![Як навчитися кататися на ролерсерф як управляти ролерсерф (навчитися) Як навчитися кататися на ролерсерф як управляти ролерсерф](https://images-on-off.com/images/135/kaknauchitsyakatatsyanarollerserfekakupr-9d30c13f.jpg)
Пам'ятайте про захист
Краще придбати спеціальний комплект з шоломом, накладками на коліна та лікті, рукавичками. Дівчатам потрібно змінити підбори на кросівки або кеди.
Виберіть місце
Якщо поблизу немає спеціального майданчика, підійде будь-який рівний асфальт далеко від жвавого шосе.
Увага на ноги
Вам потрібно визначити, яка нога толчковая, а яка - провідна. Правші зазвичай ставлять вперед праву ногу, лівші, відповідно, ліву. Хоча і це не аксіома! Перевірте себе, машинально зробивши крок з першою-ліпшою сходи. Помітили, з якої ноги почався рух? Ця кінцівка стане для вас «провідною».
Починаємо катати!
![Як навчитися кататися на ролерсерф як управляти ролерсерф (кататися) Як навчитися кататися на ролерсерф як управляти ролерсерф](https://images-on-off.com/images/135/kaknauchitsyakatatsyanarollerserfekakupr-2dc4294b.jpg)
Поставте ногу, з якої ви починаєте рух, в центрі передньої деки (поперек напрямку). Злегка нахиліться вперед, відштовхніться другою ногою, а потім відразу поставте її на іншу деку. Ви вже їдете вперед!
Тримайте баланс
Щоб не впасти, широко розставте руки в сторони. Інтуїтивно рухайте ними під час пересування, утримуючи себе у вертикальному положенні. Злегка зігніть коліна і трохи присядьте. Уміння тримати баланс прийде з досвідом.
Слідкуйте за центром ваги
Він повинен знаходитися по центру дошки, з невеликим відхиленням вперед. Щоб прискорити процес навчання, ви можете кататися в парі з одним на велосипеді. Нехай він їде вперед, поки ви, тримаючись за кермо велосипеда, будете стояти на дошці.
правильне управління
![Як навчитися кататися на ролерсерф як управляти ролерсерф (кататися) Як навчитися кататися на ролерсерф як управляти ролерсерф](https://images-on-off.com/images/135/kaknauchitsyakatatsyanarollerserfekakupr-066a4f46.jpg)
Тепер ви можете самі задавати напрямок свого Ріпстік. Рухаючись вперед, плавно ведіть руками в одну сторону, обертаючи стегнами в протилежну. Наприклад, якщо ви нахиляє носок, то ви будете розгортатися в сторону носка і так далі. Толчковая нога використовується для посилення повороту.
Гальмуємо, що не гальмуючи!
Якщо ви вже хочете зупинитися, то вам достатньо лише акуратно зійти з ролерсерф. Ваше засіб пересування по інерції проїде деяку відстань, а потім впаде набік.
Як скоро ви зможете навчитися?
Тим, у кого вже є досвід катання на лижах, сноуборді або скейтборді, буде простіше освоїти і цю новомодну іграшку. Навчитися можна тільки в процесі, пробуючи, падаючи і знову пробуючи. Але задоволення від катання того варте!