Відповідь - з точністю до навпаки. Для здоров'я дуже корисно стояти на руках, стояти на голові (свічка в йега) або підняти ноги вище голови в спорті. Вперше дізнався і випробував про це в Криму від інструктора під час пішого туристичного походу від Сімферополя (Бахчисарай) до Гурзуфа через Ай-Петрі - Красиві місця але рюкзак біса важкий і ноги гудуть і болять на привалі, не до красот навколо. І тут інструктор-студент порадив лягти на землю а ноги покласти на рюкзак, або камінь, або дерево, валежін.
І дійсно здорово допомагає від втоми ніг палаючих від втоми - миттєво знімає все. Ми в подяку йому зло пожартували над ним -
поклали в його рюкзак пару Каменюк. Він не подав виду - провів нас по колу кілометрів 5 і привів на те саме місце, виклав камені і повів нас на стоянку, провчив добре - він же спортсмен.
Другий раз зіткнувся при читанні книги по анатомії і там знайшов вразив мене факт. Кровоносна система симетрична - половина судин артерії, половина судин вени. Ну значить з 5 літрів крові половина в артеріях а половина в венах.
А ось ні ж дізнаюся. 1/3 крові в артеріях, а 2/3 крові у венах - звідки такий перекосяк? Справа в тому що серце по різному штовхає кров і всмоктує кров назад - слабенько працює на компресію. Та до того ж венозна кров гущі бо вона несе в собі "сміття" типу солі, отрути, шлаки і загиблі клітини на очистку. та й
земне тяжіння працює проти нас (а нече було прямостояче ходити). Коротше виникає застій крові (і лімфи) в ногах і руках. А значить отрути, токсини отруюють наш організм - ну щоб вам підняти вгору ноги і руки і зробити вправи ними типу "ми писали, ми писали - наші пальчики втомилися) дрібниця а корисна незвичайно - менше будете отруювати свій організм, старіти, хворіти і тд
Звичайно стояти на руках я вже не зможу - старий, стояти на голові боюся за судини голови - а воно мені треба. А ось лягти поперек ліжка і ноги на стінку свічок і руки вгору можу і раджу, і зробити 50-100 разів упражененіе "ми писали".
Особливо ввечері перед сном, коли натопчешся за день.
Так на здоров'я, бо здоров'я в ваших руках, чи то пак ногах.
Це не вмілі туристи!
я сама стійку на голові роблю досить часто чесно кажучи мені це дуже подобається це робити не зовсім уже й складно як це здається з боку))))) особливо добре робити стійка біля стіни.
І ще регулярне виконання стійки на голові має цілий перелік корисних для здоров'я наслідків наприклад:
1) Знімає стрес (виконуйте стійку на голові роблячи довгі, повільні вдихи і видихи - це хороший рецепт для стресу.
2) Підвищує концентрацію (перевертаючись догори ногами ви збільшуйте приплив крові до мозку це дає можливість поліпшити розумову функцію і підвищити концентрацію уваги.
3) Зміцнює основні м'язи (виконуючи стійку на голові ви змушуєте працювати м'язи рук плечей і спини щоб мінімізувати тиск на голову і напруга в шиї.