Або чому я або моя дитина вибирає дзюдо, а не інший вид єдиноборств? Це питання неодноразово відвідує нас, коли постає вибір, куди піти займатися, що б привести своє тіло в порядок, фізично зміцніти, отримати заряд позитивних емоцій і т. Д. На це та інші запитання я постараюся Вам відповісти, але спочатку ...
Дзюдо було сформовано на основі дзю-дзюцу (джиу-джитсу), яке в свою чергу бере витоки з давньої форми національної боротьби сумо.
Дзю-дзюцу (мистецтво м'якості) зародилася як система ведення боротьби без зброї.
Згідно з однією з легенд, принципи цього бойового мистецтва сформулював лікар Сіробей Акияма. Одного разу, прогулюючись рано вранці по саду, він помітив, що гілки великих дерев зламані вчорашньому снігопадом, і тільки маленьке деревце гордо стоїть як ні в чому не бувало: його гілки скинули вагу, прогнувшись до землі, і випростались знову. Побачивши таке чудо, Акияма вигукнув: "Перемогти, піддавшись!".
Майстри дзю-дзюцу відрізняла не тільки неабияка сила, скільки дивовижна спритність тіла, пружна податливість і вміння використовувати силу ворога в своїх цілях. У період феодальних воєн 17-19 століть мистецтво м'якості, що входило в систему бойової підготовки самураїв, досягло свого розквіту, а число шкіл наблизилася до тисячі.
Мистецтву м'якості не дозволив канути в Лету молодий учений, просвітитель і педагог Дзігоро Кано (1860-1938). Узагальнивши досвід різних шкіл, систематизувавши кращі прийоми і виключивши небезпечні для життя, він створив дзюдо - нову боротьбу, яка б означала "м'який шлях". На думку Кано, дзюдо мало стати "бойовим спортом для фізичного тренування і загальної освіти молоді, філософією, мистецтвом повсякденному житті", сховищем безцінних національних традицій.
У 1886 році дзюдо було визнано на державному рівні і стало викладатися у військових і поліцейських академіях, а незабаром ввійшло в програму фізичної підготовки середніх і вищих навчальних закладів.
У 1889 році Кано розгорнув просвітницьку діяльність в Європі, особисто відкривши першу школу у Франції. Незабаром дзюдо прийшло до Великобританії. Інтерес до дивовижної боротьби проявив і президент США Теодор Рузвельт, регулярно займаючись в спеціально обладнаному приміщенні Білого дому з повіреним посланником японського вчителя.
Шанувальниками дзюдо так само були і багато інших відомих політичних і культурних діячів різних країн.
Інтернаціоналізація і розвиток Олімпійського руху призводить до того, що на перший план в дзюдо виходить спортивна складова.
У 1956 році в Токіо відбувся перший чемпіонат світу, в якому взяв участь 31 представник з 21 країни.
У 1964 році дзюдо увійшло в програму Олімпійських ігор.
На сьогоднішній день членами Міжнародної федерації дзюдо, є 178 країн. В Японії дзюдо регулярно займається близько 8 мільйонів чоловік, в іншому світі - більше 20 мільйонів. За кількістю "посвячених" дзюдо поступається тільки футболу.
Створюючи дзюдо, Дзігоро Кано хотів, щоб дзюдо стало методом, що приносить користь у всіх сферах життя займаються. По-перше, дзюдо є прекрасним методом для підтримки гарної фізичної форми. За допомогою Тайс, вправ, людина розвиває в своєму тілі як силу, так і гнучкість. Заняття дзюдо зміцнюють тіло фізично і розвивають серцево-судинну і дихальну системи.
Дзюдока (практикуючий дзюдо) розвиває також здатність до кращої концентрації свідомості, що впливає не тільки на його успіхи в дзюдо, але і на здібності до навчання у дітей і підлітків і працездатність дорослих. Тренування свідомості в дзюдо вчить людину зберігати спокій, перебуваючи під тиском обставин, що впливає на всі ситуації його життя, будь то іспит на право водіння автомобіля, сімейне життя або робота.
Крім цього тренування свідомості в дзюдо вчить гнучкості розуму, що дозволяє реагувати на життя з більшим ступенем відкритості і спонтанності. Спокій же має і такий фізіологічний аспект, як зниження кров'яного тиску, що запобігає звичайне в наш час розвиток гіпертонії.
Вибираючи додзьо, школу бойових мистецтв. людина повинна перш за все чітко знати чого він хоче, і діяти відповідно. Оскільки дзюдо називається «м'яким» шляхом, багатьох людей приваблює таке формулювання, проте слід розуміти, що м'якість ця відносна, і спортивне дзюдо, особливо на змаганнях, може бути жорстким і грубим.
Людина, що бажає займатися дзюдо як спортом, повинен приготувати себе до важких тренувань з великими навантаженнями, нагородою за подолання яких стануть перемоги на змаганнях. Учні отримають можливість брати участь в змаганнях будь-якого рівня - від районних до міжнародних.
Вибираючи школу дзюдо, упевніться, що викладач має досвід виступу на спортивних змаганнях. Кращі з сучасних викладачів дзюдо в минулому брали участь в змаганнях або продовжують брати участь в них і до цього дня.
Тільки той, хто виходив на татамі в змаганнях національного або міжнародного рівня в стані зрозуміти всі аспекти змагань дзюдо. Люди поставили собі за мету виступити на Олімпіаді, повинні розуміти всі тонкощі міжнародних змагань, для чого їм необхідний досвідчений тренер.
Інший аспект дзюдо. самооборона, в дійсності був головним в дзюдо в ті часи, коли воно вийшло за межі Японії. Як і в спортивному дзюдо, в дзюдо для самооборони є свої унікальні особливості. Далеко не завжди успішний спортсмен розуміє всі аспекти самооборони, так само як і майстер мистецтва самооборони рідко добре розуміє особливості змагань. Таким чином, якщо людина хоче вивчати дзюдо в якості методу самооборони, йому слід шукати викладача, який має досвід застосування дзюдо в цій області, або навчався бойовому дзюдо. Багато хто з кращих майстрів бойового дзюдо отримали свою підготовку в збройних силах або поліції (міліції), а кращі в світі майстра дзюдо мають багатющий досвід застосування цього мистецтва поза тренувального залу, отриманий на службі в армії і правоохоронних органах.
Найчастіше тренування дзюдо в якості методу самооборони менш інтенсивні, ніж спортивні, і ставлять акцент на оволодінні навичками, а не на силі і витривалості. У таких школах сила і витривалість розвиваються поступово, з урахуванням того, що займається треба щодня ходити на роботу. Акцент на розвиток навичок дає можливість подолати перевагу противника в силі і розмірах. Спортивне же дзюдо, як і будь-який інший спорт, робить ставку на розвиток сили і витривалості, а також специфічних умінь, необхідних для змагання з іншими добре тренованими дзюдока.
Таким чином, пошук школи дзюдо починається з питань самому собі. «Чому я хочу навчитися? Чи хочу я брати участь в змаганнях? Чи хочу я навчитися самооборони? »Відповівши на ці питання, ви можете вибирати школу, наводити довідки про кваліфікацію викладача і його атестації на право викладання спортивного або бойового дзюдо. Необхідно дізнатися які дипломи є у викладача. Багато викладачів вивішують копії своїх дипломів в додзьо, і будь-який викладач навчальний дзюдо на законних підставах, завжди продемонструє свій диплом людині, яка бажає навчатися в його школі.
Перш ніж стати членом школи дзюдо. слід подивитися на тренування (у багатьох школах дозволяють зробити одне, два заняття безкоштовно). Викладачі бувають різного особистісного типу, і вам необхідно вибрати того, який буде навчати вас саме того типу дзюдо, який вам потрібен, і на якого ви можете покластися. Викладач не обов'язково повинен «подобатися» учневі, але учневі необхідно відчувати себе поряд з ним комфортно, бути впевненим у його викладацьких навичках і з готовністю сприймати його настанови. Деякі викладачі підтримують в додзьо дисципліну військового зразка, інші ж вважають за краще створити м'яку сімейну атмосферу. Учень повинен бути впевнений в тому, що психологічна атмосфера додзьо подобатися йому і дозволяє вчитися тому чого він хоче.
Додзьо бувають найрізноманітнішими. Деякі поміщаються на перших поверхах будівель, інші використовують спортивні приміщення шкіл, інститутів та інших навчальних закладів. Лише деякі викладачі можуть дозволити собі побудувати для додзьо власне приміщення. Головною приналежністю тренувань дзюдо є простір, покрите матами (татамі) або борцівських килимом. Без цього неможливо безпечно навчати людей дзюдо, і в тому випадку, якщо викладач веде заняття в залі без татамі, вам слід замислитися.
Проаналізувавши вищесказане можна зробити висновок, що ДЗЮДО - це той вид єдиноборств який має 125 річну історію розвитку, ДЗЮДО - захоплюються в усьому світі чоловіки і жінки, ДЗЮДО - Олімпійський вид спорту, ДЗЮДО - це гімнастика, спорт і самооборона, ДЗЮДО - спосіб життя,
Двері шкіл дзюдо завжди відкриті для тих хто вибрав шлях м'якості для самовдосконалення і гармонійного розвитку.
Приходьте вивчати ДЗЮДО всією сім'єю і для Вас відкриється СВІТ з ще більшими можливостями, МИР в якому Ви станете повноправними членами великої родини дзюдоїстів.