Коли запалюється сідничний нерв. неприємні відчуття заподіюють багато незручності і страждань. Хворий шукає різні способи полегшення свого стану і задається питанням, чи можна гріти сідничний нерв при защемленні. Думки фахівців з цього питання розходяться.
Одні вважають, що «сухе» тепло дуже корисно в таких випадках, так як воно проникає досить глибоко. Інші впевнені, що допомагають тільки розтирання і компреси.
Треті вважають, що без крайньої потреби людський організм взагалі не потребує подібних процедурах, тим більше що прогрів може збільшити набряки і загострити болю.
сухе тепло
У домашніх умовах можна спробувати підготувати процедуру «сухого» прогрівання при защемленні сідничного нерва. Для цього потрібно зробити наступне.
- Попередньо розігріти на сковороді (або 3-4 хвилини в мікрохвильовці) теплоносій, який може поглинати вологу - річковий пісок, гречана крупа, рис, перлова крупа, кухонна сіль.
- Помістити теплоносій в вовняний, бавовняний мішечок (можна в звичайний носок).
- Покласти на шкіру кілька шарів марлі або вологопоглинаючу тканину - вовняну, бавовняну, лляну, яка захистить від опіку.
- Накласти теплий мішечок на уражену ділянку - і можна прогрівати.
Таким чином, волога, яка буде виділятися під час процедури, збирається вологопоглинаючого тканиною, а теплова енергія досягає досить глибоких ділянок організму.
Для того щоб гріти сухим теплом, можна використовувати готові подушечки з гречаним або лляним насінням, а також пояси з овечої або собачої шерсті.
Інші види лікування
Є думка, що в роздратованому стані сідничний нерв може погано реагувати на тепло, і швидко знімати напади краще за допомогою холодних грілок. Прикладати її потрібно всього на 15 хвилин, а через дві години повторити процедуру.
Єдине обмеження - не можна проводити таке лікування відразу після ванни або іншого впливу підвищеної температури. Коли біль стихне, потрібно потроху розминатися, виконувати спеціальні вправи або просто ходити пішки.
У той же час багато лікарів забороняють ходити босоніж по холодній підлозі, лежати на холодній поверхні і взагалі переохолоджуватися. Плавання в природних водоймах дозволено тільки в тому випадку, якщо вода досить тепла.
Чи не зашкодить тримати ноги і поперек в теплому піску, недовго лежати на сонці, допомагають і енергійні сухі розтирання.
Деякі вважають, що при затисканні можна користуватися гірчичниками, але це помилка. «Вологе» прогрівання протипоказане.
при вагітності
Під час виношування малюка жінці потрібно особливо обережно ставитися до свого здоров'я і поменше прислухатися до порад рідних і друзів, які запевняють: звичайно, при вагітності багато ліків протипоказані, але ж можна гріти хворі місця.
Ніхто не розбереться в проблемі краще, ніж лікар, який веде вагітність, і кваліфікований невролог. Самолікування дуже небезпечно і для жінки, і для її дитини.
Після діагностики проблеми в залежності від стану вагітної можуть бути призначені:
- зігріваючі сольові ванни (прогрівати тіло з їх допомогою можна тільки в першому триместрі);
- носіння високого армованого бандажа;
- спеціальні вправи;
- мануальна терапія.
Лікування може полегшувати перебіг захворювання, але повне усунення проблеми нерідко відбувається тільки після 40 тижнів вагітності або вже після пологів. Якщо болі не проходять і через три тижні після пологів - необхідно звернутися до невролога.
Отже, існують різні думки. Найчастіше вважається, що можна гріти сідничний нерв. Але будь-який напрямок терапії призначає тільки фахівець після того, як вивчить нюанси захворювання.
Один метод дійсно може допомогти, інший погіршить ситуацію. У медицині досить способів позбавлення від болю, а ось самолікування може лише нашкодити людині.
До речі, зараз ви можете отримати безкоштовно мої електронні книги і курси, які допоможуть поліпшити ваше здоров'я і самопочуття. Виберіть ті матеріали, які вам найбільше цікаві:
Крім того, ви можете також замовити мою друкарську книгу "Здоровий хребет за 2 тижні. 86 найважливіших вправ" в книжкових інтернет-магазинах