Дівчата, привіт! Хто-небудь з вас пробував таку дієту? Три дня рис, три дні курка, три дня овочі? Всі без солі + багато води. Ще бачила в варіації, що курку можна чергувати з рибою (тільки не в один день). Цікаво, чи є ефект? Спасибі за відповіді, всім краси і здоров'я!
Светик, скажіть своє зростання і вага до початку дієти?
Я особисто таке не проповала та й пробувати якось не дуже хочется.не можу цілий день є одноманітну їжу. ось сиджу на японській дієті, кому цікаво, почітайте- [УРЛ = хттп: //елхощ.ру/здорове/діети-і-как-похудет/п#x200B; опулярние-дієти / дієта-японська] Дієта японська [/ УРЛ] ).Мені допомагає:)
Діви, приєднуюся до Вас. Скоро Новий Рік, хочеться скинути зайве. Мої параметри. 160см, вага 62,5кг. Влітку була 55 кг, з'їздили з сім'єю на Балеарські острови і понеслося, вобщем незважаючи на плавання, регулярні прогулянки та екскурсії, набрала кілограми. Тепер намагаюся скинути, спортом займаюся вмеру (кручу обруч і вправи з Сінді). Сьогодні 1-ий день на рисі, поки легко, правда я ще п'ю суміш зелений чай + лимон + імбир + мед. Як вважаєте, треба робити вправи або поки на дієті закинути?
Пройшов перший день на рисі дивно легко, схил -1кг. Сьогодні справи гірше, мені реально погано, впав тиск, думки про рис викликають нудоту і т.д. Пити дуже хочеться, вобщем все одно буду продовжувати до переможного. Для себе поставила планку, що якщо не протримаюся на дієті, здам назад в магазин куртку запаморочливу (чоловік вчора купив), не фіг носити красиві речі. Жорстко, але дієво, я так собі сумку купила дорогущую, заставляля себе займатися спортом і за кожне заняття грошики в скарбничку, вобщем зібрала і на сумочку.
Дівчата, сьогодні останній день на рисі. Вага 60 кг, 800грамм. Вчора чцть НЕ здохла, але протрималася. Сьогодні відчуваю себе нормально, їсти не хочеться, але рис з ранку впихнули в себе. Так що у кого сумніви-відкиньте, дієта працює. З власного досвіду можу сказати, що краще рисові дні влаштовувати у вихідні або взяти на роботі відгул. Мені вчора довелося з роботи відпроситися і весь день пролежати в ліжку.
Привіт дівчата. Всю весну займалася спортом, бігала, качалась.Такая до літа красива стала! Важила при зростанні 168,54 кг.А з початку літа плюнула на все: на спорт, на правильне пітаніе.І ось результат 59 кг.Ужас. Сьогодні хочу приєднається до вам.Дай Бог мені сили і здоров'я.
Так, прочитала у вас вище, і прикольна це тема карати себя.Хочу кльові бурки на зіму.За кожен день спорту і дієти буду гроші собі платити, або за кожні втрачені півкіло, напрімер.Теперь тільки від мене буде залежати будуть бурки у мене або немає. :)
Привіт дівчата. Я теж давно знаю про цю дієту і бачила на знайомих що дуже ефективна. Але не можу не як сісти сама. Набрала капець. При зростанні 166 важу 80 кг Допоможіть морально налаштуватися.
А цей метод платити собі гроші дуже класний спасибі за підказку.
Я Пробував це дієту, правдо я сидів 21 день на ній чергуючи по трьом дням :))), з 95кг скинув до 79кг. Екстрім жорсткий, але потім звикаєш, і коли перестав сидіти на дієті так жерти як раніше не хотілося і тримав вагу близько 2 років. Найскладніший період це звичайно рис. Але відчував я себе відмінно.
Я дивлюся хто сидів на такій дієті всім на четвертий день ставало погано!
У мене теж так було мені на четвертий день стало погано жахливо, в таких випадках треба з'їдати що-небудь солодке і побольше.А про цю дієту я потім прочитала що дуже, дуже небезпечна.
Дівчата скажіть. можна в овочеві дні додати фруктів?
да.Фрукти і овочі в останні три дні =)) Завтра сідаю на діету.Надеюсь витримаю =)
найважче рис. Коли настає день курки це просто свято живота.
є лише один варіант цієї дієти правильний 1,2,3 день-тільки рис (можна в день з'їдати три зелених яблука); 4,5,6-тільки курка; 7,8,9-тільки зелені яблука. За 9 днів можна скинути від 7 до 9 кг. Я сиділа на ній вісім років тому, нічого невернулось, хоча їм усе підряд.
мій зріст 173 вага 90 села на дієту сиджу 3 дні рис в горло не лезет.можно все це є по 2 дня чи ні.
Привіт всім))
завтра сідаю на цю дієту, Сьогодні на кефірі)
зріст 165 вага, приблизно 64) давно не зважувалася влітку був 61)
Привіт всім, завтра почну цю дієту, але буду чергувати день рис, день курка, день овочі.
дівчинки. сьогодні третій день на рисі) в принципі його дуже люблю, але прісний вже не лізе) їдять з соєвим соусом, на зразок можна з ним
таааааааак) сьогодні 4-ий на курочку) думала сьем її повністю з ранку)
карина. на скільки ти вже схудла .Интересно порівняти результати .У мене сьогодні третій день, овощной.Я чергую дні, так легше .За попередні дні пішло 2.200. Замість кури я їла лосося і креветки.
а чи можна рис, замінити гречкою?
ну і я вирішила сісти на цю дієту!
початкову вагу 55 кг, зріст 161)
подивимося, що ж буде в кінці дієти :)
Лана, чесно, по відчуттях взагалі нічого не пішло ((тільки страждаю через нестачу їжі, хочеться фруктів
дівчинки, я з вами! зараз зріст 163 вага 49! важила 44. Зараз є невеликий животик. хочу повернутися до колишньої ваги! сьогодні перший день. живу разом з хлопцем, він як на зло їсть всяку смакоту. плюс я готую. але я намагаюся стримуватися!
а який рис їсти? Полуваренний або варений ?? Моя подруга каже що треба просто наночь сирої рис окропом залити і є ?? Просто різниці не зрозумію ..
ця дієта - очисна. Причому овочі в останній день виконують роль сорбенту. Треба строго виконувати послідовність. рис-курка-яблука (овочі)
моя подруга дуже добре схудла на цій дієті приблизно рік і вага не повернувся
а я змогла тільки день протриматися, тому що на наступний ранок руки тряслісь..думала в обморок упаду
Я вже чого тільки не пробувала, на цій дієті теж сиділа скинула близько 4 кг, тижнів зо два вага тримався а потім почала їсти як слон і все повернулося ((
Сиджу на цій дієті третій день, скинула 2 кг. Я вірю що вона мені допоможе схуднути.
у мене сьомий день (перший на яблуках) і 5 кг мінус, яблука їм печені і свіжі чергуючи, щоб шлунку легше було. і нічего..в непритомність не падав)))
да. ефект помітний вже після 2 тижнів. головне протриматися перші 3 дні на рисі. мені було тяжко але це було того варте)))))))
скоро і я зберуся
Я думаю оочень гарна діета.Я сиділа на схожою, але мій раціон складали: 1,2,3 день-кефір 1%; 4,5,6 день-куряча грудка; 7,8,9 день- яблука і сік яблучний; 10,11,12 день сир обезжіренний.Знаете, я на ній сиділа 2 рази, у мене 10кг зникли відразу + 20хвилин обруча, і скакалка 300раз.Также я користувалася всякими кремамі.Я б і зараз на ній сиділа, але цей кефір 1% вже не лізе.
Зараз сиджу на цій дієті (6-ий день), вирішила поділитися враженнями :) Самопочуття прекрасне, голодної себе жодного разу за ці дні не відчувала, слабкості немає. Хоч я і не любитель рису, він пішов як не дивно чудово, перші 3 дні було все класно, але коли почалася курка я майже не могла її є, в горло просто це біле м'ясо не лізе. Сьогодні на жаль довелося пропустити курячий день і почати вже овочі, тому що про курку я навіть думати не могла :( Зараз прочитала що курку замінюють рибою, шкода я раніше не знала. Поки схудла на 2,5 кг і якщо чесно трохи розчарована. Хоч у мене і зовсім не багато зайвої ваги, зазвичай він швидко йде коли я починаю мало є, а тут така жорстка дієта і всього 2,5. подивимося що буде далі. я читала що на 10-й день потрібно закріпити результат кефірний днем.
Ця дієта супер - ще як працює. Завтра у мене останній день яблук, а я вже схудла на 6 кг. Дуже круто! Всім раджу. Складно тільки кілька перших днів, а потім звикаєш і організм вже особливо і їсти не хоче. ))))))))) Так що пробуйте і удачі всім в цій не легкій справі.
привіт, дівчатка! я теж сиджу на цій дієті. сьогодні восьмий день! була 70,5-71. не можу точно сказати, зараз 64,5 десь. вообщем мінус 6 кг, спочатку йшло в день по кг, потім -0,800 гр ітд. тримала строго, пила багато води теплої, вона тамувала голод трохи, І ДЕВОЧКИ, ПИЙТЕ чай з медом, він надає СИЛ, НЕ БУДЕ СЛАБКОСТІ, І ЗОВСІМ НЕ ВПЛИВАЄ НА РЕЗУЛЬТАТ! ПЕРЕД НОВИМ РОКОМ Я СІЛА НА ЦЮ ДИЕТУ І НА 3 ДЕНЬ ЛЕДЬ В НЕПРИТОМНІСТЬ НЕ ВПАЛА ВІД безсилля, ТОМУ ЩО НЕ ЄЛА МЕД. ЗВИЧАЙНО помірно))) ложечкою НА ФІЛІЖАНКУ. ДІЄТА КЛАССНАЯ, ТРОХИ ВАЖКО, ОСОБЛИВО ДЛЯ ТАКИХ, ЯК Я, Я ДУЖЕ ЛЮБЛЮ ВКУСНО ЇСТИ. ОСЬ ДУМАЮ. ЯК БИ НЕ НАБРАТИ НАЗАД))) А ТАК ВСЕ ЗДОРОВО! Дерзайте!
Чому ж все худнуть, а я ні :( сьогодні сьомий день і все тих же - 2,5 :(
ви все правильно робите. точно?
Аліна, може у Вас мало зайвої ваги, швидше за все через це
Світла, може через це, але все одно хотілося скинути більше. Я все робила правильно, тільки пропустила один курячий день. Думала ще завтра на овочах посидіти або рис знову почати (це буде 9-й день), але вже якось стимулу немає, краще просто буду їсти маленькими порціями і без мучного і т.д. зазвичай допомагає. Зараз важу 55 кг, до дієти - 57,7. Зростання 169 см.
Вирішила з вами поділитися своїми враженнями, сьогодні у мене 5 день.Похудела на 4кг.Я правда рис замінила на гречку, не особливо люблю ріс.Самое складне з цих 5 днів-це курка, не знаю чому, але від неї ще більше їсти полювання .На овочах думаю буде найлегше, до речі не підкажіть, овочі можна їсти в необмеженій кількості? і ще поділіться, хто які овочі їв? Спасибо большое Світлані за рада з чаєм і медом, треба буде обов'язково пити!
ТАК МОЖНА ЇСТИ БАГАТО, АЛЕ Я ДУМАЮ НЕ ВСЕ ОВОЧІ МОЖНА, КРАЩЕ НЕ Є БУРЯК ВТД, морквина, ОГУРЕЦ-ТО ЩО ТРЕБА ВОНИ І почистити і вітаміни ХОРОШІ
Дівчата привіт! Сьогодні села на цю дієту! Вага 75,6 подивимося що буде в кінці)) поки сложно..ріс не лізе. Хто з нами.
Ірина як Ви? тримайтеся?
Ната, тримаюся))) Результат класний))) Вже вирішила, що сяду ще раз на неї! І в перукарню, будемо мінятися повністю.
І який же він. заповітний результат. Іра ви прям все строго строго дотримувалися? зарядку робили? я роблю, вчора рис взагалі не ліз заталкала грам 100, з ранку Кармила дитини етойтоже рисом але додала масло і соль..блін ложки 3-4 сьела..а то б рухнула..всеткі цукор падает..НО це перший і останній раз . Обіцяю. Якщо буду падати то чай з медом як дівчатка пишуть, ви кстате дозволяли собі ??
Три дня рис, три дні курка, три дня овочі. Хто пробував?
Чи можна чергувати рис з гречкою при дієті
І фольклористів, але літераторів і художників. Космогонічні міфи чи можна чергувати рис з гречкою при дієті в ряду інших міфологічних сюжетів займають почесне місце і виділяються яскравістю, оригінальністю та сміливістю думки. Не боячись можна загальних виразів, скажімо, що всі космогонічні міфи Північної Америки побудовані на дуалістичної основі і що всі вони так чи інакше сходять до дуально-родової організації. В цьому відношенні північноамериканський матеріал звучить в унісон чи з австрало-меланезийским. Почнемо розгляд фактів, слідуючи раз вже обраним шляхом, з північного заходу. У кутенаи є цикл міфів, пов'язаний з виникненням сонця і місяця. перших міфах цього циклу розповідається наступне кролик шукає і знаходить свою чередоваті сестру лань, яку він ховає в наметі своєї бабусі жаби. Рись одружується на лані, і та народжує двох хлопчиків-близнюків. Коли останні підростають, вони відправляються туди, де повинно знаходитися сонце. В цей час на рису землі було темно і різні звірі, особливо койот, намагалися стати сонцем, але це їм не вдалося. Прибувши на місце Кілька характерних прикладів сушки. 1. Різко знизилося опір ізоляції з машини постійного струму. В цьому випадку необхідно підняти опір ізоляції до МОм нагріванням від зовнішнього джерела тепла. Потім приступають до сушки струмом. Для генератора збирають схему, показану на рис. Послідовну обмотку збудження виводять з гречці ланцюга якоря, на нерухомі контакти існуючого автомата ставлять перемичку запускають первинний двигун, включають автомат і, зміщуючи траверсу, домагаються струму, рівного номінального. Така схема не вимагає додаткового обладнання, забезпечує комутацію, захист і вимір струму при і напруги існуючими апаратами та приладами. Послідовну обмотку і обмотки додаткових полюсів зручно сушити струмом від зварювального трансформатора, рівним номінального. Сушка паралельних обмоток викликає труднощі. Для створення в них номінального струму необхідно дієта підвести номінальну напругу, що може привести до пробою ізоляції, чи можна чергувати рис з гречкою при дієті так як між сусідніми витками котушок буде діяти робоча напруга. В