У більшості випадків, 25 тиждень вагітності не змінює самопочуття жінки, воно залишається хорошим. Розмір матки виріс приблизно до футбольного м'яча, а її дно зараз розташовується між грудиною і пупком. Вона тисне на подреберную зону і діаграму, викликає зсув шлунка. Це провокує печію через те, що шлунковий сік іноді піднімається в стравохід. Найбільш сильно це відчувається після їжі.
Коли настає 25 тиждень вагітності. груди швидко зростає. З сосків періодично виділяється молозиво. як би готуючи залози до годування майбутньої дитини. Слід щодня обмивати груди прохолодною водою, витирати грубим рушником, масажувати соски. Головне - не перестаратися, тому що надмірне роздратування молочних залоз може привести до скорочення матки. З тієї ж причини, якщо у жінки є ризик викидня. такі процедури краще починати тільки на 36-37 тижні. після повного формування плоду, 25 тиждень вагітності - занадто ранній термін.
Зараз, коли успішно протікає 25 тиждень вагітності, ви маєте чудовий вигляд як на фото, так і у відображенні в дзеркалі. Щоки придбали здоровий рум'янець, що викликано посиленою циркуляцією крові. Незабаром ваші візити до акушера-гінеколога повинні стати частіше.
Живіт округляється, в середньому збільшуючись на один сантиметр в тиждень (фото животика нижче). Може здатися, що він росте дуже швидко, але це нормально, тому що малюк набирає вагу. Через зростання живота, плода і матки, змінюється самопочуття, погіршується постава. Цілком можливо, вас мучать печія, запори, задишка. Намагайтеся запобігти розвитку таких неприємних явищ. Ви перенесли 25 тижнів вагітності, але, не дивлячись на те, скільки місяців позаду, вас чекає найвідповідальніший період. Перегляньте свій раціон, включіть в нього чорнослив, буряк і кефір. Не забувайте про фізичну активність (вправи Кегеля), в разі відсутності протипоказань до неї.
На 25 тижні вагітності можна зробити фото на пам'ять. Зверніться до лікаря з приводу носіння бандажа. він може допомогти виносити дитину, скоротивши болю, викликані великим животом.
Настала 25 тиждень вагітності. і якщо вас запитають, скільки місяців становить термін, ви можете відповісти, що відходили шість повних акушерських місяців. Це немало, але вас чекає ще 15 тижнів, тому наберіться терпіння і сил.
ПЛОД НА 25 ТИЖНІ ВАГІТНОСТІ
Плід на 25 тижні вагітності переносить інтенсивне формування кістково-суглобової системи. Уже кілька тижнів тому у малюка початок прослуховуватися биття серця. Остаточно визначився стать дитини, почали формуватися статеві органи. Коли настає 25 тиждень вагітності, ворушіння плода дуже відчутні. і навіть заподіюють дискомфорт майбутній мамі. Справа в тому, що коли термін вагітності вже становить 25 тижнів, вага малюка починає рости ще швидше, ніж раніше. Простору для рухів стає менше. плоду стає тісно, і він може заподіяти біль.
Велике задоволення дитині приносить стан так званої «подвійної невагомості», яке виникає, коли ви перебуваєте у воді. На 25 тижні вагітності ворушіння малюка стають болючими, і вода, що підтримує вас, допоможе послабити неприємні відчуття. Зменшується тиск на стінки живота, плід відчуває велику свободу. Звичайно, мова йде не про ванну, а про басейні або іншому великому водоймі.
Плід (фото) на 25 тижні вагітності сприймає звуки, і корисно для нього занурення в світ музики. Це допоможе розвинути у нього почуття ритму, слух, а можливо - посприяє музичному таланту. Незважаючи на те, що вагітність досягла 25 тижнів, і вага малюка вже значний. це не заважає вам танцювати під музику, що теж корисно для дитини: розвиває відчуття рівноваги і здатність до усвідомленим рухам.
ЩО МОЖНА І НЕ МОЖНА РОБИТИ ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ
Щотижня слід зважуватися, щоб стежити за збільшеннями в вазі. Всі показники намагайтеся фіксувати на папері. Краще зважуватися в одній і тій же одязі (а краще - зовсім без неї) і в один і той же час.
Всіх майбутніх мам хвилює, що можна робити під час вагітності. Зрозуміло, ніхто не забороняє займатися домашніми справами, але слід дотримуватися обережності. При виконанні стоячій роботи потрібно кожну годину робити хоча б п'ятихвилинні перерви, сідати, поклавши ноги на невелике піднесення. Це допоможе розслабити спину і поліпшити кровообіг.
Для того, щоб стояти було більш комфортно, візьміть невисоку лавочку, і спирайтеся на неї то однієї, то іншою ногою. Це допоможе уникнути надмірного напруження м'язів.
У список того, що можна робити по дому під час вагітності. можна включити і прибирання. Але пам'ятайте про те, що не можна робити різкі рухи, піднімати тяжкості. Це може пошкодити спині. Якщо при збиранні посилюються болі в спині, може допомогти спеціальний бандаж, але поради по його носіння обов'язково повинен дати лікар.
Що ні в якому разі не можна робити під час вагітності:
- виконувати рвучкі і різкі рухи;
- брати участь в будь-яких ремонтних роботах;
- використовувати засоби побутової хімії, особливо з сильним запахом;
- виконувати роботи, що вимагають підніматися на драбину або табурет.
Але це, зрозуміло, не всі. На першому місці в списку того, що не можна робити під час вагітності варто вживання наркотиків і алкоголю. Ви повинні повністю відмовитися це цих згубних речовин, якщо хочете народити здорову дитину. Ні в якому разі не можна і палити, намагайтеся уникати навіть пасивного куріння, яке ставить під загрозу вашого майбутнього малюка.
Слід стежити за харчуванням. Не вживайте непастеризоване молоко, сире м'ясо, морепродукти і м'які сири. Ці продукти, на думку лікарів, можуть завдати шкоди дитині. Не варто зловживати кофеїном. 300 мг якого вже можуть нашкодити плоду.
ЯК НЕ поправити під час вагітності
Багатьох жінок хвилює актуальне питання, як не набрати зайву вагу під час вагітності. Але збільшення маси тіла - неминучий процес, нормою є набір 10-15 кілограмів. У зв'язку з цим, зростає і потреба в енергії, яка надходить з їжею. Так як же не набрати зайву вагу під час вагітності?
В принципі, рецепт простий і універсальний. Це правильне харчування в поєднанні з адекватними фізичними навантаженнями.
Харчування обов'язково повинно бути повноцінним. Будь-які суворі і монодієти - виключені. Потрібно підтримувати вагу, а точніше - його плавний набір, але ні в якому разі не займатися голодуванням, тому що це може нашкодити дитині. Якщо ви хочете не поправитися під час вагітності, замініть картоплю і макарони овочами, а сосиски і ковбасу - нежирним тушкованим або відварною м'ясом.
Постарайтеся звести до мінімуму вживання випічки, фастфуду та солодкої газованої води. Чи не поправитися під час вагітності допоможуть каші - ситне і корисне, багате вітамінами і клітковиною блюдо.
Якщо ви сумніваєтеся в своїй силі волі, протягом дня намагайтеся записувати все, що їсте. Це допоможе відстежувати харчування, зробити висновки про те, що можна виключити з раціону.
Для того, щоб вагітність протікала без питання «чому я сильно поправляюся?», Не можна забувати про фізичні навантаження: плаванні, піших прогулянках, йоги для вагітних.
ЕФЕКТИВНИЙ Антицелюлітний КРЕМ ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ
Навіть в тому випадку, якщо у вас були ідеальні ноги, то під час виношування дитини появи целюліту уникнути складно. Для його профілактики потрібно не тільки використовувати антицелюлітний крем під час вагітності, але і дотримуватися дієти, корисну як для малюка, так і для мами, а також уникати набряків. Варто припинити пити солодкі газовані напої.
Але, якщо целюліт з'явився, все одно слід продовжувати профілактику, щоб після пологів швидше позбутися від цієї напасті.
Антицелюлітний крем з кофеїном під час вагітності протипоказаний. як і обгортання. Зверніть увагу на засоби без парабенів і кофеїну, засновані на натуральних компонентах. В основному це креми, лосьйони і масла. Такі кошти будуть корисні в поєднанні з масажем і контрастним душем.
Дитячий крем використовується повсюдно, в тому числі і під час вагітності. Його вважають мало не панацеєю, називаючи відмінним засобом від розтяжок, зморшок, вугрів, волосся. І, звичайно, його використовують як антицелюлітний крем. Але чи допоможе він під час вагітності? І як дитячий крем позначиться на шкірі жінки в положенні?
При покупці дитячого крему обов'язково зверніть увагу на його склад. Можливо, ви виявите в ньому аромату або добавки, які можуть викликати у вас алергію або подразнення. Якщо в складі є колаген, ланолін, штучні жири, парафін або мінеральні масла, він точно вам не підходить.
А ось якщо в складі крему є екстракти трав, можете його сміливо купувати. Такий дитячий крем зволожить шкіру під час вагітності. пом'якшить її, захистить від впливів навколишнього середовища.
ИНТЕРЕСНОЕ ДЛЯ ЖІНОК: