя є головним засобом боротьби з метеозалежність. Повноцінний сон, дотримання режиму дня, регулярні фізичні навантаження, правильне харчування - все це допомагає вашому організму краще справлятися із зовнішніми факторами.
Але, звичайно, якщо метеозалежність у вас вже є, мало намагатися оздоровити свій організм. Треба ще й знати, як допомогти собі при появі неприємних симптомів.
Наприклад, при сонливості, зниженому тиску допоможе солодкий міцний чай або каву. При дратівливості краще пити трав'яні заспокійливі чаї. Гіпертонікам краще мати при собі необхідні для зниження тиску препарати. А людям, які зіткнулися із загостренням хронічних захворювань - обов'язково проконсультуватися з лікарем і виконувати його рекомендації.
Хочете поділитися?
Зв'язок з відділами
Наша продукція
Собеседнік.ру
Будь-яке передрукування матеріалів сайту можлива тільки при наявності прямої індексується гіперпосилання.