Як не дивно це пов'язано з балансом pH. Ні, не з pH-шкіри, а з іншим.
У тілі людини є 2 механізму, контролюючих pH, один пов'язаний з нирками, а другий - з диханням. Для нормального функціонування нашого тіла потрібен певний обсяг кисню. Чи отримуєте більше кисню - настає алкалоз, збільшення pH крові. Сама поширена причина цього явища - гіпервентиляція. Сенс дихання в пакет в цьому випадку - вдихнути вуглекислий газ і так нормалізувати свій pH.
Кислотність буває різною, від 0 до 14, де 7 - нейтральний показник. Показник менше 7 вважають кислим, розрахунки показників кислотності - логарифмічні. Це означає що рівень pH 3 в 10 разів кисліше pH 4, а pH 2 в 100 разів кисліше pH 4.
Для нормального функціонування всього організму, pH діапазон повинен бути низьким, це важливо для клітинного метаболізму і нормального функціонування серця та інших органів. Зазвичай рівень pH людини коливається від 7,35 до 7,45, при цьому рівень 7,4 вважається середнім.
Щоб швидко підвищити рівень pH, тіло змушує вас частіше дихати. Потрібно знизити його - і ви дихаєте рідше. Затримайте дихання на хвилину і поспостерігайте за своїми відчуттями, рівень СО2 збільшиться в кілька разів.
Тепер, коли ви знаєте, що відбувається в організмі під час прискореного дихання, давайте поговоримо про його наслідки. При гіпервентіляціонном синдромі виникають поколювання в кінчиках пальців рук і ніг, можуть початися судоми, знижується тиск, з'являються слабкість і запаморочення.
Найбільш частою причиною виникнення синдрому гіпервентиляції є панічні атаки. Тому сенс дихання в паперовий пакет в тому, щоб вдихнути більше CO2, що нормалізує рівень pH і дає можливість знову нормально дихати.
Однак дихання в паперовий пакет - не панацея. У таких випадках лікар може порекомендувати зайнятися дихальними практиками, або призначити прийом спеціальних препаратів.