Інсульт - це гостре порушення мозкового кровообігу, яке завжди пов'язане з пошкодженням окремих зон головного мозку. Обсяги та характер порушень залежать від локалізації вогнища, але у більшості хворих в першу чергу страждають рухові і мовні функції. Великі інсульти приковують людини до ліжка, позбавляючи його можливості самостійно вставати, ходити, приймати їжу і самостійно себе обслуговувати. Повернення бодай частини втрачених здібностей можливе за умови правильної реабілітації, яку потрібно починати відразу після закінчення гострого періоду хвороби. Запорукою успіху є комплексний підхід до вирішення наявних проблем і регулярна робота над собою.
Основним методом реабілітації після інсульту є кінезітерапія, або «лікування через рух». Варіантів вправ для відновлення після гострого порушення церебрального кровообігу дуже багато, і одним з методів альтернативної медицини є кінезітерапія доктора Бубновського.
Доктор медичних наук Сергій Бубновський розробив унікальну систему терапії за допомогою рухів
опис методу
Повноцінна реабілітація після інсульту неможлива без лікувальної фізкультури. Правильні вправи сприяють поверненню функцій кінцівок, допомагають повернути їм спритність і чіткість рухів. При сприятливому перебігу захворювання лікування кінезітерапією можна починати в перші дні після інсульту. Спочатку виконання вправ займає не більше 20 хвилин в день, при цьому вони виконуються за допомогою асистента, тобто є пасивними. У міру поліпшення самопочуття сеанси подовжуються, пацієнту пропонують виконати більш складні завдання, які допомагають повернути здатність до самообслуговування.
В основі методу реабілітації Бубновського лежать фізичні навантаження із застосуванням спеціально розроблених тренажерів. Комплекс вправ допомагає відновити циркуляцію крові в осередку ураження і запустити процеси відновлення в тканинах головного мозку. Лікування за методикою Бубновського проводиться без використання лікарських засобів, з активною участю хворого в процесі реабілітації.
Крім лікувальної гімнастики, в програму реабілітації Бубновського після інсульту входять:
- Транскраніальна магнітна стимуляція - неінвазивним способом до кори головного мозку надсилаються магнітні імпульси, що сприяють активації ділянок головного мозку, відповідальних за рухові функції.
Стимулювання кори головного мозку за допомогою коротких магнітних імпульсів
- Електрична миостимуляция - через електроди, прикріплені до тіла пацієнта, надсилаються імпульси, що сприяють скороченню м'язів так само, як вони скорочуються під час ходьби. Цей метод допомагає зміцнити м'язи хворого і служить профілактикою неприродною ходи.
- Внутрішньоклітинна стимуляція для відновлення функції глотки і повернення мови.
- Терапія становищем - у хворого після інсульту кінцівки часто приймають одне нерухоме положення, тим самим посилюючи м'язовий гіпертонус. Для розслаблення напружених рук і ніг використовується укладка в спеціальні пози.
- Лікування теплом за допомогою парафінових аплікацій.
- Лікувальний масаж.
Вправи для реабілітації по Бубнівська
Більшість вправ можна виконувати в домашніх умовах. На початкових етапах хворому знадобиться допомога, так як самостійно виконувати запропоновані завдання буде важко.
- Початкове положення - сидячи на п'ятах. На вдиху слід піднятися, зробити кругові рухи руками і повернутися в початкове положення.
- Положення сидячи на стільці. Руки слід розташувати на животі долонями, через щільно стиснуті губи виробляються довгі видихи.
- Положення лежачи на спині, ноги зігнуті в колінах, руки закинуті за голову. Виконуються вправи на прес, при цьому ноги повинні залишатися притиснутими до підлоги.
- Лежачи на підлозі, з випрямленими ногами і руками вздовж тулуба піднімається догори таз до максимально можливої висоти. Ноги бажано тримати зімкнутими.
- Сидячи на підлозі, слід пересуватися по кімнаті з використанням м'язів сідниць.
- Стоячи біля стільця, спираючись рукою об його спинку правою рукою, потрібно здійснювати махи лівою ногою вперед-назад. Після закінчення те ж саме проробляється іншою ногою.
- У положенні рачки відбуваються руху туди-назад, по типу «виляння хвостиком». Спина повинна бути розслаблена.
- Стоячи рачки, корпус подається вперед, не відриваючи кінцівок від статі. Ця вправа відмінно розвиває рівновагу.
- Лежачи на спині, піднімаються ноги догори і затримуються на 10-15 секунд. Ноги повинні бути прямі, а руки витягнуті уздовж тіла.
Переваги і недоліки методу
«Недоліком» кинезитерапии можна вважати необхідність регулярних і тривалих тренувань
Як і будь-яка інша методика, програма реабілітації Бубновського має переваги і недоліки. До переваг можна віднести універсальність методу - він підходить для лікування безлічі захворювань і травм; безпеку, так як він не передбачає використання лікарських засобів; відсутність обмежень за статтю та віком; профілактичний ефект - знижується ймовірність розвитку рецидиву; загальне оздоровлення - у пацієнта після курсу реабілітації підвищується імунітет і м'язовий тонус. Методика є запатентованою, тобто є всі необхідні дозвільні документи.
Недоліками методу є закритість, тобто необхідність дотримуватися прописаний режим занять, а також довгий наступ ефекту. На думку доктора Бубновського, краще поступово відновлювати втрачені функції після інсульту, ніж досягати позитивної динаміки шляхом використання хімічних засобів.