У негуманне XIX столітті природознавці проводили такий досвід - варили живцем жабу.
Оскільки у жаби є здатність досить високо стрибати, то, якщо ви візьмете жабу і кинете її у велику каструлю з киплячою водою, вона просто негайно вистрибне з неї. Але якщо ви помістіть жабу в каструлю, наповнену водою, що має кімнатну температуру, то вона залишиться там жити.
Жабам подобається вода.
Потім, якщо ви дозволите свою плиту на дуже повільний вогонь, то вона зможе сидіти там нерухомо, в дійсності не помічаючи того факту, що вода стає все тепліше і тепліше і жаба, не помічаючи смертельних змін, спокійно вариться заживо, не дивлячись на всю її богом цю здатність врятувати себе.
Все це дуже метафорично. Людина - дивна істота і до всього може звикнути. І не завжди це добре для нього, а в деяких випадках і шкідливо. При стресових ситуаціях у людини завжди включаються адаптивні сили організму. Якщо стрес триває довго або трапляється часто, ці сили не вимикаються і, для підтримки життєдіяльності, починають витрачати внутрішні ресурси і запаси. Тим самим адаптивні механізми змушують працювати системи організму в напруженому режимі. Якщо при цьому нічого в житті людини не змінюється, то це стан стає звичним. Дальше більше. Те, що стає звичним, ми схильні сприймати за норму.
Будучи вже в стресовому стані ми стаємо схильні до стресів ще більше. Це як дотику до вже обгорілої шкірі на сонці. Навіть легкі подразники сприймаються болісно і гостро. Кожен на собі це відчував і не раз. Шкіра це зовнішнє і ясно відчутний орган. З внутрішнім все складніше. Складніше ідентифікувати, що з системою щось не в порядку, перебуваючи всередині неї. Сама змінюється система насилу може помічати свої зміни всередині, так як ТО, що здатне помічати саме знаходиться в процесі змін і деформацій.
І ось, цей ком з стресів починає повільно і поступово наростати, і чим повільніше, тим більше не помітніше для людини. І це не може тривати нескінченно, обов'язково настане той момент, коли адаптивні сили організму будуть вичерпані. Це як з гумовою стрічкою, вона не може розтягуватися нескінченно і в якийсь момент рветься.
У якийсь момент температура води стає дійсно загрозливою і небезпечною для жаби. Вона і хотіла б вистрибнути і врятуватися, але білок в м'язах уже став руйнуватися і вони не слухаються.
Про що це я? Приклад, звичайно, не з приємних, зате, сподіваюся, протверезний і життєвий.
Таких людей, на жаль, я часто бачу навколо себе. Особи все різні, загальне одне - втома жити і безліч болячок, які або є вже або прийдуть пізніше (це просто питання часу).
Я про те, що важливо піклується про себе і не допускати ось такого ось звикання до життя в неприродних, стресових умовах. Навіть якщо ви відчуваєте себе, начебто, нормально, перевірте - це дійсно норма або просто звичка? Так, життя у нас не трапляється в стерильних умовах. Ми постійно стикаємося зі стресами і важливо те, як ми їх долаємо.
Є багато різних технік, які допомагають збалансувати свій стан. Можна користуватися ними всіма. І, все ж, я люблю свою - кінезіології. Так як працює вона досить м'яко і швидко (і про це вже написано достатньо матеріалу). Є деякі нескладні вправи для самодопомоги, які сприяють зняттю стресового стану. Можна ними користуватися. А так же можна в профілактичних цілях скласти список будь-яких значущих, хворобливих або стресових ситуацій, які коли-небудь були і, можливо, і не були травматичні для вас, але створили сильну напругу в життя, душі. Це можуть бути ситуації, про які ви не можете забути, або які не хочеться згадувати. Потім на сеансі можна вибрати зі списку найбільш пріоритетну тему для опрацювання, а може і кілька і прибрати негативні наслідки цих стресів з тіла, психіки і свідомості цілком швидкими і та безболісними корекціями.
Загалом, бережіть себе, вибирайте те, що вам підходить, і пам'ятайте про жаб!