Найчастіше на шляху до чогось нового (навику, знання) постає дефіцит часу: "Я дуже зайнятий, щоб вивчити нову мову" або "У мене немає часу на малювання". Чи знайомі вам ці відмовки?
Так, ми нерідко прикриваємося цими причинами. Але, якщо ми хочемо йти вперед, розвиватися, досягати успіху в кар'єрі або збагатити особисте життя, нам доведеться постійно освоювати щось нове. На щастя, існують 3 засновані на наукових дослідженнях стратегії, які допоможуть вписати навчання навіть в самий щільний графік.
Отже, 3 перевірених способу почати щось нове
Зрозумійте, що зупинило вас минулого разу
Перш за все, з'ясуйте, що змушувало вас раніше кидати заняття. Як відомо, історія повторюється, поки ми не зробимо певні висновки. Тому, якщо вам траплялося зупинятися на півдорозі в вивченні чогось нового (а більшості з нас доводилося), спробуйте прокрутити ситуацію і з'ясувати ключові причини. Наприклад, типові підстави припинити навчання іноземної мови, так і не домігшись значних результатів:
- брак часу (незручне розклад занять, тривалість уроків, тривала дорога);
- недостатня мотивація (відсутність внутрішнього бажання, сили волі, заняття "за компанію", неправильна методика).
З'ясувавши, що завадило вам в минулому, ви зможете уникнути цих же помилок при новій спробі і налаштувати себе на успіх. Якщо проблема була в тривалій дорозі, знайдіть курси ближче до місця роботи або будинку або скористайтеся можливостями онлайн-навчання. Якщо ви відчували недостатню відповідальність, знайдіть партнера або репетитора, який стане вашим зовнішнім мотиватором.
Безглуздо продовжувати робити те ж саме і чекати інших результатів
щоденна практика
Тут два моменти працюють на ваш успіх. По-перше, весь навчальний процес розбивається на невеликі етапи і вже не здається нескінченним і непосильним. По-друге, ви набуває нову навичку через практику.
Відповідно до теорії 10000 годин, про яку говорить у своєму бестселері соціолог Малкольм Гладуелл, для того, щоб стати майстром в будь-якій справі, потрібно 10000 годин тренування і роботи. Так, можливо, ви і не прагнете стати супер-професіоналом, але сенс в тому, що шлях до досконалості - це марафон, а не спринтерська дистанція.
Легко зірватися і кинути, якщо намагатися дізнатися все за один присід, не враховувати свої можливості сприйняття і обробки інформації. Набагато розумніше, перетворити навчання в рутину, звичку, виділяючи щодня на відточування нового навику по 15-30 хвилин.
Не менш важливий момент - потрібно фокусуватися на навчанні в роботі.
Дослідження Клівлендського Гештальт Інституту підтверджують, що:
5% знань набувається на лекціях
10% - в ході самостійного читання
30% - через інструктаж
50% знань формується під час групових дискусій
75% навичок відпрацьовується в практиці
90% знань засвоюється за умови моментального використання отриманої інформації або передачі її іншим людям
Тому, щоб опанувати досконало іноземною мовою, більше спілкуйтеся з носіями. Бажаєте освоїти ораторське мистецтво - використовуйте будь-яку можливість публічних виступів.
Компетентна зворотний зв'язок
При вивченні чогось нового вам, як правило, не потрібно винаходити колесо. Неважливо, що ви хочете освоїти, хтось вже опанував цією майстерністю. І ви можете скористатися їхнім досвідом! Що заощадить час, гроші і нерви.
Більшість з нас в житті і бізнесі живуть з упевненістю в тому, що існують тільки 2 області: то, що ми знаємо, і що не знаємо. При цьому ми втрачаємо значну частину пирога - незнання, яке ми не усвідомлюємо.
Це знання може виявитися найціннішим придбанням або найбільшою втратою, якщо ми продовжимо ігнорувати наше не знання. Саме тут на допомогу приходять ментори і коучі, завдання яких ідентифікувати слабкі сторони, сліпі плями і дати своєчасну та корисну зворотний зв'язок.
Найуспішніші люди не соромилися звертатися за порадою до компетентних осіб, підіть їхній приклад!