10 фактів з психології: як навчитися розуміти себе та оточуючих
Для того, щоб краще розібратися в своєму внутрішньому світі і навчитися розуміти оточуючих вас людей, важливо навчитися бути уважним і спостережливим.
Психологи зібрали 10 цікавих фактів, які допоможуть вам розібратися в собі і своєму оточенні. Ці приклади можуть стати опорою для початку особистісного розвитку, а також послужать відмінним керівництвом до зміни життя на краще.
10 фактів з психології людини
1. Людині необхідно 66 днів, щоб сформувати звичку.
Цей факт допоможе вам використовувати своє тіло в якості експериментального зразка. Спробуйте, наприклад, почати курс фізичних вправ. Щоденні заняття допоможуть вам знайти витривалість і відмінну фігуру, а також виховають силу волі і характер. За допомогою цього факту ви зможете впливати на людей, і виробити у них звичку бути ввічливими. Це знання допоможе і батькам в прищепленні корисних навичок своїм дітям.
![10 Фактів з психології як навчитися розуміти себе та оточуючих (фактів) 10 Фактів з психології як навчитися розуміти себе та оточуючих](https://images-on-off.com/images/113/10faktovizpsixologiikaknauchitsyaponimat-34e21750.jpg)
2. Інформація простіше запам'ятовується і обробляється мозком, якщо очі у людини закриті.
Це обумовлено і тим, що організм компенсує недоліки загостренням інших органів почуттів і сприйняття. Якщо вам складно запам'ятати щось важливе, наприклад, мова доповіді, спробуйте сприйняти його на слух. Якщо вам нема кому доручити читання, запишіть власний голос, і кілька разів прослухайте його.
3. Взаємозв'язок мозку і внутрішніх органів велика. Особливо сильно відбивається стрес на органах травлення.
Цей факт допоможе вам приборкати гнів і агресію. Пам'ятайте, що від нервів до хвороб шлунка всього один крок. Так вам буде простіше справлятися з негативними проявами емоцій і піклуватися про свій душевний і фізичне здоров'я.
4. Любити людину і його образ - дві абсолютно протилежні речі.
Наскільки б довго ви не витали в своїх фантазіях формуючи ідеал свого коханого, пам'ятайте, що в житті така погоня часто обертається самотністю. Навчіться приймати людини в його цілісності і прощати йому дрібні недоліки, і вам буде набагато простіше знайти свою любов.
5. Записувати свої мрії корисно для їх реалізації.
До тих пір, поки образ того, про що ви мрієте, що не буде оформлений, у вашого мозку не буде прямого посилання до дії. Навчіться формулювати свої думки на папері. Так вам буде простіше скласти план по досягненню необхідного вам на даному етапі життя.
![10 Фактів з психології як навчитися розуміти себе та оточуючих (психології) 10 Фактів з психології як навчитися розуміти себе та оточуючих](https://images-on-off.com/images/113/10faktovizpsixologiikaknauchitsyaponimat-93d30b2d.jpg)
6. Нюх найтісніше з людською пам'яттю.
За допомогою нюху людина може розвинути логічне мислення, легше запам'ятовувати інформацію. Асоціації допоможуть вам орієнтуватися і запам'ятовувати набагато більше, ніж записи і заучування.
7. Тихий і спокійний голос допоможе вам поставити на місце агресивного людини.
Багато викладачів користуються цією хитрістю. Чим тихіше і впевненіше говорить людина, тим більше уваги він до себе привертає. Впевненість і контроль над емоціями обеззброює і робить нападки опонента малозначущими. Запам'ятайте, що крик - це ознака слабкості, тому використовувати підвищення голосу в якості аргументу - свідомо провальне заняття.
8. Люди, які вміють щиро дякувати, набагато щасливіше.
Подяка і ввічливість - доля вищого людського розуміння доброти і порядності. Якщо ви навчитеся дякувати своє оточення, то вам простіше буде не тільки йти по життю, але і отримувати позитивні емоції, даруючи своє тепло і радість.
9. Якщо написати на папері переживання перед іспитом або важливою розмовою, вам буде простіше отримати високу оцінку і зацікавити співрозмовника.
Будь-які страхи, зодягнені в папір, вже не здаються чимось небезпечним. Якщо вас щось турбує, сформулюйте свої емоції, щоб з успіхом подолати боязкість, скутість і страх того, що вас не сприймуть належним чином.
![10 Фактів з психології як навчитися розуміти себе та оточуючих (навчитися) 10 Фактів з психології як навчитися розуміти себе та оточуючих](https://images-on-off.com/images/113/10faktovizpsixologiikaknauchitsyaponimat-94e17583.jpg)
10. Людина здатна приймати вірні і швидкі рішення, якщо у нього є невідкладні фізіологічні потреби.
Мозок людини управляє свідомістю і потребами. Якщо вам просто необхідно відвідати вбиральню, ваша підсвідомість миттєво реагує на рішення другорядних завдань, щоб звільнити час для природних потреб. Цей факт нерідко рятував учнів при здачі іспиту, та й не тільки.
Психологія може відповісти на багато питань і вирішити більшість проблем. Цікаві факти роблять наше життя простіше, і знання психологічних прийомів здатне спростити життя кожному, хто прагне до продуктивного життя собі на благо. Бажаємо вам успіхів і удачі, і не забувайте натискати на копки і
![10 Фактів з психології як навчитися розуміти себе та оточуючих (розуміти) 10 Фактів з психології як навчитися розуміти себе та оточуючих](https://images-on-off.com/images/113/10faktovizpsixologiikaknauchitsyaponimat-b0388588.jpg)
![10 Фактів з психології як навчитися розуміти себе та оточуючих (навчитися) 10 Фактів з психології як навчитися розуміти себе та оточуючих](https://images-on-off.com/images/113/10faktovizpsixologiikaknauchitsyaponimat-385ce369.jpg)