Мені неприємно, як думаю, і багатьом іншим, коли мене нудить від чого-небудь. На щастя, я не страждала від жорсткої ранкової нудоти під час вагітності. Що ж стосується нудоти під час руху, я всіма силами намагаюся уникнути цього. Ось 7 способів запобігти нудоту в рухомому автомобілі або громадському транспорті.
1. Забезпечте циркуляцію свіжого повітря
Відкрийте вікно або включите кондиціонер, щоб забезпечити приплив свіжого повітря. У більшості випадків, все що вам потрібно, це позбутися від затхлого повітря, як тільки вас починає злегка нудити.
2. Сядьте на переднє сидіння
Не важливо хто веде машину, мене завжди нудить на задньому сидінні. Мені або треба вести її самої, або сидіти на передньому пасажирському сидінні, щоб позбутися від нудоти. Незважаючи на те, як сильно я намагаюся стежити за дорогою, мене все одно заколисує, якщо я перебуваю на задньому сидінні.
3. З'їсти шматочок солодкого імбиру
Сам по собі імбир здатний заспокоїти більшість випадків розлади шлунка, хоча він трохи гіркий. Я вважаю за краще зберігати трохи цукру в коробці, щоб туди можна було опустити шматочок імбиру. Солодкий імбир зазвичай продається великими шматками. Я нарізаю його маленькими шматочками, розміром з Тік-Так, і зберігаю в коробочці на випадок нудоти.
4. Посмоктати м'ятну цукерку
Якщо у вас немає можливості зробити собі м'ятний чай, то наступним найкращим кроком буде посмоктати м'ятну цукерку. Традиційні цукерки з смужками - мої улюблені. Але якщо у мене немає таких, то я вважаю за краще Dirol, хоча вони можу здатися занадто пекучими для інших.
Досить поглянути в журнал або книгу на пару секунд, як тут же мене починає нудити. Схожа ситуація була у мене на кораблі, коли я звірялася з картою. Тепер я знаю, що читання в машині під час руху
абсолютно неприйнятно. Ну або вже на те пішло, то на кораблі теж!
6. Прийміть Драмамін
Я брала ці ліки, щоб уникнути нудоти і можу сказати, що вони допомагають! Мене жодного разу не нудило протягом усієї подорожі. З іншого боку, я відчувала сонливість і врешті-решт проспала майже
всю поїздку. Але я краще буду спати в машині, ніж весь час відчувати нудоту.
7. Дивіться на горизонт
Ця рада чимось схожий на попередній. Якщо дивитися на дорогу попереду, то почуття нудоти йде, не важливо в машині ви або в будь-якому іншому рухомим об'єкті. Дивлячись на дорогу завжди можна зрозуміти, коли машина збирається повертати і в якому напрямку. Ви зможете тримати ваше тіло в тій позиції, яка допоможе вашому шлунку залишатися на місці. а не бовтатися з одного боку в інший.
Я сподіваюся що вам знадобляться ці 7 рад. Якщо у вас є свої способи боротися з нудотою. будь ласка, поділіться ними. Чи використовували ви вже один з даних способів?