Кожен з нас має свою погану звичку. Більшість з них виникає в ранньому дитинстві, але невідомо яким чином. Однією з таких поширених звичок вважається оніхофагія або по-народному - гризеніе нігтів. Що викликає цю звичку і як відучити дитину гризти нігті?
Чим небезпечна і шкідлива звичка кусати нігті
Звичка кусати нігті на руках з'являється, як правило, у віці близько 3 років і вважається, свого роду, придушенням агресії, страху або нервозності. У разі кусання нігтів в стресових ситуаціях, ця шкідлива звичка має медичний термін - оніхофагія. Для деяких це лише короткочасна звичка, а для інших ціла проблема, яку потрібно вирішувати.
Коли ви помітили, що ваше чадо гризе нігті, необхідно спробувати вжити заходів, як можна раніше. Ця погана звичка несе в собі ряд неприємних і руйнівних властивостей для організму, а саме:
- під нігтьової пластиною знаходиться безліч шкідливих бактерій, які можуть потрапити в рот. Ці бактерії живуть на дитячих іграшках, ігрових майданчиках. В наслідок цього можуть виникнути проблеми з травним трактом, дитя стане частіше скаржитися на болі в животі. При кусании нігтів, є ризик отримати ротавирусную інфекцію, яку в народі називають «хворобою брудних рук»;
- може виникнути кровотеча навколо нігтьової пластини;
- звичка гризти нігті може стати причиною захворювань ясен. Відкушені залишки нігтів можуть травмувати ясна і викликати запалення;
- оніхофагія порушує нормальний ріст нігтів і деформує їх;
- є всі шанси завдати пошкодження зубах, особливо це стосується маленьких дітей;
- кусанням можна пошкодити шкіру навколо нігтьової пластини. Це може викликати панарицій або інфекційну пароніхію, яка в більшості випадків лікується медикаментозно, але іноді вимагає хірургічного втручання.
Пам'ятайте, що причина, по якій діти гризуть нігті, несе в собі приховані і, часом, серйозні причини. Ця шкідлива звичка приносить полегшення, але не усуває причину.
Хто гризе нігті
За статистикою, до цієї звички схильні люди абсолютно різного віку:
- близько 50% дітей у віці від 10 до 18 років коли-небудь гризли нігті, а деякі гризуть досі. Найчастіше гризуть нігті в період статевого дозрівання у зв'язку з пубертатними змінами;
- 23% молодих людей від 18 до 22 років;
- інші дорослі складають лише невелику кількість. Більшість людей кидають цю шкідливу заняття до 30 років;
- хлопчики кусають нігті частіше, ніж дівчата.
Чому дитина гризе нігті
Кусання нігтів - звичка, від якої складно позбутися. Непросто, тому що діти, як і дорослі, гризуть нігті, абсолютно не надаючи цьому значення. Дослідження показують, що причини цієї звички можуть бути не завжди такими нешкідливими.
Як прояв стресу і напруги
Найбільш поширеною причиною, чому дитина гризе нігті, вважаються стресові ситуації. Іноді це трапляється в слідстві недозволеного конфлікту або проблеми, що викликає у дитини лють і гнів. У такій ситуації важливо розібратися, що викликало стрес у дитини і допомогти йому позбутися від цього стану.
Психологічні проблеми
Другою можливою причиною появи цієї звички є психологічний дискомфорт. Зазвичай це складність впоратися зі своїми емоціями, особливо негативними, такими як страх, занепокоєння, стрес, нервозність, гнів, печаль. Придушення цих емоцій призводить дітей до стресу, під час якого кусання нігтів є для них своєрідним запобіжним клапаном. З огляду на, що це шкідливе заняття приносить хвилинне полегшення в деяких складних ситуаціях, сила звички посилюється. Діти часто не усвідомлюють момент, коли вони гризуть нігті.
Діти можуть гризти нігті через проблеми в школі: від страху отримати двійку до знущань однокласників. Психологічним тиском на дитину може виступати також батьківське, надмірне честолюбство. Часті сварки батьків або розлучення в сім'ї може зломити психіку дитини і привести до оніхофагіі.
Від нудьги або через нестачу кальцію
Іноді дитина кусає нігті через нестачу кальцію в організмі. Тому, перш ніж заклеювати нігті спеціальними пластирами і мазати часником, спробуйте збагатити раціон вашої дитини молочними продуктами - йогуртом, сиром, молоком. Якщо нічого не зміниться протягом місяця, то проблема точно не в дефіциті кальцію.
справа звички
За даними Американської психіатричної асоціації, кусання нігтів вважається патологічним явищем. Ця звичка входить в групу обсесивно-компульсивних розладів так само, як звичка висмикувати волосся або кусати губи під час нервового напруження. Деякі психологи вважають, що до цієї звички діти вчаться у дорослих, намагаючись їх наслідувати. Сьогодні відучитися від цієї звички досить складно, тому що мова йде вже про автоматичної реакції.
Погана зв'язок між матір'ю і дитиною
Знаменитий психолог Зігмунд Фрейд припустив, що гризеніе нігтів має більш серйозну причину з минулого. Це нездорові і погані відносини мами і дитини. Фрейд стверджував, що поряд з іншими симптомами, в числі яких, наприклад, часте жування або переїдання, гризеніе нігтів викликано браком уваги матері дитині.
Як відучити дитину гризти нігті
Багатьом дітям, в якості мотивації, допомагає подружка або друг з красивими нігтями, перша закоханість.
Народні засоби
Якщо ви все ще не знаєте, як відучити дитину від згубної звички, спробуйте скористатися перевіреними бабусиними засобами:
- намажте пальці чимось гірким або погано пахне;
- використовуйте масло нима. На ватний тампон нанесіть масло (це екстракт індійського дерева ним), протріть нігті і дайте висохнути на повітрі. Це засіб гірке на смак. Крім усього, воно володіє антибактеріальними властивостями, які допомагають усунути запалення, якщо шкіра навколо нігтя пошкоджена;
- якщо масла нима ніде не можете знайти, використовуйте той інгредієнт, який є у вас вдома, наприклад, часник;
- якщо проблема викликана психологічним фактором, допоможуть заспокійливі чаї на основі ромашки або фенхеля;
- алое вера. Це дивовижна рослина не раз рятувало від порізів, подряпин і інфекцій. Крім позитивних якостей, алое володіє гіркуватим смаком. Спробуйте змастити кутикулу шматочком рослини;
- альтернативою алое вера може виступити полин. Для цього необхідно залити чайну ложку сухого рослини 100 гр окропу і дати настоятися. Ватяну паличку змочити в отриманому настої і змащувати нігті кілька разів в день.
аптечні засоби
Крім народних способів, існує багато засобів для боротьби зі шкідливою звичкою, які продаються у вільному доступі в аптеках:
- спеціальний лак для нігтів. Цей засіб має неприємний смак і має прозору основу, що дозволяє використовувати його, як дівчаткам, так і хлопчикам;
- пластир. Звичайний лейкопластир, який продається в аптеці акуратно наклеюють на кожен палець. Цей метод добре діє на зовсім маленьких дітей, які не зможуть відклеїти пластир самостійно.
Поради психолога
Якщо жоден із способів не допоміг дитині позбутися від цієї звички, буде не зайвим звернутися за допомогою до дитячого психолога. Фахівці рекомендують:
Що не допоможе?
Від звички гризти нігті важко позбутися навіть дорослій людині, що тут говорити про дітей. Є кілька пунктів, які не допоможуть позбутися від цієї звички, а тільки нашкодять:
- щохвилинне нагадування про те, що це робити не потрібно;
- покарання. Це абсолютно безглуздо і недоречно;
- сміх над дитиною.
Дітей з невротичними проблемами ці три пункти можуть травмувати і погіршити ситуацію ще більше.
Не варто звинувачувати дитину в тому, що він гризе нігті. З його точки зору, це просто погана звичка і спосіб зняти психічну напругу. Кожен з нас, дорослих, знімає цю напругу і стрес по-різному: спорт, їжа, алкоголь, куріння. Деякі звички прийнятні для публіки, з іншими ми біжимо в затишне місце. Дітям ми повинні дозволити робити те ж саме і поступово підвести їх до правил, які слідують дорослі. У вас немає ніяких шкідливих звичок? А хто малює на папері нехитрі «закорлючкі» під час конференції? Хто кусає губу або щоку, коли нервує?
Статистика показує, що в більшості випадків діти переростають цю шкідливу звичку. Єдине, що ви зможете зробити для своєї дитини - це давати йому свою підтримку і любов.
Ще статті по темі:
- Як вибрати іригатор?
- Відбілювання зубів в домашніх умовах
- Стоматит у дітей
- Стоматит у дорослих
