Еволюція стилю Брітні Спірс
Нова любов, що з'явилася в житті Брітні Спірс після розставання з Травіком, розставила все на свої місця. Зірка завела роман з юристом Дейвом Лукардо. Завдяки йому, а також роботі над новим альбомом «Britney Jean», Спірс знову почала з'являтися на червоній килимовій доріжці в обтягуючих сексуальному вбранні, які точно не можна назвати модними помилками.
Секрети краси Брітні Спірс
Це сьогодні Брітні Спірс - визнана зірка Голлівуду, але ще зовсім недавно, трохи більше десяти років тому, Брітні була прищавим підлітком з Луїзіани. Тонка оправа окулярів і непоказна зовнішність - вона нічим не виділялася на тлі своїх однокласниць. Трохи пізніше Брітні раптово змінилася: схудла, зняла окуляри, випрямила біляве волосся. З тих пір, завдяки хіту «Baby One More Time», вона вважається найпопулярнішою співачкою, яка стала в один ряд з Мадонною і в чомусь навіть випередила її в популярності.
Незважаючи на довгий період депресії, від якої співачка лікувалася, періодично дивуючи громадськість дивними витівками, Брітні досі приголомшливо працездатна. Звичайно, минув той період в її кар'єрі, коли вона могла за одну ніч дати кілька яскравих концертів в різних місцях, але вона до цих пір затребувана.
Зараз співачці вистачає часу і на себе, і на сім'ю. Тривалий відпустку, про який співачка мріяла в період піку своєї кар'єри, вона вже відгуляла, і тепер її нові пісні поступово завойовують найпопулярніші чарти.
Одягаємося як Брітні Спірс
Брітні Спірс - зразок молодіжного стилю. І хоча співачці вже давно не вісімнадцять, вона продовжує одягатися спортивно. Футболки та джинси останніх модних моделей - улюблений стиль співачки для повсякденного використання. Для світських раутів Брітні підготувала зовсім інший одяг. Оскільки вона, скажімо так, «виросла» і справляє враження цілком дорослої жінки, то і дорогий одяг для дам їй до лиця. Співачка любить розкішні сукні від модних дизайнерів. Окрема любов - відмінна взуття, якої у Брітні велика колекція. Минув той час, коли журналісти лаяли співачку за моторошний смак і невміння одягатися красиво. Все змінилось.
Брітні від природи має волосся світлого тону. Але шанувальники знають її блондинкою, тому вона вважає за краще цей колір всього іншого. Співачці доводиться щодня мити їх і укладати, через такого режиму періодично, особливо восени та навесні, вона відчуває проблеми з волоссям і проходить курс процедур по їх відновленню. Також деякі джерела повідомляють, що співачка користується послугами з нарощування волосся, оскільки власне волосся в осінньо-зимовий період виглядають не густо і болючими.
макіяж зірки
Мабуть, єдине, що відрізняє Брітні в макіяжі, це підводка верхньої повіки. Часто - це популярний в минулому «смокі айз» для нічних концертів. Вдень вона цим макіяжем не зловживає, вважаючи за краще натуральні кольори. При цьому акцент завжди робиться на очі. Шкіра красуні завжди виглядає засмаглою; це або солярій, або крем з ефектом засмаги, або натуральний загар. Блиск і срібло на верхньому столітті - в минулому.
тіло співачки
Спортивний спосіб життя і тренування допомогли співачці створити пластичність і виробити красиві рухи. Звичайно, її фігура не ідеальна. Але завдяки навантажень, всі м'язи розвинені рівномірно, а вигини фігури підкреслені в потрібних місцях. Мабуть, в цьому сенсі з співачки цілком можна брати приклад і дотримуватися її методиками.
Свого часу Брітні Спірс пережила страшні метаморфози зі своєю фігурою. З стройняшки розміру XS зірку рознесло до солідних розмірів.
Кажуть, вагітність і пологи в цій ваговій набирання зіграли другорядну роль. Брітні Спірс пустилася в усі тяжкі - обжерливість в фастфудах, шоколадні батончик на ніч і море снеків - через постійні поневірянь в їжі і голодних дієт, плюс проблеми в особистому житті і творча криза.
Як худла Брітні Спірс?
В одному інтерв'ю Брітні Спірс зізналася, що одного разу глянула на своє розповніле тіло - і її почало нудити. Невже вона, яку називали найстрункішою принцесою шоу-бізнесу, могла накоїти таке зі своїм тілом. І щоб довести, в першу чергу, себе, а потім іншим, що ніколи не пізно взятися за свою фігуру, Брітні села на особливу дієту і активно зайнялася фітнесом.
Результат не забарився: за короткий час Брітні вдалося повернути свою фігуру, а з нею оптимізм і любов шанувальників. До того ж, особисте життя зірки теж налагодилося.
«Заводна» дієта Брітні Спірс
Чому заводну? Тому що кожний прийом їжі повинен складатися з 40% вуглеводів і по 30% білків і ненасичених жирів. Як відомо, саме вуглеводи заряджають організм енергією і оптимізмом.
Тривалість дієти 14 днів, за які можна втратити від 5 до 7 кг. Потім дотримуватися правил дієти, хоча з меншою строгістю, і худнути далі.
Що в меню?
В основі раціону - білкова їжа, а також овочі, фрукти, фреші. трав'яний чай і мінеральна вода.
Табу: цукор і складні вуглеводи, серед яких хліб, макарони, торти, тістечка, випічка, шоколад, цукерки та інше, а також жирне, смажене, крохмалисті, фастфуд, снеки, напівфабрикати, газована вода, енерготоніки і алкоголь.
Зразкове меню
- Сніданок. Яєчня з 3-4 жовтків, приготована на оливковій олії, 30 г тертого сиру, тост із житнього хліба і один невеликий фрукт.
- Обід. Зелений салат, 130 г морепродуктів, 1 яблуко або грейпфрут і шматочок висівкового хліба.
- Полудень: одне яблуко або апельсин і шматочок сиру.
- Вечеря: салат із зелені, свіжих огірків і помідор, заправлений оливковою олією, 150 г відвареної курятини або яловичини, шматочок сиру або один солодкий фрукт.
- Перед сном: трав'яний чай або баночка домашнього йогурту.