Як я мріяв стати культуристом
Матеріал з Енциклопедія силових видів спорту
одного разу будучи 15 річним підлітком я вирішив по справжньому зайнятися спортом і пішов в спортзал. та це по справжньому була захоплююча штука. Я ставив перед собою такі цілі що мама не горюй. Але в цілому по початку мені вийшло досягти дещо які результати. Але хоч як крути а за великим рахунком у мене все одно залишалися ще багато таких моментів над якими потрібно було ще працювати довго і нудно. Я просто був шалено худим і нічого не міг зробити за великим рахунком. В цілому це ж все таки є така штука як завзятість що в свою чергу дає мені можливість працювати над собою в повному режимі і нормально отримувати всі необхідні сторони результатів в будь-якій діяльності. Тут все залежить тільки від самої людини. Відвідуючи в зал я познайомився з багатьма людьми з якими мені потім пощастило займатися і отримувати спортивний досвід. Я дуже радий що можу працювати над собою в цьому напрямку. Друзі були хорошими по спорту і вони були свого роду мотивацією для мене йти далі зі спортивної сходах. У цій справі я теж дуже добре намагався досягти максимального результату. Всі захоплювалися тим як багато я беру ваги на присідання. Але це було тільки візуально так. На самому те справі тут справи йшли по іншому - будь-яка людина візьме 100 кг на ноги навіть не займаючись спортом. але зрозуміло тільки після відмінної розминки. Без підготовки можна отримати травму таку що мало не здасться. І ще перед тим як брати такі великі ваги, бажано проконсультуватися з лікарем або з інструктором / тренером на самій спортивному майданчику. У будь-якому випадку не варто поспішати робити поспішні рекорди.
Звичайно це ясна річ що для людини який працює над собою в цій галузі, не критично брати граничні ваги а й йому потрібно враховувати свої допустимі граничні можливості. А то якщо вас придавити 150 кг. то зрозумійте що ніхто вам не буде винуватим що ви страждаєте маразмом. Хочете ставити рекорди - працюйте над собою наполегливо і рухайтеся до мети поступово. І робіть вправи на прес тільки за спеціальною системою яка допоможе домогтися рекордів. А не відразу беріть на себе такі зобов'язання які можуть вилізти боком у вигляді грижі. Але часто цією порадою молоді люди прінегребают оскільки хочуть показати своїм колегам по спорту що вони можуть істотно більше ніж всі інші. Я визнаю суперництво зрозуміло але не на таких умовах а з розумом.