Вчені з Гарвардського університету дали прості, але корисні поради, які допоможуть утримати в голові спогади. Вони особливо важливі для людей, постійно забувають вимикати воду, праска або газ.
Жодна людина не володіє стовідсотковою феноменальною пам'яттю, і кожен з нас регулярно щось забуває. Втрата цієї інформації не є симптомом будь-яких серйозних проблем з мозком, але ця забудькуватість приносить багато неприємних хвилин. Вчені з Гарвардського університету розповіли про декілька простих способи, які допомагають зберігати спогади.
Їх суть полягає в тому, щоб створювати в голові асоціації з об'єктом, який необхідно запам'ятати. Наприклад, думки про календар, який висить поряд з пральною машиною, потрібно з'єднати з думкою про необхідність спустошити машину після завершення прання. І це допоможе запам'ятати цю інформацію, що показали дослідження за участю 87 добровольців.
Всіх їх попросили пройти через тест на комп'ютері тривалістю в годину, за який пообіцяли грошову компенсацію. Учасникам експерименту також повідомили про те, що якщо вони не забудуть взяти скріпку в момент отримання свого матеріальної винагороди, то це допоможе зробити додаткові пожертвування на доброчинність.
Половині учасників експерименту при цьому говорили, що поруч з касою буде знаходитися фігурка слона, коли нагадували про скріпку. Другій половині нічого не говорили про слона. В результаті виявилося, що 74% учасників першої групи згадали про скріпці, а в другій таких було лише 42%, тобто на 43% менше. Ось чому асоціативне мислення дозволяє значно міцніше зберігати спогади в голові.
- МГ: Як просто! Ось ще б не забути, як цим асоціативним мисленням користуватися.
Песимізм вас не вб'є.
Песимізм і відчуття власної несчастливости не вб'ють вас, як встановили вчені. Дослідження показали, що погане здоров'я робить людину нещасливим, але не навпаки.
- МГ: Да уж, самотня, курить повна жінка - це дійсно нещастя! І не тільки для неї самої.
Що купив, коли купив?
Британець Девід Літтл, який відпочивав на Ібіці, прокинувся вранці і дізнався, що купив. автобус Scania Irizar Century Coach за 30 000 доларів.
Девід з подругою приїхали на Ібіцу на початку тижня, щоб насолодитися нічними клубами і барами (до речі, про клубах: караоке клуб у центрі Москви).
З квитками в клуби вартістю понад 100 доларів кожен, це був далеко не бюджетний відпочинок, але витрата виріс ще більше, коли Девід прокинувся в середу. Це був шок для Літтла, який розмістив цю новину на «Фейсбуці» з написом: «До сих пір не можу повірити, що я зробив минулої ночі на Ібіці!».
- МГ: Менше треба пити! Наступного разу можна таке придбати, що не знатимеш, як позбутися. Так, а ще кажуть, що українські - п'яниці.
Доступ до влади є великою спокусою для багатьох людей, проте дослідження показало, що це ж може бути причиною скорочення тривалості життя. Майже всі світові лідери, крім американських президентів, живуть менше середньостатистичних людей зі своєї вікової групи.
Керівництво країною дає людині істотні привілеї, а в деяких випадках і необмежену владу, за яку доводиться платити здоров'ям. Саме це встановили дослідники з Гарвардської медичної школи, які довели, що лідери країн старіють швидше своїх однолітків, обділених владними повноваженнями.
- МГ: Однак королева Великобританії і президенти США своїм прикладом спростовують це дослідження. Може, все-таки справа в рівні медицини і гігієни?
Діагноз - відсутність почуття гумору.
Ці спостереження допомогли виявити, що люди з нейродегенеративних захворюваннями позбавляються почуття гумору, лише іноді виявляються здатні оцінити жарт, причому тільки саму грубу і просту.
Показово, що втрата почуття гумору може сигналити про майбутні проблеми набагато раніше, ніж захворювання стане очевидним. Так, за визнанням друзів і доглядальниць пацієнтів з хворобою Альцгеймера, нездатність розуміти жарти у людей проявлялася за дев'ять років до того, як виникали характерні ознаки деменції і проблем з пам'яттю, асоційовані з хворобою Альцгеймера.
Нагадаємо, що хвороба Альцгеймера є різновидом недоумства і ще деякий час тому вважалася недугою людей похилого віку. Однак останні дослідження показують, що дана патологія може розвиватися навіть у представників молодого покоління.