Практично півжиття ми проводимо в ліжку. А яка вона у вас? А матрац? В основному від нього залежать сон і здоров'я.
Хороший ортопедичний матрац забезпечує правильне положення спини під час сну і її підтримку. М'язи прекрасно розслабляються, поліпшується кровообіг, і сон дійсно приносить повноцінний відпочинок. Але матраців випускається так багато, що серед виробників можна розгубитися. Давайте заглянемо всередину сучасних матраців.
Основні наповнювачі та їх переваги
Матраци можуть мати в своєму складі різні матеріали.
Пінополіуретан. По суті, цей той же поролон, але більш високої якості і більшої щільності. Недорогий варіант наповнення матраців, він не витримує конкуренції з довговічності і ортопедичним властивостям з латексом.
Латекс. Розрізняють натуральний і штучний латекс. Натуральний - це спінений екстракт соку каучукового дерева. Завдяки спеціальній обробці має особливу структуру, подібну до будови бджолиних сот з повітряними осередками. Це дихаючий, екологічний, стійкий до перепадів температур і довговічний матеріал. Він не боїться вологи, а якщо вона потрапляє всередину, то швидко випаровується. Штучний латекс еластичний, він більш щільний, гіпоалергенний, витримує великі навантаження, але термін служби у нього невеликий.
Пружини. Це може бути цілісний блок залежних пружин або незалежні «кишенькові» пружини. Недолік залежних блоків в тому, що вони не забезпечують достатньої жорсткості і пружності, а неякісні можуть швидко просісти. Незалежні пружини вставляються в спеціальні мішечки, які зшиваються між собою. Такі пружини добре розподіляють навантаження, не скриплять і забезпечують відмінний ортопедичний ефект.
Кокосова койра. Натуральний матеріал, що надає твердість. Може бути клеєної і латексованою - остання довговічніша і гіпоалергенна, так як не має в складі клею.
Матеріал «Меморі». Дорога різновид пінополіуретану високої якості, який пройшов спеціальну обробку. Унікальні властивості цього матеріалу допомагають йому точно повторювати рельєф тіла сплячої людини, а потім приймати початкову форму.
Зазвичай виробники ділять матраци на пружинні і безпружинні, але якою б наповнювач не був основним, як правило, в матрацах використовуються прошарку різних матеріалів, для додання різного ефекту. Так, в жорстких матрацах майже завжди присутня кокосова койра, а в пружинних може бути латексна прошарок для більшої еластичності.
Матраци для дорослих
Перш ніж вибрати матрац, потрібно обов'язково полежати на ньому, повністю вивчити наповнення і. понюхати. Так, остання дія нітрохи не менш важливо. Якщо виробник використовує неякісні складові або клеї, матрац буде мати яскраво виражений неприємний запах. Якщо ви вибираєте матрац в салоні, запитаєте, скільки часу він знаходиться в виставковому залі. Всі нові матраци, особливо недавно виготовлені, мають специфічний запах, але в нормі він повинен повністю зникнути після двох тижнів використання. Вимагайте сертифікати якості. і краще, якщо цей документ буде міжнародного зразка.
Вибирайте матрац виходячи з власних уподобань жорсткості, ваги. На жаль, тут працює правило «чим дорожче матрац, тим вище його ортопедичні властивості».
Ортопедичний ефект правильного розподілу навантаження в безпружинних матрацах досягається застосуванням різної перфорації латексу, а в пружинних - використанням пружин різної жорсткості. Багато виробників роблять двосторонні матраци: сторони відрізняються жорсткістю і верхнім наповненням для кращого комфорту в різні пори року.
Крім наповнювачів звертайте увагу на оббивку. Кращою оббивкою для матраца є жакардова тканина, вона дуже міцна і довговічна. При виборі оббивки дивіться на відсоток бавовни в складі. Чим більше натуральності, тим комфортніше буде використання матраца. Відмовтеся від повністю синтетичної тканини: сон на ній не буде приємним.
Матраци для дітей
Зупиняти свій вибір на спеціальних жорстких (як правило, кокосових) дитячих матрацах ортопеди радять до 4-річного віку дитини. Потім можна вибирати матрац з дорослого асортименту, спираючись на показники гипоаллергенности, екологічності матеріалів і з огляду на те, що у дитини повинен бути матрац середньої жорсткості. Він не повинен бути занадто жорстким, але і м'які матраци, навіть заявлені як ортопедичні, не підійдуть для зростаючої дитячої спини. Для дітей молодше 10-річного віку краще вибирати безпружинні матраци, так як коливання, які несуть пружини, впливають на кістки не дуже сприятливо. Після 10 років, коли хребет вже добре сформований, це вже не так важливо.