Питання психолога:
Доброго дня. З трьох років займаюся музикою. Щоб вступити в муз. училище довелося йти проти волі батьків, в училище теж було безліч проблем, доводилося весь час боротися і комусь щось доводити. Поступово в консерваторію, через рік мій філія закрили. І мені довелося вибирати звичний мені образ і місце життя або музика. Я поїхала до столиці за освітою, про музику розбилися дві заручин (потрібно було вибрати або сім'ю або освіту). В училищі я не отримала червоний диплом через одну оцінки, але тоді я про нього абсолютно не морочитися. Зараз мені 25 я закінчую найпрестижніший ВНЗ країни, за своє місце в якому і за можливість отримати червоний диплом теж доводилося неодноразово битися. І ось на захист диплома я отримую 4. Я вже тиждень не можу прийти в себе. На вручення я не планую йти. У мене таке відчуття що я не дійшла до вершини і більше ніколи не зможу цього зробити. Підсумок всього мого свідомого життя не трапився і всі ці жертви були даремно. Протягом дня я постійно про це думаю і навіть плачу. Мені здається, у мене ніколи не було синдрому відмінниці, але зараз мені здається, що ця ситуація переростає в серйозну проблему. Підкажіть як мені позбутися від цих думок.
Відповідь психолога theSolution:
Чи не турбуйтеся, будь ласка, через хороших, а не відмінних оцінок. Чи не оцінки визначають вашу життєву успішність, а рівень вашого особистісного, психологічного розвитку. Академічна успішність не має нічого спільного з особистісної зрілістю і рівнем розвитку внутриличностного інтелекту.
Ваші думки засновані на тому, у що ви несвідомо вірите.
Це означає, що причиною ваших тяжких думок є самоогранічітельние переконання. Те, що ви не знаєте про себе, може чинити серйозний вплив на ваше життя. Іноді те, що ви не знаєте, важливіше того, що вам відомо. Рада «учись на відмінно» і знайдеш високооплачувану роботу до пенсії працював на початку минулого століття. Це не означає, що вчитися на відмінно погано, зовсім немає. Просто відмінні оцінки в сучасному світі не гарантують матеріального благополуччя.
Проблема виникла через нестачу підприємців, які створюють робочі місця.
Більшість людей, розумних і талановитих, мислять так, що потрібно знайти готове робоче місце з високою зарплатою і конкуруючи з іншими претендентами, працевлаштуватися. На жаль, ніхто не підказує їм, що кожна людина може навчитися створювати робоче місце собі і іншим, якщо додатково до професійних навичок придбає навички і мислення підприємця. Якщо ви вмієте створювати робочі місця, створювати затребувані іншими людьми товари і послуги, то ідея конкуренції і битви за відмінні оцінки відпаде сама собою через непотрібність. Якщо ви будете створювати кліпи з чудовою музикою, продавати аудіозаписи, організуєте продаж квитків на концерти вас і ваших однокурсників, ніхто не запитає вас чи отримали ви по сольфеджіо четвірку з плюсом або п'ятірку з мінусом. Головне, щоб ваша музика відкривала слухачам доступ в світ почуттів, розвивала їх емоційну сферу. Ідея конкуренції і необхідності всіх розштовхувати ліктями через страх не заробити зайвий карбованець, зміниться ідеєю взаємовигідного співробітництва, поваги, радості творчості і творчої праці. Вивчіть досвід Andre Rieu, ви побачите нові можливості і перспективи.
Дефициентное невротичний мислення
Віра в те, що тільки круглі відмінники досягають успіху, ґрунтується на дефициентном мисленні і страху зазнати невдачі. Дефициентное мислення, це невротичний спосіб думок, при якому люди не бачать достатку можливостей, яке дарує їм життя. Дефіцит робочих місць, дефіцит зарплати, дефіцит можливості виступити перед публікою, дефіцит посад - все це йде від того, що вам ніхто не говорить, що пристрій на роботу не єдиний спосіб заробітку. Якщо ви вмієте шукати працю і розумієте, що таке відстрочене винагороду, то ви зможете бачити можливості для заробітку, для просування свого персонального бренду, для поліпшення життя інших людей.
Про правильне ставлення до помилок і невдач
Ваша віра в користь оцінок для життєвого успіху, заснована на тому, що вам вселяли, що робити помилки погано, а невдачі ще гірше. Дресура, при якій вас систематично карають за помилки, підриває впевненість в собі і робить вас залежною від зовнішнього визнання. Немає нічого страшного в тому, щоб допускати помилки і бути неідеальної. Головне, задавати питання і отримувати уроки з помилок і невдач. Зрозумійте одне, ви отримали четвірку і це змусило вас написати лист психолога. Тепер ви дізналися те, що раніше було недоступне вашому розумінню, а значить ви особистісно зробили крок вперед. Змінивши своє ставлення до помилок і невдач, навчившись відразу ставити питання «що я не знаю і не розумію?», Ви звернете гори на своєму шляху.
Можна мати і щасливу кар'єру, і щасливе особисте життя
Судячи з вашої цілеспрямованості, наполегливості, сильної волі, ви можете добитися величезного успіху в житті. Ви зможете і самореалізуватися в музиці, і бути успішною фінансово, і бути відомо і при цьому знайти щастя в особистому житті. Мислення або / або це різновид дефициентной мислення, при якому ви змушені вибирати між речами, які однаково важливі. Принцип синергічність мислення, при правильному застосуванні, дозволяє вам знайти творче рішення проблеми так, щоб ви мали і те, і інше.
Особиста психотерапія дозволяє змінити самообмежуються несвідомі переконання
У вас видно невеликі когнітивні спотворення, які пов'язані з тим, що ви не перевіряєте свої передумови або вихідні дані. Ви вірите в те, що престижний заклад і червоний диплом посприяє вашому життєвому успіху, незважаючи на те, що реальність доводить протилежне. Це означає, що вам потрібно підтягнути знання індуктивної логіки і навчитися відокремлювати факти від думок. Якщо ви не будете перевіряти вихідні дані, у що ви вірите, то ваші думки, емоції, рішення і вчинки будуть віддаляти від бажаного результату. Розібратися зі своїми несвідомими переконаннями можна на особистому психотерапії.
Відмовтеся від дефициентной мислення на користь нових можливостей
У сучасному світі академічної і професійної компетентності не завжди достатньо для успішного вирішення фінансових питань. До цих двох видів компетентності бажано додавати компетентність фінансову і компетентність підприємницьку. Якщо ви з'єднаєте чотири види компетентності, то вам не потрібно буде боротися і боротися за місце під сонцем. Від мислення дефіциту ви перейдете до мислення можливостей, співпраці, творчої праці і творчості, достатку. Все, що не робиться, на краще, якщо ви вмієте ставити правильні питання у безвихідних ситуаціях. Всього вам найкращого!
Поділитися в соц. мережах
Очні консультації:
- Мед. центр "Квадро": Померанцев пров. 3, кабінет 5
- Інститут психоаналізу: Чистопрудному бульвар 21/2, 3-й поверх, каб. 2
Після консультації з профорієнтування я прийняла рішення змінити профіль діяльності. Пошук роботи зайняв 5 місяців; я обійшла сто чотирнадцять компаній. І, в результаті, знайшла роботу, яка мені подобається, в спокійному колективі, в іноземній компанії, де я отримую на двадцять відсотків вищу заробітну плату, ніж раніше, і самореалізується.
Розклад консультацій