Якщо чоловік став схожий на кулю. Як допомогти схуднути чоловікові?
Якщо у вашого чоловіка звисає або твердо випирає вперед живіт, а груди скоро буде міститися в ваш ліфчик, в його сорочці ви стали тонути і він безперестанку говорити про їжу, то ваш улюблений закоренілий товстун, зайва вага якого може стати скоро проблемою в ваших стосунках. Середня тривалість життя у чоловіків на 8-10 років коротше, ніж у жінок. І таке відчуття, що самі чоловіки і не хочуть жити довше, вони частіше курять, більше п'ють пиво і алкогольні напої, вживають наркотики і займаються екстремальними видами спорту.
Вони на відміну від жінок нерозбірливі в їжі і вважають за краще смажене м'ясо і картоплю замість овочів і фруктів. Надмірна вага у чоловіків зустрічається рідше, ніж у жінок, але зайві кілограми у них швидше ведуть до розвитку гіпертонії, атеросклерозу, інфарктів, інсультів і порушення сексуальних відносин. Тому чоловіків треба берегти і допомогти їм впоратися з зайвим жиром.
Звичайно, тут жінка має право обуритися: "З чого це я повинна допомогти йому, він сам повинен піклуватися про своє здоров'я!". Та справа в тому, що кращий спосіб для схуднення чоловіки - це жінка. Психологічно налаштувати чоловіка на схуднення, готувати йому кулінарні страви і надихнути його зайнятися спортом може тільки улюблена жінка. Адже якщо дружина буде на все закривати очі, годувати чоловіка тими стравами, яких вона сама не їсть, тому що вони занадто калорійні, говорити всім, що чоловік йому подобатися таким, яким він є, то і бажання у чоловіка схуднути не буде ніколи.
Причин, чому чоловіки стають схожими на кулю кілька, це може бути спадкова схильність, сидячий спосіб життя, неправильне харчування, постійні стресові ситуації на роботі і кохана дружина, закорм його смачними пирогами і булочками. Змусити його змінити спосіб життя і налаштувати на схуднення буває деколи дуже не просто. Адже багато чоловіків не знають міру і дуже неохоче жертвують радощами життя сьогодні, щоб досягти результатів у майбутньому.
Та й стан своєї фігури їх хвилює менше, ніж жінок. Адже багато жінок готові любити їх незалежно від того, худий він або товстий. Для багатьох жінок розмір гаманця чоловіків важливіше, ніж стрункість його фігури. Та й самі чоловіки абсолютно не вміють худнути. Вони сприймають зайві кілограми як противника, якого треба якнайшвидше знищити. Їм треба швидкі способи схуднення, тому, бажаючи схуднути, вони строго обмежують себе в їжі і виснажливо займаються силовими вправами.
З урахуванням характеру чоловіків. легко визначити, як вони будуть діяти для вирішення проблеми надлишкової ваги. Худнути вони починають тоді, коли зайві кілограми починають створювати їм неприємності в житті або проблеми зі здоров'ям. Чим скинути зайві кілограми, вони будуть ображатися на всіх, хто хоча б натякне, що їм пора б стежити за своєю вагою.
На початковому етапі годі було пропонувати чоловікові зайнятися фізичними вправами, досить спільні щоденні прогулянки пішки. Запропонуйте йому під час прогулянок йти швидше, наближаючи прогулянку до оздоровчого бігу.
Всі чоловіки в глибині душі бажають худнути. Виявивши, що йому стало набагато легше рухатися і нахилятися, такий спосіб життя починає їм подобатися. Настрій у них підвищується, вони активно включаються в такий ритм життя і раціон харчування.
При перших же позитивних результатах не забудьте чоловікові зробити приємний комплімент про те, що він вам такий подобається більше. А якщо додасте: "Який же ти у мене вольовий!", То процес схуднення буде прогресувати далі не бувалими темпами.
А якщо ваш чоловік з тих, хто сам завзято бореться із зайвою вагою і кидається з однієї крайності в іншу, то тут треба вести себе зовсім по-іншому. Такі чоловіки спрямовують усі сили на боротьбу із зайвою вагою і охоплений голодом, готові загризти будь-кого, хто запропонує йому з'їсти шматочок торта або тістечка. Дуже часто фінал їх дії такий, вони зриваються і знову набирати втрачені кілограми. Таких чоловіків дружина повинна навчити правильному харчуванню, а це чергування м'якого розвантажувального дня і постійного комфортного маложирного харчування. Для того щоб навчити чоловіка підтримувати вагу, оголосіть йому про те, що з сьогоднішнього дня ви худнете разом з ним.