Як пити імбир, щоб схуднути.
Всім відомо, то імбир - сама, напевно, популярна східна пряність, яка давно використовується в багатьох кухнях світу. Але відносно недавно стали відомі і замечательнее дієтичні властивості цієї пряності - виявляється, за допомогою імбирного напою можна скинути ненависні зайві кілограми. Далі ми розповімо, як пити імбир, щоб схуднути. Але колись треба знати ...
Користь і (можливий) шкода імбиру для здоров'я
Принцип дії імбиру для схуднення
На жаль, на даний момент немає ніяких, як це не дивно, наукових досліджень про те, як саме він діє при схудненні, як допомагає спалювати зайві жири. Але відомо, що і приправа, і корінь, і настоянка імбиру є дуже корисними добавками для травної системи. Імбир регулює роботу всієї травної системи, очищає шлунково-кишковий тракт, печінку і товсту кишку, усуває кишкових паразитів. І, звичайно, допомагає знизити нездоровий вага, а також прибрати зайвий жир в області живота і стегон. Головне - знати, як пити імбир, щоб схуднути.
Як застосовувати імбир для схуднення
Зрозуміло, імбир можна вживати безліччю способів. Він дуже добре підкреслює смак різних страв, коли його додають як приправу. Простий приклад: натертий імбир можна додати в тушковані овочі. Дуже смачно виходить. Досить ефективно і просте розжовування шматочка кореня імбиру перед їжею.
Ще можна натертий корінь імбиру приправити сіллю і соком лимона -употреблять незадовго до їжі (маленькими порціями!) Але, звичайно, найпопулярніший засіб - імбирний чай. Він стимулює кровообіг і прискорює обмін речовин. І найпростіший спосіб приготування такого напою: тонко нарізати корінь імбиру і покласти в термос, залити окропом, дати настоятися не менше 30 хвилин і пити протягом доби. Ось так треба пити імбир, щоб схуднути.