Грудне вигодовування після року
Незважаючи на всі забобони і навіть заборони лікарів, грудне вигодовування після року є не тільки природним процесом, а й вкрай корисним, причому як для матері, так і для дитини. Годує мама ні в якому разі не повинна піддаватися впливу громадської думки або слухати поради некомпетентних фахівців.
Користь грудного вигодовування після року
Як показали наукові дослідження, годування дитини грудьми після року підвищує його імунітет, захищає від всіляких вірусів і робить малюка стійким до різного роду алергій. Крім того, вчені з'ясували, що немовлята хворіють не тільки рідше ніж їх однолітки, відлучені від грудного вигодовування, а й менше. Тривалість хвороби немовляти набагато коротше, ніж дитини на «дорослому» харчуванні.
За даними деяких досліджень існує прямий зв'язок між строком припинення грудного вигодовування і інтелектом дитини. Так, наприклад, діти, грудне вигодовування яких тривало після двох років, більш інтелектуально розвинені, ніж їх однолітки.
Консультанти по грудному вигодовуванню стверджують, що тривале годування корисно не тільки для дитини, але і для матері. Так, наприклад, у жінок, які практикували ГВ після року, рідше спостерігаються такі проблеми як запалення яєчників і пухлини молочної залози.
Режим годування дитини після року
Якщо ви вирішили не виконувати відлучення від грудного вигодовування після року - не відмовляйте йому і в нічному годуванні. Як правило, годування дитини вночі після року відбувається 2-3 рази. З особливим задоволенням малюк бере груди під ранок, оскільки в цей час виробляється найбільша кількість пролактину.
Як такого режиму вигодовування як, наприклад, у новонароджених вже не потрібно. Як правило, дитина сама виявляє бажання взяти груди, а саме годування при цьому відбувається вже не так довго - всього кілька хвилин.
Варто відзначити, що в меню дитини після року годування грудьми займає неосновне місце. Таблиця харчування дитини після року не повинна обмежуватися тільки грудним годуванням, адже малюкові в цьому віці потрібно набагато більше поживних речовин і вітамінів.
Грудне вигодовування після року
Консультант з грудного вигодовування та догляду за дитиною
Ще недавно вважалося, що після першого року годування поживність грудного молока значно знижується, дитина вже не потребує його, їсть «дорослу» їжу - а значить, грудне вигодовування потрібно закінчувати. Деякі педіатри дотримуються цієї точки зору. Висловлюються навіть побоювання, що тривале вигодовування грудьми може бути небезпечним для психіки хлопчиків. ВООЗ рекомендує годувати грудьми і на другому році життя. Годування грудьми, хоча і перестає бути основним харчуванням для малюка, приносить користь дитині і допомагає йому зберегти психологічний зв'язок з мамою.
Навіщо продовжувати годувати грудьми після року?
Крім того, що немає необхідності позбавляти малюка корисних речовин, що містяться в молоці матері, смоктальний рефлекс дитини ще зберігається, а годування сприяє правильному розвитку щелепно-лицьової системи і формування мовного апарату. Малюкові все так же потрібна тісний зв'язок з мамою, яку забезпечує годування. Крім того, воно допомагає заспокоїти малюка, якщо він засмутився, злякався або забився. Годування довше року, згідно з дослідженнями ВООЗ (Всесвітньої організації охорони здоров'я) знижує для мами ризик захворювання на рак матки, грудей і яєчників, зменшує небезпеку розвитку остеопорозу. ВООЗ рекомендує продовжувати годування грудьми і на другому році життя дитини.
Чи стає молоко «порожнім» після року?
Чи заважає грудне вигодовування прикорму?
Введення прикорму і грудне вигодовування - два різних процеси, вони можуть існувати паралельно досить довго. У раціоні дитини, що одержує прикорм, багато різних продуктів, він вчиться отримувати задоволення від їжі, може стати більш розбірливим, вибираючи або відкидаючи певні страви. Швидше за все, він буде «запивати» грудним молоком свої сніданок, обід і вечерю, але це не завадить йому їсти разом з дорослими і навряд чи негативно позначиться на його апетиті.
Чому після року складніше відлучити дитину від грудей?
Є думка, що якщо дитину не відлучити від грудей в рік - далі буде складніше це зробити. Якщо мама не планує чекати періоду, коли дитина сама буде готова до завершення годування (його потреба в ссанні скоротиться, він буде поступово прикладатися все рідше), в 10-12 місяців, дійсно, можна досить швидко завершити грудне вигодовування. 3-5 днів дитина буде засинати з плачем, потім звикне і заспокоїться. Однак є і ризик, що «образа» на маму, недовіра можуть залишитися, і важко сказати, як малюк відреагує згодом - можливо, наприклад, у нього з'явиться звичка смоктати пальці, гризти предмети.
Чим старша дитина - тим легше з ним домовитися, і тим спокійніше він сприйме нові правила, ініціатором яких буде мама - наприклад, «груди тільки перед сном». «Домовитися» ж в повному розумінні слова з дитиною 10-12 місяців ще не можна, він не зрозуміє, чому його раптом позбавили звичної їжі і способу близького контакту з мамою, і просто підкориться нових обставин. Підросла дитина вже сам із задоволенням переключається на інші заняття, мамина груди не на першому місці в списку його інтересів. До того ж, чим старша дитина - тим менше його фізіологічна потреба в ссанні.
Чи правда, що тривале грудне вигодовування псує форму грудей?
Стан грудей більше залежить не від тривалості годування, а від початкової величини і форми грудей, пружності шкіри, тонусу м'язів. Під час вагітності груди значно збільшується: під впливом гормонів жирова тканина молочної залози замінюється на железистую. Це станеться в будь-якому випадку, адже організм жінки не знає, що вона не збирається годувати або планує годувати недовго. На жаль, не можна з точністю передбачити, як саме годування відіб'ється на формі грудей - це індивідуально.
Чому під час грудного вигодовування не вдається схуднути?
Навпаки, як правило, активніше худнуть ті мами, які годують і після року: ряд досліджень підтвердив, що вага починає зменшуватися після 9 місяців годування, якщо цього не відбулося раніше. Грудне вигодовування - досить енергоємний процес, при частих (більше 2-3 разів на добу) годівлях жировий запас спалюється активніше. Крім того, швидкість скидання зайвої ваги залежить і від того, чи багато мама набрала під час вагітності, від її індивідуального обміну речовин, гормонального балансу. При будь-яких ендокринологічних порушеннях у жінки виникають складності з набором або скиданням зайвої ваги, але це практично не залежить від годування грудьми.
Як проходить годування дитини після року?
Режим годувань змінюється. До році їх кількість скорочується до 3-5 разів на добу, а іноді їх залишається ще менше, якщо, наприклад, мама вийшла на роботу. Зберігаються і нічні годування. після року малюки продовжують їсти вночі, прокидаючись 1-3 рази. Зазвичай дитина смокче груди ще й вранці, а також перед денним сном, годування допомагає укласти малюка. Діти «запивають» прикорм. Однак дитина вже знайомиться і з деякими обмеженнями: він вже не отримує груди на першу вимогу, як в перші місяці годування, може почекати, поки мама звільниться або прийде з роботи, іноді готовий згоди не смоктати в громадському місці. Чим старша дитина - тим простіше з ним домовитися про умови годування, і тим легше він приймає нові правила.
Чи потрібно після року замінювати грудне молоко сумішшю?
Немає необхідності замінювати молоко сумішшю, як іноді пропонують педіатри, які не підтримують ідею годування після року, а також кефіром або цільним молоком, Грудне молоко і прикорм цілком забезпечують енергетичні потреби дитини.
Грудне годування
Материнське молоко - ідеальний продукт харчування для малюків першого року життя.
Пропаганда грудного вигодовування (ГВ) починає проводитися серед жінок вже з ранніх термінів вагітності акушером-гінекологом в жіночій консультації. Майбутнім мамам пропонується прослухати курс лекцій про переваги природного вигодовування.
інформація За статистикою, за останні роки значно збільшилася кількість матусь, які годують грудьми своїх малюків до 1 року. і з кожним роком зростає число жінок, які продовжують годувати діток до 2 років.
Переваги грудного вигодовування
- Грудне молоко - це завжди свіжий, вироблений в оптимальних і стерильних умовах, готовий до вживання продукт.
- При будь-яких умовах: в дорозі, вдома або в гостях - дитина не залишиться голодним. Не потрібно шукати теплу воду, щоб розвести суміш, не потрібно вставати по ночах і стерилізувати пляшечку.
- Оптимальний склад грудного молока за білками, жирами та вуглеводами повністю задовольняє потреби зростаючого маленького організму. Вітаміни та мінерали, імуноглобуліни і інтерферони, також надходять з молоком матері, забезпечують імунітет крихти.
- Завдяки збалансованому складу молока дитина протягом перших 4-6 місяців не потребує введення прикорму (додаткових продуктів харчування).
- Дітки, що знаходяться на ГВ, рідше хворіють на гострі респіраторні інфекції. а в майбутньому вони менше схильні до цукрового діабету, атеросклерозу і гіпертонічної хвороби.
- Багаторічними спостереженнями відзначено, що діти, які тривалий час перебували на природному вигодовуванні, більш привітні і доброзичливі, і мають більш тісний емоційний і психологічний контакт з матір'ю.
режим годування
додатково Основний принцип режиму - годування на вимогу, в прямому сенсі цього слова, тобто на кожен писк дитини пропонуйте йому груди. Не бійтеся «перегодувати»: якщо дитина не голодний, він є не стане.
Іноді малюкові потрібно просто перевірити, чи на місці його матуся. В такому випадку він зробить пару смоктальних рухів і зупиниться.
Інший варіант, коли груди наповнилася молоком сповна, а крихта навіть і не думає прокидатися, тоді мама сама пропонує йому поїсти. Для цього будити його не обов'язково, необхідно просто злегка потеребити йому щічку і дочекатися почмоківающіх рухів.
П'ять золотих правил грудного вигодовування
Грудне вигодовування після року
важливо До якого віку годувати дитину - особиста справа кожної матері. І якщо ви вирішили продовжувати годувати після року. то найважливіше - це організувати режим правильно.
Також необхідно пояснити дитині, що мамині груди - не іграшка, і її не можна кусати або щипати.
Можливі проблеми під час грудного вигодовування
- Почуття розпирання і переповнення молочних залоз. Можна вважати фізіологічним процесом ( "приплив" молока), що свідчить про наповнення грудей молоком, при цьому загальне самопочуття матері не страждає, при зціджуванні воно легко випливає з грудей.
- Хворобливе набухання молочних залоз. Часто супроводжується підйомом температури тіла до 38,5⁰ С, ознобом. Подібний стан називається лактостаз. У таких випадках рекомендується частіше прикладання до грудей, необхідно контролювати, щоб малюк правильно брав груди (сосок разом з ареолою), а під час годування потрібно проводити легкий масаж молочних залоз, що сприяє кращому відтоку молока. Після годування рекомендується зціджувати груди до повної її «м'якості».
- Тріщини і запалення сосків. Неправильне прикладання малюка до грудей - це основна причина, яку в першу чергу потрібно виправляти. Допомогти впоратися з цією проблемою також допоможуть силіконові накладки, які дозволять знизити травматизацію соска, а також мазь Бепантен, що сприяє швидкому загоєнню тріщин.
Що робити в разі хвороби
Відлучати дитину від грудей на період захворювання матері легким респіраторним захворюванням не потрібно.
Єдиною незаперечною причиною відмови від продовження годування грудьми може бути тільки важкий стан матері або необхідність прийому антибактеріальних або заборонених лікарських засобів. Тільки в такому випадку на цей період рекомендується перевести дитину на штучне вигодовування.
Продовжити ГВ можна після лікування, а для того, щоб молочко не пропало, весь період лікування його потрібно постійно зціджувати.