Як виправити природу?
«Хороші дівчатка не роблять собі штучні груди. Вони сумлінно тренуються, правильно харчуються, а про решту подбає природа », - ось так я і думала все життя. До того, як вставила в груди імпланти. Тому що в один прекрасний день до мене дійшло: у мене ж штучні груди ще з сьомого класу, просто вона з вати. Мама говорила, що це пізніше статеве дозрівання, але до 29 років нічого не змінилося, залишився той же розмір бюстгальтера.
Я відчувала себе неповноцінною, розбудовувалася і заздрила жінкам, у яких була своя велика груди. Зважитися на операцію було нелегко, але носити при зрості 178 см і помітною мускулатури бюстгальтер розміру «майже-A» - не легше.
Мені просто хотілося пропорційну фігуру, але нічого не можна було змінити природним чином. Жир відкладався тільки на стегнах, і при моєму максимальному вазі розмір грудей був тим же. Накачати залози за допомогою тренувань і спортивних добавок неможливо; вихід був один - операція.
Якщо ви теж замислюєтеся про імплантатах в грудях, ось що слід знати:
Що краще: над м'язами або під?
Це одне з перших труднощів, з якими все стикаються, але не витрачайте нерви: допоможе лікар. Разом зробите найкращий вибір саме для вас, виходячи з генетичних особливостей, особистих уподобань та інших умов. Ось плюси і мінуси кожного варіанту:
Імпланти під грудними м'язами, переваги:
- Виглядає натурально у жінок з дуже маленькою грудною кліткою.
- Немає неприродно круглих форм.
Імпланти під грудними м'язами, недоліки:
- Набагато довше відновлення.
- Набагато болючіше.
Імпланти над грудними м'язами, переваги:
- Чим більше свої груди, тим натуральніше виглядає з імплантами.
- Швидше відновлення, менше болю.
Імпланти над грудними м'язами, недоліки:
- Штучність кидається в очі, якщо у вас дуже низький відсоток жиру і маленький натуральний об'єм грудей.
Не так давно з'явився ще один варіант - субфасциальную, коли імплант розміщується під фасцією, але над м'язом. Однак він настільки новий, що далеко не всі фахівці його освоїли. У будь-якому випадку вам треба поговорити про це зі своїм лікарем.
Деякі хірурги відмовляють встановлювати імплант над м'язами, якщо у вас дуже маленький об'єм грудей і тонка шкіра грудної клітини. При таких даних надійніше розмістити його під м'язами.
Ще один момент, який треба врахувати: імплант під м'язами грудей може розпливатися при скороченні пекторальних. Так що якщо в залі на вас буде хтось витріщатися, коли ви робите відомості рук на тренажері, це його відлякає. Тут відразу і плюс, і мінус. Виглядає, звичайно, дивно, але поки ви не перетворюєте тренування жиму лежачи в гламурну фотосесію, хвилюватися нема про що.
Коли я прямувала на перший прийом, то твердо вирішила встановлювати імпланти над грудними м'язами. Але хірург пояснив, що з такою маленькою природної грудьми, як у мене, імпланти в грудях будуть відразу всім помітні. І ми вирішили розміщувати під м'язами.
Як вибрати лікаря?
Знайдіть фахівця з таким досвідом, щоб операція по збільшенню грудей була для нього звичною, як чищення зубів. Зараз не час економити, налаштуйтеся на суму від $ 5000 до $ 7000 за все. Відмовтеся від більш дешевих пропозицій.
Оскільки консультації безкоштовні, відвідайте різних лікарів і виберіть того, який говорить найбільш розумні речі або з яким вам найбільш комфортно.
Я вибрала самого першого, який відмовився встановлювати імпланти над грудними м'язами. Він справив враження відповідальну людину, яка думає про результат, а не комерсанта, який виконує будь-які побажання за гроші.
Також хороший фахівець не буде вмовляти вставити в груди імпланти побільше. Він прагне створити дійсно красиві груди, щоб фігура була пропорційною і привабливою. Щоб потім, коли ви розповісте і покажете подругам, вони теж кинулися до нього. Мій хірург завертав клієнток, які хотіли замість грудей пару баскетбольних м'ячів.
Лікар може попросити вас принести фотографії бажаних розмірів і форм грудей. Я теж приносила, але поки лежала на операційному столі, він пробував різні імпланти, вибираючи найбільш підходящі особисто для мене. Постарайтеся знайти такого ж.
Які ризики?
Велика частина ризиків пов'язана зі старими имплантами, наповненими рідким силіконом. Зараз вони виготовляються із силіконового гелю, безпечного матеріалу, який нікуди не втекти, навіть якщо імплант пошкоджений. Цей гель тримається краще, ніж ваші власні тканини.
Ще ви могли чути про капсулярною контрактуре. Капсула - це просто шар, який формується навколо імпланта (добре); контрактура ж - ущільнення і рубцювання цього шару (погано). Чим новіший грудні імпланти, тим нижче ризик капсулярною контрактури.
«Міграція» імпланта - теж досить рідкісна річ. Деякі ліфтерша стверджують, що їх імпланти перемістилися через великі навантажень, але лікарі пояснять, що це відбувається через інших причин і буває і у абсолютно неспортивних дівчат.
Мій лікар сказав, що можна не боятися цього і спокійно тренуватися.
Звичайно, є ризики, коли жінка не може без тренувань і повертається до них занадто рано - будь то йога, залізо, біг або танці. Потрібен час на відновлення тканин і перестроювання колагену. Якщо почати навантажувати занадто рано, то можуть полопатися судини і наповнити груди кров'ю; це призводить до гематоми і дорогої «пере-операції».
Запасіться терпінням. Навіть якщо вам здається, що вже можна, все одно почекайте стільки, скільки сказав ваш лікар. Чим краще ви з цим справитеся, тим краще будете виглядати, коли повністю відновитеся ..
Як вибрати розмір?
Якщо ви з усіх сил викладаєтеся в залі заради приголомшливою фігури, то навіщо робити величезну груди, яка затьмарює все інше? Імпланти в грудях повинні доповнити те, що ви побудували, а не поховати. Нехай люди говорять: «Ух ти, яке тіло можна зробити тренуваннями», а не «Ух ти, в нашу гойдалку зайшла стриптизерка».
Як це буде виглядати?
Слід розуміти, що у кожної жінки груди виглядають по-своєму і до операції. Відрізняється розмір і форма грудних залоз, їх розташування на грудній клітці, ширина улоговинки, величина і орієнтація сосків і т.д. Це все визначається генетикою, і ніякої хірург не зможе перекроїти за вашим бажанням.
Не чекайте, що через пару тижнів після операції груди буде виглядати ідеальною. Особливо, якщо імпланти встановлені під грудні м'язи. Набряки протриматися довго, і перший час все буде виглядати не зовсім так, як хотілося. Потрібно прочекати не менше 6 тижнів після операції, щоб помилуватися результатом.
Як підтримувати форму під час відновлення?
Перша пара днів - повний відпочинок. Потім, якщо імпланти встановлені під м'язами, налаштуйтеся на довгі півтора місяці без звичних навантажень. Направте всі зусилля на дієту, позбудьтеся від будь-яких шкідливих умов і зайвих калорій. На щастя, оскільки ви довго не підійдете до штанги, гантелей і будь-яким тренажерів для верху тіла, підвищений апетит не загрожує. Якщо ж імпланти в грудях у вас над м'язами, то можете почати потихеньку тренуватися через пару тижнів. Але все ж час відновлення індивідуально, вам може знадобитися більше відпочинку.
Розповім про свій особистий досвід (імпланти під м'язами грудей):
- Перші чотири дні я просто спала.
- Потім я почала ходити по годині в день до кінця першого місяця.
- Приблизно через чотири тижні почала потихеньку опрацьовувати ноги.
- Через шість тижнів додала вправи для верху тіла, виключивши навантаження на грудні м'язи.
- Через два місяці почала виконувати вправи для грудей.
- У вправах для верху тіла я знизила інтенсивність на три місяці.
Наскільки боляче?
Ось що ви не прочитаєте на сайтах про ці операції. Якщо імпланти розміщуються під грудними м'язами (і ці м'язи у вас накачані), то приготуйтеся до болісної болю. У мене боліло майже постійно протягом трьох тижнів. Трохи легше ставало, коли я брала серйозні знеболюючі препарати і сиділа, затамувавши подих. А у моєї подруги, якій імпланти в груди встановили над м'язами, все було відмінно вже через 3 дні.
Ще один удар по організму - вплив цих сильних болезаспокійливих на травну систему. Запасіться засобами від запору. У мене він тривав тиждень після операції.
Хворобливі відчуття залежать від розміру грудних імплантів. Якщо ви хочете поставити гігантські, то більшість хірургів спочатку встановить середні, тому що тканинам треба попередньо розтягнутися.
Якщо імпланти розміщуються під м'язами, розтягуватися буде більший обсяг тканин. Якщо робити одночасно підтяжку і збільшення грудей, то болю теж буде більше.
Повернувшись додому відразу після операції, ви нічого особливо не відчуєте, та й взагалі будете мало що міркувати. Але повірте, на першому ж тижні все проявиться. Якщо ви незаміжня, то покличте маму або подругу позалицятися за вами.
До слова, біль в грудях може бути викликана різними причинами, вона буває і у жінок без імплантів. Слідкуйте за своїм здоров'ям, відвідуйте лікаря.
Коли можна повернутися до роботи?
Операція зі збільшення грудей не вважається складною, вам навіть не треба залишатися в клініці на ніч (якщо немає ускладнень). Але краще не призначати її на неділю. В ідеалі - зробити операцію в четвер, взявши відпустку на п'ятницю, і повернутися в понеділок. Якщо ж вам на роботі потрібно що-небудь піднімати, то відпочиньте довше. Знову ж - порадьтеся з лікарем.
Чи треба продовжувати тренувати груди, після того, як в ній з'явилися імпланти?
Я вважаю, що не треба кидати прокачування грудей. Помітні пучки м'язів говорять про те, що у вас низький відсоток жиру і серйозний тренувальний досвід.
Мені подобається м'язова сепарація між пекторальних і дельтоидами, в сукупності з збільшеними грудьми виглядає це ще краще. І такі вправи, як жим лежачи і віджимання на брусах, опрацьовують безліч важливих м'язів, не тільки грудні. Так що продовжуйте опрацьовувати цю область, тільки дочекайтеся повного відновлення після операції.
Що буде з сексом?
Оскільки секс підвищує кров'яний тиск, краще утримуватися пару тижнів, щоб не з'явилося гематом. Але повірте, перший час після операції вам буде не до нього. Вам захочеться просто полежати, без будь-якого руху. Навіть влягтися в ліжко буде нелегко. Сон і все інше почне приходити в норму тижнів за два.
Деякі жінки бояться, що груди втратить чутливість або навпаки - буде боляче торкатися. Якщо у вас є такі побоювання, обов'язково обговоріть все з лікарем. Партнер також повинен все розуміти і перший час бути обережніше.
Чи залишаться шрами?
Це залежить від місця введення імплантів в груди і відновлювальних здібностей вашої шкіри. Можливі місця розрізів:
- Бічний - близько попід пахви. На самій грудей шрамів не буде, але під рукою може залишитися.
- Під самою грудьми. Це найпоширеніший варіант, тому що мінімальний ризик пошкодження грудних залоз. Шрами тут бувають частіше, але їх помітить тільки близька людина. На пляжі все прекрасно приховує бікіні.
- Під ареолой (пігментних плямою навколо соска). Тут шрами менш помітні, але хірурги уникають цього варіанту через високий ризик ускладнень.
Щоб шрами були менш помітні, що не засмагати кілька тижнів після операції, поки все рубцуется. Потім, якщо загар вам необхідний, наносите на шрами засіб з високим сонцезахисним коефіцієнтом. Свого часу я про це не подумала, і тепер у мене темні шрами.
Яке головна перевага?
Впевненість. У спальні, у виборі одягу, в залі. Груди стала прикрасою, яке ніколи не знімеш. І жити без вати в бюстгальтері виявилося приємніше.
Вирішувати вам.
Якщо вам подобається ваше тіло без імплантів, то побережіть гроші. Але якщо ви не можете носити одяг, який вам подобається, або не можете розслабитися в спальні, то варто подумати.
Пам'ятайте, що ви можете чудово виглядати і з маленькими грудьми. Розберіться зі сприйняттям і ставленням до свого тіла. Це найважливіше.
Сподобалося? Поділися з друзями!