За знаходяться в 1-й частині опитувальника питань NN 1-20 оцінюється реактивна тривожність (тривожність як стан).
Прямі питання: 3,4,6,7,9,12,13,14,17,18.
Зворотні питання: 1,2,5,8,10,11,15,16,19,20.
Реактивної тривожності = ПРЯМІ (1) - ЗВОРОТНІ (1) + 50 (балів);
З питань NN21-40 (які перебувають у 2-й частині опитувальника) оцінюється особистісна тривожність (тривожність як властивість).
Прямі питання: 22,23,24,25,28,29,31,32,34Д5Д7Д8,40.
Зворотні питання: 21,26,27,30,33,36,39.
Особистісної тривожності = ПРЯМІ (2) - ЗВОРОТНІ (2) + 35 (балів);
Рівень тривожності до 30 балів вважається низьким, від 30 до 45 балів - помірним, від 46 балів і вище - високим. Мінімальна оцінка по кожній шкалою - 20 балів, максимальна - 80 балів.
Додаток 2. Шкала самооцінки тривоги Спілбергера-Ханіна (STAI), варіант для дітей і підлітків.
бланк опитування
Опитувальник «Як я себе почуваю»
Інструкція 1: Нижче наведені твердження, які хлопчики і дівчатка використовують для характеристики свого стану. Уважно прочитай кожне твердження і визнач, як ти себе почуваєш прямо зараз.
Закресли знаком «X» клітинку навпроти пропозиції, яке найточніше характеризує твоє самопочуття. Тут немає правильних або неправильних відповідей. Не витрачай занадто багато часу на роздуми. Пам'ятай: тобі потрібно знайти фразу, яка найточніше відображає твоє самопочуття в даний момент.
Я дуже спокійний
Обробка
За знаходяться в 1-й частині опитувальника 20 питань оцінюється реактивна тривожність (тривожність як стан).
Прямі питання: 2,4,5, 7,9,11,15,16,18,19. Бали для прямих запитань: 1 -2-3.
Зворотні питання: 1, 3, 6, 8, 10, 12, 13, 14, 17, 20. Бали для зворотних питань: 3 - 2 - 1.
За 20 питань, які перебувають у 2-ї частини опитувальника, оцінюється особистісна тривожність (тривожність як властивість). Всі питання є прямими. Бали за варіанти відповідей: майже ніколи - 1 бал, іноді - 2 бали, часто - 3 бали.
інтерпретація
Рівень тривожності до 30 балів вважається низьким, від 30 до 45 балів - розумі-ренним, від 46 балів і вище - високим. Мінімальна оцінка по кожній шкалою - 20 балів, максимальна - 60 балів.
Середні показники тривожності за даними дослідження О.Г. Роддевіч при-ведені нижче. Ситуаційна (реактивна) тривожність (в балах):
хлопчики 9-10 років: 29,73;
хлопчики 11-13 років: 33,18;
дівчинки 9-10 років: 33,66;
дівчинки 11-13 років: 33,45.
Особистісна (характерологическая) тривожність (в балах):
хлопчики 9-10 років: 38,43;
хлопчики 11-13 років: 36,94;
дівчинки 9-10 років: 41,17;
дівчинки 11-13 років: 38,46.
Додаток 3. Шкала самооцінки тривоги Шихана
бланк опитування
Шкала самооцінки тривоги Шихана
Протягом останнього тижня наскільки Вас турбували ...
(Відзначайте тільки одна відповідь на кожне питання)
П.І.Б. _________________________________ Дата _____________________
Обробка
Відповіді в першій колонці ( «Ні») оцінюються в 0 балів, у другій колонці -1 бал, в третій - 2 і т.д. Бали підсумовуються.
інтерпретація
Рівень тривоги вище 30 балів зазвичай вважають аномальним, а вище 80-висока.
Середній рівень при панічному розладі становить 57 балів.
Метою лікування повинно бути досягнення рівня тривоги нижче 20 балів.
рекомендації
Чим більше рівень тривоги відрізняється від нормального (до 20 балів), тим більше необхідна консультація психіатра (психотерапевта).
Показанням для направлення до психіатра (психотерапевта) є також позитивні відповіді (по 3 або 4 бали) хоча б на 3 питання з перших 16.
Використання в діагностиці
«Шкала самооцінки тривоги Шихана» може надати неоціненну допомогу в діагностиці тривожних розладів. Більшість симптомів шкали Шихана відповідають діагностичним критеріям МКБ-10. Нижче наведені однотипні симптоми із зазначенням їх номерів в МКБ-10 і за шкалою Шихана.
Симптоми тривоги по МКБ-10 і Шкалою самооцінки тривоги Шихана
Додаток 4. Тлумачний словник термінів, що характеризують стани, пов'язані з тривогою або тривожністю
Турбуватися - тривожитися, втрачати спокій.
Занепокоєння - тривога, турбота, хвилювання, відсутність спокою.
Неспокійний, стурбований - позбавлений спокою, тривожний.
Боязнь - занепокоєння, страх перед ким-небудь або чим-небудь.
Боязкість - схильність боятися, легко піддаватися страху.
Боятися - відчувати страх, занепокоєння, остерігатися, ставитися з побоюванням.
Розбурхує (розм.) - турбуватися, хвилюватися тривожно і неспокійно метушитися.
Схвильований - см. "Розбурхує".
Хвилюватися - приходити в хвилювання, в тривожно-неспокійний стан.
Хвилювання - сильна тривога, душевний неспокій.
Схвильований - повний хвилювання, відчуває тривогу, занепокоєння.
Гризти (перен.) - мучити, терзати.
Гризе - см. "Гризти".
Голод -1) відчуття потреби в їжі; 2) (перен.) - гостра нестача чого-небудь.
Тремтіння - часте судорожне скорочення м'язів »тремтіння (від холоду, від нервового стану).
Жах - почуття тужливого неспокою, страху.
Моторошний - викликає почуття тужливого неспокою, страху.
Закріпачених (перен.) - підлеглий кому-небудь, чиїм-небудь впливу (див. Противоп. "Розкутість").
Замішання - сум'яття, розгубленість.
Сором'язливий - сором'язливо-боязкий, бентежилися.
Засмиканий - знервований, болісно дратівливий.
Здивування - крайнє здивування, здивованість.
Переляканий, переляканий, наляканий - охоплений переляком, злякавшись.
Переляк - раптове почуття страху, стан злякався.
Злякатися - взяти участь страх, оробеть, здригнутися від раптовості, несподіванки.
Лякати - викликати переляк, раптове відчуття страху; викликати почуття тривоги, побоювання.
Лякатися - приходити в переляк, раптово підкорятися страху, боязні.
Коливний - нерішучий, хто має сумнів.
Конфуз (розм.). - стан збентеження, незручності, незручне і смішне становище.
Тоскний (прост.) - тоскно-неприємний, важкий і тривожний.
Напружений - докладає зусилля, неприродний, неспокійний. Напруга, напруженість - стан напруженого, велике безперервне зусилля.
Чи не в своїй тарілці (розм.) - в поганому настрої, погано себе почуває.
Не по собі (розм.) - неприємно або нездужає.
Здивування - стан сумніви, вагання внаслідок неможливості зрозуміти, в чому справа.
Незручність - почуття сором'язливості, сорому.
Нервовий, знервований - болісно дратівливий, легко збудливий, неспокійний.
Нервувати - перебувати в збудженому, нервовому стані, відчувати нервове роздратування.
Нерішучий - позбавлений рішучості, твердості, що коливається, побоюється, недовірливий.
Неспокійно, неспокійний - (немає в словнику) .Протівоп. "Спокійний".
Невпевнений - немає в словнику, противоп. "Впевнений".
Незатишно - немає в словнику, противоп. "Затишок".
Затишок - зручний порядок, приємна улаштованість побуту, обстановки.
Збентежений (розм.) - розгублений, спантеличений.
Заклопотаний, стурбований - стурбований, побоюється чого-небудь, поглинений турботами, обтяжливими справами.
Заклопотаність - см. "Заклопотаний".
Спантеличений - здивований, здивований.
Небезпека - загроза чогось дуже поганого, якого-небудь шкоди, нещастя.
Остерігатися - берегтися (кого-небудь або чого-небудь), охороняти себе (від чого-небудь).
Оторопеть (розм.) - розгубитися від несподіванки, прийти в замішання (від подиву, від страху).
Паніка - сильне хвилювання і занепокоєння; крайній, нестримний страх, відразу охоплює людини або багатьох людей.
Переживати (розм.) - хвилюватися, турбуватися, мучитися, страждати.
Піклування - заступництво, піклування.
Потрясіння - глибоке, важко-пережите хвилювання, тривога.
Прострація (кніжн.) - пригнічений, пригнічений стан, повну байдужість до оточення.
Роздирає - болісний і страшний, що виражає і заподіює страждання.
Засмучений, засмучений - засмучений, сильно засмучений, в поганому душевному стані.
Розгублений - безпорадний від хвилювання, сильного потрясіння.
Нерішучість - відчуття страху, несміливість, боязкість, боязкість, нерішучість.
Боязкий - несміливий, боязкий, боягузливий, нерішучий, боязкі.
Боятися, оробеть - відчувати боязкість, лякатися, боятися, побоюватися, трусити, соромитися.
Бентежити - приводити в збентеження, турбувати, приводити в здивування, ставити в глухий кут.
Збентеження - замішання, стан сором'язливості, сорому, тривога, сумніви.
Збентежений - повний збентеження, що виражає збентеження.
Сум'яття - панічна розгубленість, тривога, хвилювання, замішання. Сумнів - невпевненість в істинності чого-небудь; утруднення, здивування, сумнів, недовіра, підозра, побоювання.
Соромитися - відчувати сором, сором'язливість, почуття ніяковості.
Сором'язливий - сором'язливий, соромиться.
Страх - дуже сильний переляк, сильна боязнь, сильне побоювання, тривожний стан душі від загрожує або уявного лиха.
Стушуватися (розм.) - оробеть, зніяковіти.
Сором - сильне збентеження від свідомості негожого вчинку, провини.
Метушня - безладна метушня, неспокійна квапливість у діях, сум'яття, суєта, метушня,
Сум'яття - метушня, плутанина.
Втрачати голову (розм.) - втрачати самовладання, впадати в паніку.
Втратити голову (розм.) - втратити самовладання, впасти в паніку.
Туга - душевна тривога, занепокоєння, смуток, болісна смуток, нудьга, печаль, скорбота.
Тривога - занепокоєння, хвилювання (зазвичай в очікуванні небезпеки або чого-небудь невідомого).
Тривожитися - приходити в стан тривоги, хвилювання, бути в тривозі, турбуватися, побоюватися.
Тривожний, стривожений - повний тривоги, хвилювання, занепокоєння.
Тривожно - см. "Тривожний".
Трусити - боятися, боятися, боятися, лякатися, побоюватися, малодушнічать, тремтіти (від страху).
Важко - см. "Важкий".
Важкий - напружений, скрутний, який доставляє занепокоєння, сумний,
Загрожувати, загрожувати - попереджати із загрозою, тримати під страхом, передвіщати що-небудь погане, неприємне, небезпечне.
Загроза - можлива небезпека, попередження про щось погане, неприємне, небезпечному; залякування, обіцянку заподіяти кому-небудь шкоду, зло.
Подив - враження від чогось несподіваного дивного, незрозумілого.
Здивований - см. "Подив".
Жах -1) почуття сильного страху, що доходить до пригніченості, заціпеніння;
2) крайнє здивування, обурення, розлад, викликане чимось;
3) трагічність, безвихідність.
Злякатися - злякатися, відчути страх (перед ким-небудь або чим-небудь).
Вразливий - такий, якого легко вразити, образити, слабкий, мало захищений.
Фрустрація - тривожність, гнітюче напруга, почуття безвиході.
Фрустрований - см. "Фрустрація".
Нудьга - похмуре, тужливий настрій, смуток, томлива нудьга.
Додаток 5. Тлумачний словник термінів, що характеризують стану, протилежні тривозі або тривожності
Безтурботний - нічим не потривожений, тихий, спокійний, не неспокійний, нічим не бентежить.
Безпечний - яка не загрожує небезпекою, що не може заподіяти шкоди. Безпека - см. "Безпечний".
Благодушний - спокійно-безтурботний і радісний.
Благополучний - вдалий, успішний, цілком задовольняє.
Благополуччя - спокійне і щасливе стан; життя в достатку, повна забезпеченість.
Гармонійний - сповнений гармонії, узгодженості, стрункості.
Задоволений, задоволений - відчуває або виражає задоволення, достаток, що не потребує
Природний - невимушений, натуральний.
Захищений - захищений від зазіхань, від ворожих дій, від небезпеки.
Комфортно - зручно, спокійно, затишно.
Легкий - НЕ напружений, що не важкий, що не обтяжливий, що не скрутний, спокійний, без тривоги.
Мирний (про настрої) - спокійний, чужий хвилювань.
Незворушний - повний самовладання, спокійний.
Ненапружених - см. "Напружений".
Непохитний - відчуває себе впевнено, міцно стоїть на ногах, стійкий, надійний.
Безпосередній - відвертий, невимушений.
Невимушений - позбавлений будь-якої натягнутості, дуже вільний.
Відпочив - спокійний, що відновив сили.
Відсутність напруги, що не напружений - противоп. "Напруженість".
Розкутий - вільний і невимушений в поводженні з людьми, в поведінці.
Розкутість (перен.) - звільнений від якогось гніту, залежно, що став вільним.
Розслаблений, розслаблений - з низьким рівнем емоційного і м'язового напруги.
Рішучий - твердий у вчинках, які не вагається, сповнений твердості, непохитності.
Вільно - легко, без перешкод, нестеснённо, невимушено.
Сміливий - який не знає страху, відважний, безстрашний, безстрашний, безстрашний, хоробрий,
Спокійно, спокійний, спокійний - сповнений спокою, позбавлений тривог, турбот, які не схвильований.
Спокій, спокій - врівноважене, безтурботне, спокійний стан, відсутність турбот, тривог, занепокоєння, хвилювання.
Щасливий, щасливий - повний щастя, успішний, щасливий, вдалий.
Щастя - почуття і стан повного, вищого задоволення, успіх, удача
Впевнений, впевнений - який не сумнівається, твердий, що не коливається.
Впевнено - см. "Впевнений".
Зручно - см. "Зручний".
Зручний - такий, яким добре, приємно користуватися, цілком відповідний сприятливий, такий, який потрібен; доречний, пристойний.
Задоволений, задоволений - задоволений виконанням своїх прагнень, бажань, потреб.
Задоволення - відчуття радості від приємних відчуттів, переживань, думок.
Умиротворений - повний спокою, задоволення.
Врівноважений, урівноважений - рівний, спокійний.
Заспокоїтися - стати спокійним.
Втіха - см. "Утішити".
Втішити - заспокоїти чимось радісним, полегшити комусь горе, страждання.
Затишок - зручний порядок, приємна улаштованість (побуту, обстановки).
Холоднокровність - ясне спокій і витримка в поведінці, в поглядах.
Холоднокровний - спокійний, витриманий, що володіє холоднокровністю.
Противоп. - "Із слабкими нервами" (часто іронії.) - зі слабкими нервами, позбавлений холоднокровності, занадто нервовий.
2 тривожності як особистісної властивості
552.29kb. 2 стор.
§ властивості чисел Фібоначчі в першому розділі описуються найпростіші властивості чисел Фібоначчі
38.85kb. 1 стор.
Робоча програма з геометрії 7 клас складена на основі зразкових програм для загальноосвітніх установ
467.63kb. 1 стор.