Сьогодні салони краси пропонують великий вибір процедур, які допомагають позбутися від такого неприємного дефекту як целюліт. Всі вони досить недешеві і не всім доступні. Але не варто засмучуватися. У домашніх умовах теж можна успішно боротися з целюлітом. Особливо ефективним засобом для цього буде яблучний оцет.
Властивості яблучного оцту
Корисні властивості цього чарівного продукту відомі здавна. Його використовували в медичних цілях у якості дезінфектора, адсорбенту при отруєннях і компресів при ударах. У яблучному оцті міститься величезна кількість мінеральних речовин, які благотворно впливають на шкіру людини - покращують загальний стан, відбілюють, позбавляють від пігментних плям, невеликих розтяжок і капілярних зірочок, видаляють ороговілі частинки.
Дія яблучного оцту при целюліті
Крім всіх своїх якостей яблучний оцет володіє ще однією властивістю - розщеплює підшкірний жир, тим самим допомагаючи позбутися від так званої «апельсинової кірки» - целюліту. Цей ефект досягається завдяки тому, що наноситься на шкіру яблучний оцет швидко вивітрюється, охолоджуючи поверхню шкіри. На це організм, щоб зігрітися, відповідає великою активністю, в результаті витрачаючи більше калорій.
Готуємо яблучний оцет в домашніх умовах
Яблучний оцет можна придбати в магазині, а можна приготувати самостійно, тоді ви будете точно впевнені в його якості і натуральності.
Отже, вам знадобиться:
- 800 г яблучного пюре;
- 1 л води;
- 100 г меду натурального;
- 10 г дріжджів;
- 20 г черствого чорного хліба.
Приготування яблучного оцту:
- Очищені від шкірки і серцевини яблука натріть на тертці або перебити блендером. щоб в результаті у вас вийшло 800 г пюре.
- Висипати пюре в воду, додайте мед, дріжджі, хліб і добре перемішайте.
- Помістіть відкриту ємність з кашкою в тепле місце (від +20 до + 30 ° C) на 10 днів, періодично помішуючи вміст.
- Через 10 днів відіжміть сік і перелийте його в ємність з широкою шийкою.
- Додайте 5 ст. л. меду, перемішайте і накрийте марлею.
- Залиште бродити ще на 1,5-2 місяці при тій же температурі.
- Коли побачите, що яблучний оцет посвітлів, його можна буде процідити через марлю і можна користуватися.
Антицелюлітні процедури з яблучним оцтом
Існує кілька процедур із застосуванням яблучного оцту при боротьбі з целюлітом. Розповімо про найефективніших з них.
Втирання з яблучним оцтом.
Один з найпростіших способів антицеллюлитной боротьби із застосуванням яблучного оцту - втирання.
- яблучний оцет - 50 мл;
- вода - 50 мл;
- ефірні масла грейпфрута, мандаринового дерева, лимона, апельсина - 2-3 краплі.
Етапи проведення втирання:
- Змішайте воду і оцет.
- Додайте 2-3 краплі масел.
- Гарненько втирайте долонькою отриманий склад в проблемні ділянки шкіри.
Обгортання з яблучним оцтом.
Самі по собі обгортання хороші при боротьбі з «апельсиновою кіркою», а яблучний оцет ще більше підсилює ефект, який не поступається за своїми властивостями обгортання, пропонованим в салонах краси.
Обгортання тестом з додаванням яблучного оцту:
Вам знадобляться наступні продукти:
- 0,5 склянки яблучного оцту;
- 0,5 склянки меду;
- борошно будь-якого сорту.
- Змішайте мед і яблучний оцет.
- Додаючи поступово борошно, замісити не надто туге тісто.
- Розкачайте тісто, нанесіть його на частини тіла з целюлітом.
- Укутайте тіло харчовою плівкою і сховайтеся ковдрою.
- Процедура повинна тривати не менше 1 години, після чого можна змити тісто під душем і нанести на шкіру зволожуючий крем для тіла.
Курс обгортань розрахований на 12-14 днів з періодичністю в кожні 2-3 дні.
Обгортання морською сіллю з додаванням яблучного оцту.
Для процедури вам знадобиться:
- Розчиніть сіль у воді і додайте яблучний оцет.
- Змочіть в розчині бавовняні рушники або нарізані шматки простирадлом і оберніть ними ноги, стегна, сідниці і живіт.
- Зверху рушників обмотайте харчовою плівкою для посилення ефекту і сховайтеся ковдрою.
- Через 1,5-2 години зніміть рушники і прийміть теплий душ.
- Нанесіть на шкіру зволожуючий крем для тіла.
Обгортання з глиною, яблучним оцтом і корицею.
- 3 ст. л. блакитний або червоною косметичної глини;
- 2 ст. л. яблучного оцту;
- 1 ч. Л. кориці.
- Змішайте всі інгредієнти і нанесіть отриману масу на шкіру.
- Обгорніть харчовою плівкою і утеплити ковдрою.
- Через 1 годину зніміть плівку і прийміть теплий душ, після чого нанесіть на шкіру зволожуючий крем для тіла.
Обгортання з перцевою настоянкою і яблучним оцтом.
Як відомо, перцева настоянка дуже добре посилює кровообіг шкіри, а з додаванням яблучного оцту ефект посилюється в кілька разів.
- 50 г яблучного оцту;
- білок яєчний, 1 шт .;
- 50 г перцевої настоянки;
- 3 ст. л. муки.
Етапи проведення обгортання:
- Змішайте яблучний оцет і перцеву настоянку.
- Збийте виделкою яєчний білок, змішайте його з борошном і відправте до перцевої настоянки з яблучним оцтом.
- Наносите на проблемні зони і укутують харчовою плівкою. Наносити склад на шкіру краще в рукавичках, щоб не було печіння від Перцевий настоянки.
- Перше обгортання не повинно тривати більше 15 хвилин. За кілька процедур доведіть тривалість обгортання до 1 години.
- Після процедури добре змийте все водою і нанесіть зволожуючий крем.
Антицелюлітний масаж з яблучним оцтом.
Як відомо, антицелюлітний масаж є одним з ефективних способів боротьби з целюлітом. Ви можете ще більше посилити його дію, якщо застосуєте при процедурі яблучний оцет.
Для проведення масажу вам знадобиться:
- оливкова олія - 30 мл;
- яблучний оцет - 100 мл;
- масажна рукавиця.
Етапи проведення масажу:
- Змішайте яблучний оцет і оливкове масло.
- Нанесіть отриману суміш на зони з целюлітом і ретельно масажуйте шкіру за допомогою рукавиці протягом 15-20 хвилин.
- Після процедури прийміть теплий душ і нанесіть на шкіру зволожуючий крем.
- Повторюйте масаж через день протягом 2 тижнів. При необхідності повторіть курс масажу 2-3 рази.
Загальні рекомендації до антицелюлітний процедур з яблучним оцтом
Для того щоб всі процедури приносили більший ефект і не нашкодили шкірі, дотримуйтеся наступних рекомендацій:
Підготовка шкіри до антицелюлітний процедур:
Перш ніж приступати до обгортання і масажу із застосуванням яблучного оцту, необхідно правильно підготувати шкіру:
- Процедури обгортання і масажу можна проводити тільки на чистій шкірі.
- Перед обгортанням рекомендується провести пілінг проблемних зон, щоб видалити частину ороговілих частинок шкіри.
- Після пілінгу можна помасажувати шкіру протягом 5 хвилин, що посилить приплив крові в проблемних зонах.
Протипоказання до проведення обгортання і масажу з яблучним оцтом
Як і будь-яка косметична процедура, обгортання і масаж з яблучним оцтом в боротьбі з целюлітом мають свої протипоказання:
- всі хвороби серця і судин;
- травми і пошкодження шкіри в проблемних зонах;
- критичні дні;
- ослаблений імунітет (період після хвороб);
- шкірні захворювання.
У боротьбі з целюлітом пам'ятайте, що тільки комплексний підхід до проблеми принесе ефект. Не забувайте про правильне харчування і фізичних навантаженнях. Користуйтеся додатково антицеллюлитними лосьйонами і кремами. Якщо будете дотримуватися всіх рекомендацій, то вже після першого антицелюлітного курсу з яблучним оцтом побачите приголомшливий результат - ваша шкіра стане гладкою, пружною, а целюліт піде.