Пріоритет: Я
Турбота про себе: здоров'я, щастя, духовність і т.д. Якщо не вмієш зробити себе щасливою, ніхто не зробить тебе такий. І ще, дати любов нещасна жінка не зможе.
Пріоритет: Сім'я
Турбота про найближчих людей, разом проводити час, вміти радіти, коли раді близькі. Любов - це вміння віддавати. І це вміння приходить, коли ми дбаємо про себе.
Пріоритет: Реалізація
Творчість, навчання, зростання, професіоналізм. Що важливо? Уміння знайти своє покликання і слідувати йому, а не просто працювати на ненависній роботі.
Пріоритет: Дозвілля
Подорожі, спорт, відпочинок з друзями. Що ще важливо? Уміння створити своє коло друзів, близьких по духу і цінностям людей. Щоб разом проводити час і заряджатися позитивом.
Чому і сліпа любов і нескінченна критика однаково руйнівні для відносин?
У відносинах завжди є позитивні і негативні емоції. Не може бути тільки хороше, ви дорослі люди, ви живете, змінюєтеся, у вас кризи, кризи ще в країні і на роботі, в загальному, абсолютна гармонія може бути тільки в склепі. Ви там лежите, тиша, спокій. А поки ви живі - будуть різні періоди життя. Якщо ви будете експлуатувати ідею про позитивний погляд на все - є шанс опинитися в руйнують для себе відносинах. Раз б'є він мене, і що тепер? Я буду думати про хороше.
Так само як не може бути тільки погане в стосунках. А якщо і так, питання, що ж ми в цих відносинах досі робимо? Якщо бачити тільки негатив, тобто надіти окуляри негативного мислення - в результаті ми будемо бачити тільки погане, будемо вічно незадоволені, агресивні, дратівливі. Будуть вічні претензії, вимоги і ніякої подяки! Так будь-якого, навіть самого люблячого чоловіка можна довести до відходу від вас. Догляду в алкоголь, роботу, до коханки або просто від вас.
Важливо у відносинах помічати і погане і хороше. Чому? Тому що емоції мають сигнальні функцію. Ми влаштовані так само як тварини, тільки гірше сприймаємо сигнали. Візьмемо кішку, якщо ви бачити що вона шипить, шерсть дибки і спина колесом, що ви будете робити? Краще стояти і нічого не робити, і не намагатися навіть гладити (особливо якщо це не ваша кішка). Вона явно чимось налякана і готова до нападу. Якщо ж навпаки - кішка йде до вас, треться об ноги, мурчит - її можна гладити і тискати. Теж з собакою - якщо вона гарчить, краще не підходити. Якщо виляє хвостом - значить рада вам або готова до контакту. Що ще з базових речей з тваринами? Ми на контакт йдемо не швидко і вчимося з ними спілкуватися. Якщо мене читають професійні власники кішок і собак, вибачте, якщо щось не точно написано. Основний посил - що у людей так само.
Наші негативні емоції сигналізують про те, що щось не так нам заподіюють дискомфорт або не задовольняють нашу потребу, яка нам важлива. Позитивні емоції говорять про те, що ми задоволені, потреба задовольняється і (або) нам роблять приємно. Саме тому важливо у відносинах бачити і позитивні сторони і негативні.
І так, якщо ви дивитеся на відносини тільки негативно. Постійно роздратовані. Ви посилаєте несвідомо сигнал партнеру: мені погано, мені дискомфортно, ти не можеш задовольнити мої потреби. Чому партнер йде? Тому що він спробує так, сяк (в міру своїх можливостей) і махне рукою. Раз їй все не подобається - ну її. Якщо вам це властиво - навчитеся бачити хороше і дякувати.
Якщо ваш партнер незадоволений постійно. Це сигнал, то якась з його потреб не задоволена і ваше взаємодія приносить дискомфорт. Тут два варіанти, може бути сильна травма в дитинстві, і тоді тут без психолога складно щось зробити. А може бути просте невміння будувати відносини з чоловіками, не знання якихось базових речей у відносинах. Тоді вам допоможуть тренінги, книги і марафони на тему відносин. Вчіться, перевіряйте на практиці, запитуйте у чоловіка ради.
Тепер, що буде, якщо ви одягнули окуляри "бачення-тільки-позитиву". Тоді у вас відсутні негативні емоції, і партнер просто не знає, що з вами не можна робити. Наприклад, він вас вдарив, а ви думаєте "ну нічого, це мені урок, буду вести себе по-іншому". Ви не зліться на нього і не висловлюєте злість, і він продовжує свою поведінку. Чому так? Може, в дитинстві вам говорили "хороші дівчатка не зляться", може, ви занадто боїтеся втратити відносини. У будь-якому випадку, вам треба практикувати вміння висловлювати свої негативно емоції. Інакше це може закінчитися сумно, в тому числі психосоматикой у вас.
І що буде, якщо такі очки у вашого чоловіка. Ви розслабитеся і ізбалуете, тому що не отримуєте сигнали від нього, що йому комфортно, що немає. І може закінчиться його раптовим відходом, або серйозною хворобою. У такій ситуації теж допоможуть книги, тренінги та вебінари - щоб зрозуміти, як ефективніше взаємодіяти з чоловіком. І побудова діалогу з ним. Потихеньку, не поспішаючи. Не очікуйте що він відразу зможе вам чітко сказати, що і як йому. Адже теж йому могли говорити в дитинстві "хлопчики не плачуть, ти що дівчинка !?" Ось і не висловлює він тепер емоції. Якщо у нього сильний блок на емоції, тут, теж до психотерапевта.
Висновок: Важливо вміти дивитися на відносини реально.
Бажаю гарних вихідних!