Коли до курортного сезону ще далеко, а зануритися в море хочеться вже зараз, занурюйтесь в ванну! Тим більше що навіть самі екзотичні ванни, пропоновані модними салонами, можна організувати і в домашніх умовах.
Компоненти такої ванни, по-перше, тонізують шкіру. По-друге, найкраще насичують вологою. По-третє, роблять її бархатистою.
Для однієї ванни беруть 200 грамів суміші з рівних частин багна, шавлії, ялівцю і ефедри. Заливають окропом і настоюють кілька годин. Тривалість - 15 хвилин. Курс - 10 процедур. Якщо вдасться дістати всі трави, то сміливо «омолоджуйтеся» вдома. А ні - вирушайте в салон.
Найвідоміша ванна всіх часів і народів. Сьогодні її пропонують у багатьох салонах краси, але ви зможете зробити її без праці і самостійно. Головна її складова - це молоко. Потрібно змішати літр коров'ячого (або стакан сухого) молока, додати 5 столових ложок м'яти, завареною в склянці води, а також 4 столові ложки меду і 2 ложки оливкової або мигдального масла.
Якщо вірити стародавніми джерелами, саме завдяки цим рецептом шкіра Клеопатри роками не старіла.
Теплий пісок (від 40 до 55 градусів), наявність в ньому вапнякових частинок від рак вушок і слабощелочная «середовище», в яку занурюють клієнта, добре виліковують такі захворювання, як поліартрит. ослаблена нервова система, хронічні запалення жіночої статевої системи.
Для повної ванни піском прикривають все тіло, місцевої - його частина.
У домашніх умовах повторити не намагайтеся: пісок з найближчого будівництва тут не годиться. Псаммотерапію - так називаються такі ванни - роблять тільки під наглядом лікаря і тільки в спеціальних spa-салонах або медичних центрах. А найчастіше - прямо на березі моря.
Іноді такі ванни ще називають кисневими. Це через те, що під час процедури через воду пропускають бульбашки повітря.
Під час такої процедури шкіра збагачується киснем, що стимулює тканинне дихання, допомагає зняти м'язовий спазм і розслабитися. А також підвищує загальний тонус і самопочуття.
Для такої ванни потрібен спеціальний апарат. Так що за «блаженством» вирушайте в салон або клініку. Вартість однієї процедури близько 1,5 тис. Руб.
Як варіант для домашніх умов - ванна з додаванням мінеральної води з газом (вона утворює ті самі бульбашки). Але приготуйтеся, що буде потрібно як мінімум п'ять літрів (або три 1,
5-літрові пляшки) хорошою мінералки.
Насамперед за допомогою масажу з ароматичними маслами з вас знімуть напругу. Потім обмажуть блакитною глиною, наполовину змішаної з шампанським, і відправлять в ароматичну сауну. І тільки після цього - в гідромасажну ванну, яку на ваших очах наповнять шампанським.
Ціна задоволеннях - від 3500 рублів на одну людину. У домашніх умовах - скільки можете дозволити купити пляшок (для ванни, а не внутрішнього вживання!).
З ВОДОЮ З МЕРТВОЇ МОРЯ
Скупатися в цілющій воді Мертвого моря можна, і не виїжджаючи за пределиУкаіни. Її доставляють прямо в українські басейни, зберігаючи при цьому всі її корисні речовини. А також водорості і бруду. Вода ж найвідомішого в світі моря багата не тільки мінералами і солями, в ній «плаває» практично вся таблиця Менделєєва (йод, залізо, кальцій, магній та ін.). Уже після першого сеансу «лежання» на поверхні такої води людина відчуває себе бадьорою і омолодити.
Лікувальна грязь має знеболюючу і протизапальну дію,
знижує артеріальний тиск і збудливість нервової системи. Також грязь має косметичні властивості, тому її дуже часто використовують в салонах краси.
Сьогодні грязьову косметичну ванну можна запросто зробити вдома. Концентрати продають в аптеці, на упаковці вказана «дозування» для кожної процедури. Від целюліт а допоможуть обгортання: бруд розігрівається до 42 - 44 ° С, наноситься на проблемну ділянку, зверху накривається поліетиленовою плівкою і теплою вовняною тканиною на 30 - 40 хвилин.
Ще наші предки «Молодість» за допомогою ванн. А стародавні японські ванни і ванна Клеопатри використовуються і понині. Сьогодні цілющих ванн налічується більше сотні. Залежно від температури вони поділяються на:
Холодні і прохолодні (температура води від 20 до 33 градусів). Такі ванни застосовують як загальнотонізуючі, для стимуляції діяльності нервової і серцево-судинної систем, а також для підвищення обміну речовин і при ожирінні (підсилює розпад жирів і вуглеводів).
Ванни індиферентних температур (34 - 36 градусів) добре впливають на організм при підвищеній збудливості нервової і серцево-судинної систем.
Теплі процедури (37 - 39 градусів) показані при проблемах опорно-рухового апарату,
периферичної нервової системи, деяких інтоксикаціях.
Гарячі (від 40 градусів) застосовують при порушенні окремих видів обміну (посилюється розпад білків).
Про протипоказання для подібних процедур розповідає лікар-фізіотерапевт Олександр БОНДАРЕВ:
- Загальні протипоказання поширюються на всіх, які страждають гарячковим станом (температура вище 37 ° C), людей із захворюваннями в гострій стадії і тих, хто має гострі психоз и, а також надмірно високий або низький тиск, онкологічні захворювання.
Відносні протипоказання - це коли лікар сам вирішує, чи дозволити ванни чи ні в залежності від показань. Наприклад, міома матки - з одного боку, це пухлина. з іншого - вона доброякісна. Якщо така міома не доставляє жінці проблем, то можна купатися скільки душа забажає. А ось при злоякісній ніяких гарячих ванн!
Для піщаних і грязьових ванн протипоказанням також є недостатність кровообігу, шлунково-кишкові розлади, некомпенсований порок серця.
Статті по темі Влаштуємо пляж у ванній!
- Водолікування. прісні ванни ВАННИ - одне з найдоступніших лікувально-профілактичних засобів, широко застосовуються в домашніх умовах. Існує безліч різновидів лікувальних ванн. Найпростіші з них - прісні. Прісні ванни готуються зі звичайної водопровідної води різної температури. Прісні прохолодні ванни ті
- Влаштуємо пляж у ванній! Коли до курортного сезону ще далеко, а зануритися в море хочеться вже зараз, занурюйтесь в ванну! Тим більше що навіть самі екзотичні ванни, пропоновані модними салонами, можна організувати і в домашніх умовах.
- ванни
Новини про Влаштуємо пляж у ванній!
- Живі солі Мертвого моря Багато людей їдуть в Ізраїль, щоб лікуватися унікальними солями Мертвого моря. Зараз з таким же успіхом їх можна придбати недалеко від будинку і активно використовувати в терапії захворювань шкіри, для інгаляцій, компресів.
- Гаряча ванна вприкуску з кавуном Найбільш поширеними запальними захворюваннями нирок вважаються всілякі види нефриту. Гломерулонефрит розвивається після раніше перенесеного інфекційного захворювання: ангіни, скарлатини, пики. Цьому сприяє різке охолодження тіла, викликане мокрому одягом і взуттям. гломерулонеф
- Гарячі пісочні ванни Як правильно приймати ванну
Обговорення Влаштуємо пляж у ванній!
- Скипидарні ванни по Залманову, хто-небудь знає що це так я теж цікавлюся інфомація про ці ваннах. Дами, якщо хто пробував, напишіть будь ласка. Ось знайшла опис. Скипидарні ванни Залманова Методика застосування Ванни приймаються підвищеної (до 42 градусів) температури, тобто це гіпертермічні ванни. розчинений
- міома Здравствуйте! У мене виявили міому 15 мм в діаметрі. Ми з чоловіком плануємо дітей приблизно через 1 рік. Підкажіть наскільки небезпечна така міома для вагітності? Чи є міома протипоказанням до відвідування термального басейну (проблеми з хребтом, тому планую плавати в басейні
- Добридень! Доктор, чи є наявність міоми протипоказанням для масаж.