Щоб відчути себе без Его, зробіть наступне:
Мудрий ВІТРУ. Виконується наступним чином: подушечку Вказівного пальця прикладаємо до основи Великого пальця. Великим пальцем злегка притримуємо Вказівний палець, а решта пальці випрямлені і розслаблені і повинні знаходитися в випрямленій положенні. Мудра виконується двома руками одночасно. Руки розташовуються на рівні сонячного сплетіння.
Символіка мудрі Вітру: Вітер на Сході завжди був символом космічної сили, в якій духовне начало тісно перепліталося з матеріальним. Це уособлення живого дихання Всесвіту, сили духу в підтримці життя і об'єднання всього живого.
Сім енергетичних центрів людини, що відповідають за психічний стан, взаємопов'язані з пальцями і руками, як би «проектуються» на них. Певним чином складаючи руки або пальці, ми можемо досягти потрібних станів психіки і свідомості.
Великий палець руки-це Бог.Большой палець пов'язаний з Сахасрара чакрой, або як її ще називають-коронної чакри розташованої на маківці. Саме там розташовується наш «індивідуальний канал до Бога», там зв'язок з вищими силами і Духовністю.
ВКАЗІВНИЙ ПАЛЕЦЬ
Вказівний палець руки-це Его, лідерство, незалежність, самовпевненість, готовність керувати, - домінування над середовищем. Це готовність досягти мети, наполегливість, завзятість, агресія і гордість.
При складанні пальців таким чином, виходить, що Бог покриває Его, Бог над его. У цьому стані можна перебувати стільки, скільки ви пожелаете.Можно проаналізувати цей стан всередині себе-подумати про інших людей, про себе, про життєві сітуаціях.Ви побачите зовсім іншу картину-без Его, і сприйняття світу буде абсолютно іним.Сложів пальці таким чином , можна медитувати і робити це можна в будь-який час, а також можна прочитати наступний текст, наприклад.
ЩО ТАКЕ ЕГО?
"Его - це айсберг. Розтопи його теплом своєї любові.
Нехай він розтане - і тоді ти станеш частиною океану. "
ОШО
Его - це повна протилежність твоєї істинної сутності.
Его - це не ти. Его - брехня, породжена суспільством з метою не дати тобі закинути іграшку і переключитися на питання про справжні речі. Тому я переконаний: поки ти не відкинеш его, тобі не збагнути своєї справжньої природи.
Від народження ти мав автентичністю. Але незабаром за твоє «Я» взялися, як слід: ти - християнин, католик, білий, німець, представник обраної Богом раси, ти повинен правити світом, і так далі, і тому подібне. Тобі нав'язують хибне уявлення про те, ким ти є. Тобі дають ім'я, а навколо цього імені зводять гору амбіцій і обумовленості.
І так крок за кроком - адже на це йде майже третина твоєму житті, - твоє его обробляється стараннями школи, церкви, коледжу, університету ...
І до моменту закінчення університету ти повністю втрачаєш свою невинну сутність. Тепер ти - величезна его, увінчане золотою медаллю, першокласний, званням кращого студента. Тепер тебе можна випускати в світ. У цього его є всі бажання, амбіції, воно прагне бути кращим у всьому. Ти потрапляєш в рабство до власного его. І це не дозволяє тобі побачити проблиски твоєї справжньої сутності, - але ж твоя справжнє життя - там, в твоїй автентичності. Тому его породжує лише злидні, страждання, боротьбу, фрустрацію, божевілля, самогубство, вбивство - всі види злочинів.
Шукачеві істини слід починати з цієї відправної точки: що б не вселило тобі суспільство про те, хто ти є, відкинь це. Ти безумовно не можеш бути таким, - але ж ніхто не може знати цього, крім тебе самого: ні твої батьки, ні вчителі, ні священики. Крім тебе, нікому не дано проникнути в таємницю твого істоти. Ніхто не відає нічого про тебе; що б вони не твердили про тебе - все брехня.
Відкинь все. Зруйнуй его дощенту! Знищивши его, ти відкриєш свою сутність. І це відкриття - єдино можливе найбільші відкриття, адже з нього починається тотально нову подорож до висшемублагословенію, до вічного буття.
Ти вільний вибирати: або фрустрація, страждання, злидні - і тоді продовжуй чіплятися за своє его, підживлює його. Або умиротворення, тиша, благодать - але тоді тобі доведеться повернути свою невинність. «Шукачеві істини слід починати з цієї відправної точки: що б не вселило тобі суспільство про те, ким ти є, відкинь це. Крім тебе нікому не дано проникнути в таємницю твого істоти, ніхто не відає про тебе нічого. Що б вони не твердили про тебе - все брехня.
Его людини стає джерелом всіх його проблем, всіх воєн, всіх конфліктів, заздрості, страху, депресій. Почуття власної нікчемності, підживлене постійним рівнянням на інших, приносить всім страждання, - і страждання величезні, - адже неможливо мати все.
Хтось більш красивий, ніж ти, - це боляче; у кого-то більше грошей, ніж у тебе, - це боляче; хтось більш ерудований, ніж ти, - це теж болісно.
Знайдеться мільйон речей, здатних заподіяти тобі страждання, але чого ти не знаєш - так це те, що не самі ці речі роблять боляче, - вони ж не завдають болю тобі. Вони стають джерелом страждань для тебе через твого его.
Его постійно тремтить від страху, прекрасно знаючи, що воно - підробка, штучний прийом, винайдений суспільством, щоб змусити тебе кидатися, полювати за тінню. Ця гра его, досягаючи все більших і більших висот, стає політикою.
Его і все його гри. шлюб - його гра, гроші - його гра, влада - його гра. Всі ігри - це ігри его.
Суспільство до цього дня продовжує вести гри, всесвітні безперервні Олімпійські ігри. Кожен пробиває собі шлях наверх, а всі інші намагаються його обдурити - адже на вершині Евересту не вистачить місця всім.
Розвивається конкуренція не на життя, а на смерть. І ти так переймаєшся її важливістю, що повністю забуваєш: его в тобі виростило суспільство, вчителі. З самого дитячого садка до університету - що вони робили?
Зміцнювали в тобі его. Все більше ступенів додавалося до твого імені, даючи тобі відчути себе все вагоміше і значніше.
Его стало найбільшою брехнею - але ти прийняв її як істину. Однак ця брехня вкрай вигідна: варто всім скуштувати безеговості, як ця всесвітня Олімпіада просто накриється. Більше ніхто не захоче підніматися на Еверест, все стануть насолоджуватися тим, де знаходяться в даний момент. Всі здійсняться радості.
Его тримає тебе в очікуванні: завтра, коли ти досягнеш успіху, ти зможеш радіти. А сьогодні, зрозуміло, ти повинен страждати, ти повинен жертвувати. Якщо хочеш досягти успіху завтра, сьогодні тобі слід жертвувати. Ти повинен заслужити успіх, і для цього ти виконуєш різні викрутаси. Страждання - це всього лише питання не довгого часу, а потім настане свято.
Але обіцяне завтра ніколи не настає. Ще ні для кого не настав.
Завтра просто означає те, що не трапиться ніколи. Це відкладання життя на потім. Це чудова стратегія, що дозволяє тримати тебе в полоні страждань.
Его не може радіти в сьогоденні. Воно не здатне існувати в сьогоденні; воно живе лише в майбутньому або в минулому, - яких немає. Минулого вже немає, майбутнього ще немає; і те, і інше - неіснуючі речі. Его може уживатися тільки з неіснуючим, адже вона сама не існує.
В даний момент, чистому миті ти не виявиш в собі его - толькобезмолвную радість і чисту безмовну порожнечу.
Варто тобі обратітьсявглубь свого істоти, як ти побачиш, що ім'я зникло, уявлення про «я» зникло; залишилося тільки чисте існування, сутність, буття.
І це буття не відокремлено, воно не належить тобі чи мені; буття - це буття всього. Скелі, ріки, гори, дерева - все є його частиною. Воно всеосяжно, ніщо не залишається поза ним. Все минуле, все майбутнє, ця величезна Всесвіт - все охоплено ім.
І чим глибше ти станеш занурюватися в себе, тим більше почнеш усвідомлювати, що особистостей не існує. Існує лише чиста Універсальність. На периферії у нас є імена, его, ідентичність. Але варто переміститися від периферії до центру, як будь-яка ідентичність зникає. Его - всього лише корисний вигадка. Використовуй його, але не дозволяй себе дурити. Оскільки его - лише вигадка, трапляються моменти, коли ти від нього вільний. Раз він - вигадка, воно може існувати лише за рахунок твоєї підживлення. Вигадка завжди потребує підживлення.
Істина не потребує підживлення - в цьому її краса.
Ви берете ідею про те, хто ви є, від інших. Вони формують ваш центр. Цей центр фальшивий, бо всередині вас є ваш істинний центр. Ви народжені з ним, ви приходите з ним, ніхто не може його формувати. Так що у вас два центри. Один - це той, з яким ви прийшли, даний вам існуванням. Це ваше справжнє «Я». І інший центр, який створений соціумом.
Его - фальшива річ. Через его соціум контролює вас, ви повинні вести себе певним чином, тому що тільки тоді соціум оцінить вас. Ви повинні ходити певним чином, сміятися певним чином, слідувати певним манерам. Тільки тоді соціум оцінить вас. А якщо це не так, то ваше его вражене. І якщо воно вражене, ви не знаєте, де ви, хто ви. Інші дали вам ідею. Ця ідея є его.
Спробуйте зрозуміти це настільки глибоко, наскільки можливо, тому що его повинно бути відкинуто. І поки ви не відкинете его, ви не зможете досягти справжнього центру.
І пам'ятайте, буде період, інтервал, коли его буде струсонув, коли ви не будете знати, хто ви є, коли ви не будете знати, куди ви йдете, коли всі межі будуть танути. Ви будете зметені, буде хаос. Через це хаосу прийде страх втратити его. Але це повинно бути так. Людина повинна пройти через хаос раніше. ніж прийде в свій істинний центр.
ЩАСТЯ-СМЕРТЬ ДЛЯ ЕГО
"Щастя загроза, а страждання безпеку - безпеку для его. Его може існувати тільки в стражданні і завдяки стражданню. Его - острів, оточений пеклом; щастя загрожує его, самому існуванню его. Щастя піднімається як сонце і его зникає, випаровується як роса на травинці.
Щастя - це смерть его. Якщо Ви хочете залишитися окремим від існування об'єктом, як майже кожен намагається робити, Ви будете боятися бути блаженними, веселими. Ви будете почувати себе винними в тому, щоб бути блаженним. Ви будете відчувати суїцидальні почуття, тому що ви робите самогубство на психологічному рівні, на рівні его.
Це майже завжди відбувається: люди насолоджуються декількома хвилинами, а після цього відчувають себе дуже винними. Вина виникає через его. Его починає мучити їх: "Що ти робиш? Ти що вирішив убити мене? Я ж твоє єдине скарб. Вбити мене? Ти будеш зруйнований. Вбиваючи мене ти руйнуєш себе. "
ПРИРОДА ЗАВЖДИ ПРЕКРАСНА, ЕГО-ЗАВЖДИ потворні
"Отже, коли ви робите щось, спостерігайте, будьте пильні. І якщо це веде до страждань, тоді будьте впевнені - це его. Тоді наступного разу, будьте напоготові, не слухайте цей голос. Якщо це природа - вона приведе вас до блаженного стану розуму. Природа - завжди прекрасна, его - завжди потворно. Немає іншого шляху, крім проб і помилок. Я не можу дати вам критерій, за яким ви можете судити про все, немає. Життя витончена і складна і всі критерії надто короткочасні. Вам доведеться докладати свої власні зусилля, щоб виносити судження. Тому, коли ви щось робите, прислухайтеся до внутрішнього голосу. Зверніть увагу, куди він веде. Якщо він веде до нещастя - це напевно его.
Якщо ваша любов веде до страждань - вона з его.Еслі ваша любов призводить до благословення, блаженства - вона від природи. Як що ваша дружба, навіть ваша медитація, веде вас до страждань, вона - від его.
Якщо це від природи - все буде гідною кандидатурою, гармонійним. Природа дивовижна, природа прекрасна, але вам доведеться дістатися до неї.
Завжди звертайте увагу на те, що ви робите, і куди це веде. Поступово, ви почнете усвідомлювати, що є его, а що природа. Що реально, а що помилково. Це потребує часу і пильності, спостережливості. І не обманюйте себе - тому що тільки его призводить до страждань, ніщо інше. Чи не перекладайте відповідальність на іншого, інший не має значення. Ваше его призводить до нещастя, ніщо інше не призводить до страждань. Его - ворота пекла, а природне, справжнє, то реальне, що виходить з вашого центру - це двері в рай. Вам доведеться виявити і попрацювати над цим. "
Життя зіткане з радості
"Життя зіткане з речовини, званого радістю. Воно не потребує причини, в обгрунтованості. У нещасну людину є причина для нещастя, а щасливий щасливий без причин."
Не потрібно відкидати Его.
Просто зазирни всередину, відшукай його укриття - спочатку знайди його.
Чи не турбуйся поки про свою істинну природу.
Просто вирушай вглиб, шукай его - і ти не знайдеш його; замість нього ти виявиш свою справжню природу, сяючу, що виділяють аромат, подібно до квітки лотоса.
Такої краси ніде більше не зустріти.
Це - найпрекрасніше переживання в житті.