![Чи можна мамі, що годує сливи (це дуже важливо) Чи можна мамі, що годує сливи](https://images-on-off.com/images/144/mozhnolikormyasheymameslivi-4ad78b6d.jpg)
Чим корисні сливи?
Зливи містять велику кількість вітамінів і мікроелементів, серед яких такі, як А, С, В і РР. Під час грудного вигодовування користь від сливи для годуючої мами є безцінною. Вживання її в їжу сприяє активації перистальтики кишечника, і, більш того, попереджає можливість розвитку анемії. При цьому зливу, не втрачає властивостей і в сушеному вигляді. Тому, навіть взимку її можна вживати в їжу в вигляді компотів.
Зливи при грудному вигодовуванні
Як відомо, сливи надають послаблюючий ефект, тому при грудному вигодовуванні є їх необхідно з обережністю. Інша справа, коли у малюка спостерігається запор. Тоді-то, що годує мамі можна сміливо їсти сливу, яка допоможе впоратися з цією проблемою. Однак при цьому дуже важливо не перестаратися, інакше виникне зворотний ефект, і мама вже буде думати про те, як боротися з діареєю.
Вживаючи сливи при годуванні грудьми, дуже важливо звертати увагу на їх якість. Так, досить часто даний фрукт виявляється ураженим шкідником, в результаті чого стає неїстівним. Тому, перед тим як купувати сливи, що годує мама повинна оглянути їх, - не зіпсовані вони.
Також не можна забувати і про кількість уживаних слив. Необхідно враховувати таку закономірність: чим менше вік дитини, тим менше повинна бути з'їдена годує мамою порція слив.
![Чи можна мамі, що годує сливи (це дуже важливо) Чи можна мамі, що годує сливи](https://images-on-off.com/images/144/mozhnolikormyasheymameslivi-eff4c024.jpg)
Таким чином, відповідь на питання про те, чи можна годуючим сливи, буде позитивний, але вживати їх варто з великою обережністю. При цьому дуже важливо дотримуватися перерахованих вище правил і умов. В іншому випадку велика ймовірність виникнення діареї у малюка.