Коли дитина відмовляється від їжі, їсть мало і рідко, батьки часто починають переживати. Зниження апетиту може бути ознакою хвороби, стресу або недостатньої фізичної активності, але в дитячому віці досить часто проблеми з апетитом можуть виникати через недостатнє надходження вітамінно-мінеральних речовин.
Про те, що погіршення апетиту може бути ознакою дефіциту вітамінів, батьки можуть судити і по інших симптомів, наприклад, підвищеної стомлюваності, погіршення сну, дратівливості, кровоточивості ясен, тріщинах на губах і інших проявах. У той же час, при погіршенні апетиту дитина отримує менше їжі і, відповідно, менше вітамінів та інших корисних речовин, через що стан ще більше ускладнюється.
![Вітаміни для дітей для апетиту які краще дитячі вітаміни вибрати, з народження, від року (які) Вітаміни для дітей для апетиту які краще дитячі вітаміни вибрати, з народження, від року](https://images-on-off.com/images/146/vitaminidlyadeteydlyaappetitakakieluchsh-e5ab8fcf.jpg)
Як впливають?
Вживання вітамінних препаратів впливає на апетит за допомогою поліпшення засвоєння корисних речовин, стимуляції вироблення енергії в дитячому організмі і нормалізації роботи внутрішніх органів крихти.
Впливом на апетит дитини мають такі вітаміни:
- Вітамін А. Він важливий для шкіри і слизових оболонок, допомагає зміцнити імунітет і зір.
- Вітаміни групи В (тіамін, піридоксин, рибофлавін і інші). Вони беруть участь в обмінних процесах і роботі нервової системи.
- Вітамін С. Такий вітамін буде зміцнювати імунітет малятка і покращувати процес травлення (зокрема, допомагати засвоювати залізо).
Крім цих вітамінів в стимуляції апетиту у дітей відіграють роль:
- Вітаміноподібна амінокислота л-карнітин.
- Цинк. Важливий для обміну вуглеводів і зміцнення захисних сил організму.
- Магній. Впливає на рівень цукру і процеси обміну глюкози.
- Залізо. Незамінне для кровотворення.
- Олігофруктоза. Вона відноситься до пребіотиків, оскільки покращує ріст мікробної флори в кишечнику, впливаючи на місцевий імунітет і травлення.
![Вітаміни для дітей для апетиту які краще дитячі вітаміни вибрати, з народження, від року (дитячі) Вітаміни для дітей для апетиту які краще дитячі вітаміни вибрати, з народження, від року](https://images-on-off.com/images/146/vitaminidlyadeteydlyaappetitakakieluchsh-d91c3826.jpg)
Протипоказання
Вітамінні препарати проти зниженого апетиту не слід давати дитині, якщо:
- У малюка є індивідуальна непереносимість якогось компонента вітамінно-мінерального комплексу.
- У дитини розвинувся гіпервітаміноз.
Вкрай важливо стежити за допустимими дозуванням вітамінів, оскільки багато хто з них при вживанні в надлишку здатні викликати негативні реакції. Наприклад, підвищені дози вітаміну А викликають блювоту, запаморочення, нудоту, головний біль. Надлишок вітамінів В загрожує алергічними реакціями, м'язовою слабкістю, падінням тиску крові, а від надлишку вітаміну С може з'явитися нудота і діарея.
форми випуску
Допомагають поліпшити апетит вітамінні добавки бувають представлені такими формами:
- Сироп або розчин для прийому всередину.
- Порошок, який додають до їжі або змішують з водою.
- Жувальні таблетки.
- Таблетки в оболонці.
Вибір певної форми випуску коштує засновувати на віці крихти:
- Якщо дитина зовсім маленький, йому рекомендовані препарати в формі сиропу або розчиняється в воді порошку.
- Дітям-дошкільнятам найчастіше пропонуються жувальні вітаміни
- У шкільному віці дитина вже може ковтати таблетки з оболонкою, запиваючи їх водою.
![Вітаміни для дітей для апетиту які краще дитячі вітаміни вибрати, з народження, від року (дітей) Вітаміни для дітей для апетиту які краще дитячі вітаміни вибрати, з народження, від року](https://images-on-off.com/images/146/vitaminidlyadeteydlyaappetitakakieluchsh-9bfd6135.jpg)
огляд популярних
Поради щодо вибору
Підбираючи відповідні вітаміни дитині, важливо звернути увагу на такі моменти:
- Хто виробник. Дітям варто купувати продукцію лише зарекомендували себе відомих виробників, яким можна довіряти.
- Який склад. Переконайтеся, що препарат містить основні вітаміни, що впливають на апетит, а також уточніть їх дозування.
- Які терміни придатності. Дітям неприпустимо давати прострочені ліки, тому на дату виготовлення препарату потрібно подивитися в першу чергу.
Анна: «Регулярно даю синові в зимовий час аскорбінку. Апетит набагато покращився і ясна більше не кровоточать. До того ж, став хворіти дуже рідко. Якщо раніше вмовляла сісти за стіл, то зараз часто просить добавку. Вітамін С син любить з різним фруктовим смаком. »
Вікторія: «Мені не віриться, що аптечні вітаміни здатні поліпшити апетит і зміцнити здоров'я. Намагаюся давати дітям вітаміни в натуральному вигляді, тому заготовлюю фрукти, ягоди та овочі на зиму. Їмо тільки натуральне, на поганий апетит НЕ скаржимося. »
Юлія: «За порадою педіатра почала давати доньці Вітрум Кідс в дозуванні, зазначеної в інструкції. Якщо вболіваємо, даю трохи більше, так як мені здається, що велика доза вітамінів допоможе швидше видужати. З апетитом після початку прийому вітамінів проблем немає. »
![Вітаміни для дітей для апетиту які краще дитячі вітаміни вибрати, з народження, від року (апетиту) Вітаміни для дітей для апетиту які краще дитячі вітаміни вибрати, з народження, від року](https://images-on-off.com/images/146/vitaminidlyadeteydlyaappetitakakieluchsh-a323a202.jpg)
Способи підвищення апетиту у дітей по Комаровскому
Відомий педіатр вважає призначення вітамінних добавок виправданим лише при гіповітамінозах, тобто при нестачі якихось конкретних вітамінів. Підвищувати апетит Комаровський радить іншим способом. В першу чергу, на його думку, батькам слід змінити ставлення до поганого апетиту і перестати перетворювати харчування дитини в сенс життя сім'ї.
Популярний доктор відзначає, що найчастіше поганий апетит з'являється у дітей, які мало гуляють, мало рухаються, більше сидять вдома, занадто тепло одягнені. Витрати енергії у таких малюків мінімальні, тому вони відмовляються від їжі.
Якщо ж пограти зі здоровою дитиною в активні ігри, у нього дуже швидко з'явиться хороший апетит. При цьому годувати дитину, у якого апетит відсутній, Комаровський не радить, оскільки при відсутності апетиту тіло малюка не готове засвоювати їжу.
Про те, як підвищити апетит у дитини, і страшно те, що ваша дитина не хоче їсти, дивіться в передачах доктора Комаровського.
Свіже в розділі «Вітамінні комплекси»
Вітаміни для дітей для підвищення імунітету Дитячі вітаміни для очей як спосіб поліпшення зору вітаміни для дітей з 1 року Вітаміни для дітей до року Вітаміни для дітей від 2 років Вітаміни для дітей від 3 років Які вітаміни краще вибрати для дитини 4 років? Аевіт дітям Аскорутин дитині Аскорбінова кислота для дітей Кальцемин для дітей Вітаміни «Кальцинова» для дітей