Які продукти харчування здатні патологічно відключити головний мозок?
Як можна відключити мозок за допомогою продуктів?
Йдеться про патологічному відключенні мозку. Це не можна назвати сном або відпочинком. Ті продукти, про які піде мова, негативно відбиваються на роботі і функціонуванні головного мозку.
Вища нервова діяльність - це те, що дано лише людині. Така функція відрізняє нас від тварин. А ми розпоряджаємося нею не завжди правильно.
Наступний продукт - це енергетичні напої. У них міститься велика кількість цукру. Надмірне споживання цукру ушкоджує стінки артерій. Але для будь-якої людини - дитини і дорослого - небезпека енергетичного напою полягає в тому, що вони містять величезну кількість кофеїну.
Кофеїн є психічним стимулятором. Нормальна доза цієї речовини на добу для чоловіків - 400 мг, 250 мг для вагітної жінки і 150 мг для дитини. Звичайна банку енергетичного напою містить від 300 до 400 мг кофеїну. Тобто спочатку доза перевищує норму.
У чому небезпека? У нормальних дозах кофеїн здатний активувати роботу головного мозку, освіжати короткочасну пам'ять, надавати бадьорість. Якщо дозу істотно перевищувати, а п'ють цей напій зовсім безконтрольно, то порушується серцева діяльність. Під впливом кофеїну серцевий м'яз скорочується значно частіше. У людей зі слабким здоров'ям це може привести до порушення серцевого ритму. У дітей з ще не зрілої нервовою системою може призвести до тотальних порушень нервової системи. Було описано декілька випадків загибелі дуже тренованих людей після вживання енергетичних напоїв.
І останній продукт - це молочний шоколад. Продукт містить не більше 25% какао, а все інше - цукор і молочний жир. З одного боку висока концентрація цукру в крові викличе пошкодження судинної стінки. А з іншого боку молочний жир в подальшому може призвести до появи атеросклеротичних бляшок в цих же пошкоджених судинах. Потім просвіт судин зменшується. І це призводить до недоумства, погіршення пам'яті.
Здоровий розум, відмінна пам'ять, хороша концентрація уваги і вміння логічно і адекватно міркувати - все це можна зберегти до похилого віку в тому випадку, якщо вже зараз проявити турботу і увагу до свого організму.