У повсякденному житті на кожного з нас впливають численні емоційні стресори, пов'язані зі зростаючим ритмом життя, зростаючим потоком інформації, інтенсивною працею і перевантаженнями на роботі, міжособистісними конфліктами і т.д.
Емоційними стрессорами можуть стати і майбутнє медичне обстеження, і іспит, і раптове згадування про пережите горе, і складна ситуація в сім'ї або на роботі та ін. Нарешті, іноді відбуваються події, які викликають особливо сильний стрес, - смерть коханої людини, важка хвороба, розлучення та ін.
Відомо, що сильний стрес може спровокувати розвиток багатьох недуг. Це безсоння і головний біль, болі в серці і високий тиск, зниження апетиту і розлад шлунка, неврологічні порушення (дратівливість, неспокій, тривожність, апатія) і гормональний дисбаланс і ін.
Психосоматичні розлади вважаються багато шкірні захворювання, гіпертонічна хвороба, виразкова хвороба шлунка, бронхіальна астма і ряд інших захворювань. До побічних ефектів стресу відносять переїдання, надмірна вага і ожиріння.
Деякі фахівці посилаються на дослідження, які показують, що дуже часто рак розвивається через рік-два після того, як з людиною сталося якесь важке, травмуючий подія. Складні психоемоційні переживання як ніби служать спусковим механізмом патологічних процесів, що відбуваються в організмі.
Стрес, імунна система і рак
Всі фахівці сходяться в тому, що розвиток онкологічного захворювання відбувається на тлі ослабленої імунної системи. У нашому організмі щодня утворюються змінені (ракові) клітини. Сильна імунна система розпізнає будь-які атипові клітини як чужорідних агентів і руйнує їх ще до того, як вони встигають завдати організму шкоди.
У стані хронічного стресу даний баланс порушується. Справа в тому, що організм людини бореться зі стресом певним чином. У стані сильного емоційного переживання наші ендокринні залози виробляють гормони (адреналін, кортизол, дофамін, норадреналін).
Екстрена вироблення гормонів викликає механізми, які допомагають організму адаптуватися до стресу. Інакше кажучи, організм людини влаштований так, що після стресу гормони змушують людину певним чином реагувати: «бігти» або «битися». Якщо людина дотримується цих реакцій, стрес не завдає йому великої шкоди.
Зв'язок емоцій і раку
Деякі фахівці вважають, що затяжний стрес, викликаний, наприклад, складними стосунками в сім'ї або на роботі (коли немає надії ситуацію змінити, виправити), більш шкідливий, ніж стрес, спровокований раптової трагедією.
Пройшовши через усі стадії переживань, викликаних трагедією (краще за допомогою психолога), людина може зберегти і психічне, і фізичне здоров'я. А ось безперервний, хронічний стрес являє для організму набагато більшу небезпеку.
Якщо стрес вимагає від людини надмірно великих витрат енергії, у нього може не вистачити сил для боротьби, і результат може бути сумним. У разі, коли людина не бачить виходу і відчуває безвихідь, його організм підсвідомо розглядає важке захворювання або навіть смерть як єдиний вихід.
управління стресом
Виходячи з вищесказаного, випливає, що кращою профілактикою раку, крім ведення здорового і активного способу життя, повноцінного відпочинку, відмови від шкідливих звичок і правильного харчування. є також виключення з свого життя психологічної напруги, прагнення до спокою і комфорту душі.
Саме риси особистості багато в чому визначають, як та чи інша людина буде взаємодіяти з хворобою. Повністю уникнути стресу, звичайно, неможливо та й не потрібно. Стресові ситуації, ймовірно, необхідні - без них життя було б нудним і непродуктивною. Стрес потрібен в нашому житті, щоб виявляти сильні риси нашої особистості, адже саме він змушує мобілізуватися, робить нас зібраним і зосередженим.
Однак потрібно намагатися уникати «надмірного» стресу. У разі часто повторюваних негативних емоцій важливо усвідомити свої переживання і пропрацювати їх таким чином, щоб уникнути негативних наслідків стресу на здоров'я. Емоції не можна замикати в собі, ховати, з ними треба розбиратися і давати їм вихід той чи інший спосіб.
Повноцінний відпочинок, достатній сон, регулярні фізичні вправи, позитивне ставлення до оточуючих, тайм-менеджмент допоможуть справлятися з поточними стресовими ситуаціями. Добрими помічниками в справі подолання стресу можуть стати такі методи розслаблення, як аутотренінг, йога і медитація.
Популярні онкологічних клінік і центри
Міжнародний медичний центр «Чхонсім» в Південній Кореї приділяє підвищену увагу питанням діагностики та лікування онкологічних захворювань. Фахівці центру проводять ефективне лікування раку кишечника, шлунку, нирок, грудей, печінки, розробивши унікальні методики терапії. Перейти на сторінку >>
Утворений при Клініці Нюрнберга в Німеччині Центр терапевтичної онкології і гематології спеціалізується на лікуванні злоякісних пухлин різних видів з використанням сучасних методик медикаментозної терапії, інтенсивної хіміотерапії, а також трансплантації кісткового мозку. Перейти на сторінку >>
Жіноча клініка Медичного центру Гроссхадерн в німецькому місті Мюнхені профодіт ефективне лікування різних видів злоякісних пухлин. Клініку по праву до одним з лідерів у своїй галузі багато в чому завдяки прекрасній технічної і технологічної оснащеності установи. Перейти на сторінку >>
Китайська клініка Clifford має в своєму складі Онкологічний центр, який надає послуги з лікування злоякісних пухлин. Фахівці центру використовують в терапії раку як традиційні, так і альтернативні методи лікування, зокрема, Integrative Green Therapy, озонотерапію та ін. Перейти на сторінку >>
Одним з головних напрямків діяльності британської клініки Кромвель є лікування раку. Що функціонує при клініці Онкологічний центр готовий запропонувати пацієнтам найширший спектр послуг, використовуючи в роботі найсучасніше обладнання і застосовуючи на практиці новітні технології. Перейти на сторінку >>
При німецької Університетській клініці Тюбінгена працює Онкологічний центр, який багато фахівців вважають одним з лідерів серед онкологічних центрів Німеччини. Установа прекрасно укомплектовано, для діагностики і лікування раку лікарі використовують найсучасніші методики. Перейти на сторінку >>
Медичний центр ім. Іцхака Рабіна в Ізраїлі пропонує своїм пацієнтам послуги з високоточної діагностики та лікування широкого спектру онкологічних захворювань. Центр має як відмінно підготовлений персонал, так і оснащений передовим обладнанням, що дозволяє вирішувати найскладніші завдання. Перейти на сторінку >>