Отже, головні літні аксесуари будь-якої поважаючої себе дівчини цього літа: сонцезахисні окуляри, крислатий капелюх і сонцезахисний крем. Про нього варто сказати окремо, повторивши, можливо, те, що ви вже знаєте.
Скільки наносити?
Приблизно 30 г для тіла і 1 чайну ложку - для особи. Так, так багато. Шар сонцезахисного засобу повинен бути відчутним!
Як часто використовувати?
Кожні 2 години. Чим більше ми потіємо, тим швидше крем зникає. Значить, якщо займаєтеся активними видами спорту на пляжі - захист від сонця повинна бути істотніше. Оновлювати шар сонцезахисного крему слід і після кожного купання.
Що означає SPF?
SPF - це фактор захисту від сонця, його числа показують, скільки променів UVB продукт блокує.
У чому різниця між UVB і UVA променями?
UVB - Ультрафіолетове випромінювання в більш коротких хвилях сонячних променів, які викликають опіки. UVA - Ультрафіолетове випромінювання глибоко-проникаючих променів, які викликають старіння з плином часу. Детально про це тут >>>>.
Чи є стовідсоткова захист?
Немає такого сонцезахисного крему, який би гарантував блокування 100% сонячних променів. Але більше 95% променів креми з SPF блокують.
Основи річного догляду за шкірою
Варто повторити деякі правила, які допоможуть зберегти за літо шкіру молодою і здоровою.
- Зволоження не тільки корисно для молодості, зволожена шкіра більш захищена від сонця. Тому пийте достатньо води, переходите на перекушування з соків і продуктів, що містять багато вологи (кавун, огірок).
- Купуйте креми і засоби макіяжу з вітаміном Е (антиоксидант) і гіалуроновою кислотою (відмінний зволожувач).
- Використовуйте влітку тільки не комедогенние продукти, тобто ті, які не закупорюють пори, тому що влітку ми постійно потіємо і можливостей для прищів і подразнень через закупорку пір більше.
- Не забудьте про захист шкіри губ. Губи старіють швидко, стають не привабливими через безліч зморшок. Краще посилювати захист губ бальзамом з SPF, його можна оновлювати хоч кожні 15 хвилин. Це хороший захист!
- Вечірнє оновлення необхідно шкірі, яка днем перебуває у стресовому стані через вплив сонячних променів. Для відновлення використовуйте продукти з маслом ши, какао-маслом, аргановою олією. Ці ж масла підходять і волоссю.
- Відновити вологу пошкодженої сонцем шкірі допоможуть сік алое і огірка.