Якщо всі проблеми від наших думок, тоді чому б просто не перестати думати? Тоді все дурні вже давно повинні були проясніти. Тоді всі діти, які ще не навчилися думати - просвітлені істоти.
Частина 1. Очищення перевантаженого розуму від всієї накопиченої нісенітниці
Для усвідомлення ми повинні бути зрілими і розвиненими на всіх рівнях.
Якщо «забруднена» печінку весь час болить і не дає вам спокою - потрібно її очистити, потрібно зробити так, щоб вона могла виконувати необхідні функції по очищення крові, але при цьому не перетягувала на себе всю вашу увагу. Адже просто видаливши її, ви позбавите ваш організм найнеобхіднішої і життєво важливої функції.
Уму потрібна комплексна очистка від всієї нісенітниці, яку ми збираємо в нього 24 години на добу.
Якщо ми перестанемо мріяти і думати - ми перестанемо відчувати себе, нам здасться, що ми вмираємо.
Адже нічого більш тонкого, навіть нашого тіла - ми не відчуваємо.
Ми відрізали себе від решти граней реальності, і все що залишилося - заповнити свій світ віртуальними речами, придумуючи їх щомиті.
Частина 2. втягується в відчуття тіла, піднімаємо рівень енергії активними техніками
За допомогою активних практик ми перерозподіляємо свою енергію, зараз вона вся в нашій голові. Але ми не можемо і не повинні робити щось з самими думками. Нам не потрібно боротися з ними, намагаючись зупинити їх потік. Нам потрібно просто виростити в собі щось інше, щось реальне. Найперше що потрібно зробити - це почати відчувати наше тіло, стати відкритими і сприйнятливими, почати вирощувати внутрішнього спостерігача, який зможе не втягуватися в процес думання.
Спостерігаючи за думками, як за проїжджаючими повз машинами ми просто перестаємо давати їм енергію, накручувати і смакувати їх.
Нам не потрібно відключати розум, ми вчимося спостерігати за ним з боку. Для цього нам потрібна:
глобальна очищення
Самі основні практики для распрограммізаціі