Статті по темі
На Землі всі живі істоти підкоряються добовим ритмам. У життєдіяльності людини виявлені так звані «внутрішній годинник», модель яких, наприклад в Китаї, налічує вже тисячоліття. Ми впритул пов'язані з перебігом виборів. Понад нашої влади щось змінити в цьому відношенні. Для нас дуже важлива зв'язок з природними ритмами.
Цей зв'язок регулює, коли нам потрібно прокинутися, коли відпочити, а також безпосередньо впливає на наше кров'яний тиск і температуру тіла. Коли відбувається порушення біоритмів, то у людини виникає сильне бажання поїсти вночі.
Завдання ж печінки ночами - знешкоджувати наш організм і сприяти оновленню енергії. Це очищення стосується не тільки органу, а й поширюється на емоції, почуття і наш досвід. Тому людина, у якого мало місце порушення біоритмів, днем відчуває нестачу енергії, слабкість, тобто самопочуття його погіршується.
Щоб виявити роль печінки в роботі «внутрішнього годинника», були проведені медичні дослідження. В результаті досліджень з'ясувалося, що в печінці знаходяться рецептори, які контролюють метаболізм жиру, обмін енергією і вироблення гормонів. Це як раз і впливає на сон, апетит і настороженість. Збій «внутрішнього годинника» сприяє розвитку ожиріння. що в свою чергу веде до скорочення тривалості життя, до цукрового діабету і хвороб серця. Також неминучі різні розлади обміну речовин в організмі.
Рецептори, що знаходяться в печінці. є ключовими компонентами і виконують функцію «настройки» роботи «внутрішнього годинника». Через них можна впливати на так звані циркадні ритми, за допомогою яких організм відраховує час. Цей механізм використовується для лікування наслідків порушення ритму життя.
Ще раніше була доведена роль щоденних біологічного годинника в способеності стовбурових клітин шкіри відновлюватися. Якщо цей ритм порушений, то тканина завчасно старіє, ймовірність розвитку пухлин шкіри збільшується. Якщо ж правильно і своєчасно відновити біологічний годинник, це призведе до збільшення довгострокової регенеративної способеності тканини, ймовірність появи пухлин зменшиться.
Є припущення, що на розвиток шизофренії у людини впливає саме збій його біологічного годинника або порушення циркадного ритму організму. При цьому відсутнє нормальне функціонування «центральних годин», що знаходяться в головному мозку, і «периферичних годин», розташованих в інших органах.
Умови, необхідні для того, щоб ваші біологічні «внутрішній годинник» були в порядку, зовсім не складні. Це близькість до природи, активний відпочинок, правильне харчування. уникнення стресів. Тільки в цьому випадку ви будете щасливими і здоровими.