Гуарана, як відомо, є мексиканським рослиною. Здібна мобілізувати енергію вашого організму, гуарана не робить дратівної дії на ваш шлунок на відміну від кави. Гуарана є природним тонізуючим засобом, і не приносить шкоди організму.
Таурин - це сірковмісна амінокислота. З продуктами харчування ми отримуємо щодня 200-300 мг таурину. У банку енерготоніку міститься приблизно 400-1000 мг таурину. Ця речовина прискорює обмінні процеси в організмі і допомагає діяльності серцевого м'яза. В даний час не існує конкретних даних про вплив таурину на організм.
Карнітин - підсилює обмін речовин і помітно знижує стомлюваність м'язів.
Вітаміни групи В містяться в енерджайзер доповнюють основну картину, і старанно плекають наш організм перетворюючи цукру в енергію. Існує думка, що організм може засвоювати певну кількість вітамінів, і навіть якщо ви взяли підвищену дозу, це ніяк не вплине на ваше енергетичне стан.
Все енерготоніки містять кофеїн, але в різних кількостях. У деяких напоях робиться акцент на вітамінно-вуглеводний комплекс, і вибирати, який саме склад підійде в тому чи іншому випадку - вирішувати тільки вам. Не зловживайте енергетиками щоб уникнути побічних ефектів. Передозування може викликати тахікардію, психомоторне збудження, нервозність, депресивний стан, різкий стрибок артеріального тиску.
Алкоголь і енергетики - несумісні, і можуть викликати непередбачену реакцію організму. Після закінчення дії енерготоніку організму необхідно відпочити і відновити нормальний процес життєдіяльності.
1. Енергетичні напої і речовини
2. Напої-енерготоніки
3. Склад енергетичних напоїв
4. Кофеїн - стимулятор організму
5. Гуарана, таурин, карнітин
6. Мате - натуральний енергетик
7. Спосіб приготування чаю мате