У питанні корисності сліз стародавні і сучасні вчені медики абсолютно сходяться: плач корисний, особливо, якщо людина вміє плакати правильно, а не тільки влаштовує істерики прилюдно кожен день.
Чи правда що плакати корисно
На питання, чи корисно для людини плакати, є відповідь, що спирається на два аспекти: фізіологію, психологію.
Плакати корисно для здоров'я
З боку фізіології сльози корисні, тому що:
1. Захищають очі від різних чужорідних елементів (смітинок, хімсоедіненій, пилу, піску). Очне яблуко зволожується, омивається, об'єкт був видалений.
2. Дезинфікують очі. Сльози містять бактерицидні речовини, головний з яких - лізоцим. Він може знищити практично всі віруси, бактерії.
3. Виводять з організму токсини. Причому емоції безпосередньо впливають на хімічний склад сліз. Сльози, народжені сильними стресовими емоціями, будуть містити калій, марганець, білок, пролактин. Саме вони при стресі і виробляються організмів в підвищеній кількості.
4. Усувають фізичного болю. Процес плачу супроводжується виділення енкефалінів, що є природними анестетиками. Вчені довели: дані речовини діють на зразок речовин групи опію, зменшуючи фізичного болю. Тому при будь-яких травмах плакати потрібно просто в обов'язковому порядку. Так ви отримуєте полегшення і на рівні емоцій, і на фізичному рівні.
Чи корисно плакати при стресі
З боку психології плач корисний по одній головній причині: він дає вихід емоціям, не дозволяючи їм накопичуватися, обертатися хронічними захворюваннями, інсультами, інфарктами, хворобами серця.
Плакати корисно або шкідливо
Сльози допомагають людині також позбутися від психосоматичних хвороб, які можуть розвинутися у нього в майбутньому, якщо він буде збирати емоції всередині себе, сублімувати їх. Саме тому чоловіки, яких виховують в традиції «чоловіки плакати не повинні!», Частіше жінок страждають від інфарктів / інсультів. Тому ніколи не забороняйте своєму малюкові (дівчинці або хлопчикові, неважливо) плакати. Навчіть їх ніколи не стримувати сльози: так ви збережете здоров'я їхніх сердець і судинах на тривалий час.
Чому корисно плакати
Щоб отримати користь від сліз, слід навчитися правильно плакати. Не варто робити це на публіці, прилюдно і занадто часто. Краще поплакати досхочу де-небудь, де вас ніхто не буде жодним чином турбувати. Тільки за цих умов і їх дотриманні можна отримати максимальну користь від сліз, давши собі можливість позбутися від усіх емоцій негативного плану, а свого організму - від токсичних речовин.