Артрит - загальна назва цілого ряду хвороб, що викликають ураження або запалення суглобів.
Сьогодні лікарі та дослідники захворювання з великим сумом відзначають, що 21 століття «омолодив» артрит. На відміну від артрозу (вікова деформація суглобів), раніше артрит діагностували у 40-річних пацієнтів, тепер вікова планка опустилася до 30 років. Все частіше лікарі відзначають випадки ураження суглобів рук у дітей.
В основному артрит вражає пальці верхніх і нижніх кінцівок. Ниючі, тягнуть періодичні болі, викликані зміною вологості і атмосферного тиску - перший сигнал.
За науковими даними, понад 2% населення планети схильне різним формам артриту. У США зафіксовано 42 мільйони випадків, де кожен шостий пацієнт, хворий артритом, має інвалідність. Статистика жахає: артрит в Сполучених штатах виступає основною причиною інвалідності. Організовано велика кількість центрів і програм з профілактики артриту, але, незважаючи ні на що, щороку на боротьбу із захворюванням американці витрачають в цілому 64 мільйони доларів!
У країнах, що розвиваються, таких як Індія, Китай, Малайзія, Бразилія, Чилі, справа йде нічим не краще, ось тільки ніхто не береться підраховувати збитки людському здоров'ю з американської точністю. Канадські лікарі відзначають тенденцію до збільшення захворювання: через 10 років очікується, що кількість хворих поповниться цілим мільйоном пацієнтів.
У країнах Азії і Африки захворювання менш поширене, проте і там спостерігається погана тенденція збільшення випадків артриту.
Загальні відомості про артриті
Для кращого розуміння потрібно розглядати артрит як запальний процес у всьому організмі, а ураження окремих суглобів і груп суглобів тільки як наслідок цього запалення. Артрит може виступати як самостійне захворювання, так і як супутнє ускладнення, наприклад, при ревматизмі.
Причини такого недуги різні: порушення нормального функціонування імунної системи, коли вона починає «повставати» на власний організм; інфекції (туберкульоз, бруцельоз); порушення обмінних процесів на молекулярному рівні; звичайні механічні травми. Артрит - проблема не тільки одних суглобів, але, без перебільшення, і всього організму, адже в першу чергу страждають внутрішні органи: нирки, серце, печінку. Ускладнення захворювання можуть представляти серйозну загрозу здоров'ю і навіть життю людини.
Етіологія і патогенез захворювання
Етіологія артриту до кінця не вивчена. Висунута теорія, згідно з якою існує початковий, генетично обумовлений дефект, який під впливом патологічних чинників ззовні, змушує імунну систему атакувати власні клітини.
Патогенез артриту: порушення синтезу антитіл до імуноглобулінів (ревматоїдний фактор), Імунокомплексні процеси, що викликають розвиток васкуліту, синовіїту.
Розростання грануляційної тканини в синовіальній оболонці з подальшим руйнуванням хряща і субхондральних відділів кістки - причини поразки суглобів. Подальший розвиток захворювання супроводжується розвитком склеротичних змін, розростанням ділянок з ерозією (узур), фіброзом і алкілозом. Зміни в сухожиллях, сумках і суглобової капсулі можна спостерігати візуально у вигляді характерних підвивихів.
класифікації артритів
Ревматоїдний артрит. Хронічне запалення суглобів з порушенням навколосуглобових і інших тканин і органів. Системне, аутоімунне захворювання. Перебіг ревматоїдного артриту прогресуючий, можливі періоди ремісії. Суглоб ниє, опухає, спостерігається почервоніння, рух утруднено.
Реактивний артрит. Розвивається як наслідок перенесення гострої інфекції сечостатевих шляхів або кишечника. В основному вражає суглоби нижніх кінцівок: спостерігаються запалення сухожиль і зв'язок ніг, гомілковостопного і крижово-клубового суглобів.
Псоріатичний артрит. Прогресуюче захворювання, що зустрічається в 14% випадків серед хворих на псоріаз, - хронічне прогресуюче захворювання суглобів, асоційоване з псоріазом.
Алергічний артрит. Виникає як реакція організму на брак вітамінів (цинга) або при високій чутливості до деяких медикаментів або харчових продуктів.
Артрит кистей і стоп
Симптоми артриту рук починають проявлятися на тлі підвищеної вологості і, як правило, в холодну пору року.
Пальці рук опухають, спостерігаються суцільні або окремі почервоніння, характер болю: ниючий, що ламає, пекуча, викручували. Симптоми посилюються до ночі.
Серед різновидів артриту стопи найчастіше зустрічається остеоартрит. Він викликає руйнування хряща і супроводжується сильним болем з порушенням рухливості суглоба. При русі біль тільки посилюється.
Подагра - ще одна форма артриту, супроводжується наростами і кістковими розростаннями.
І найважча різновид захворювання, що викликає руйнування стоп і інвалідність, - ревматоїдний артрит нижніх кінцівок.
Лікування при артриті
Лікарська терапія при лікуванні артритів підрозділяється на симптоматичну і етіотропну, в комплексі призначають фізіотерапію і лікувальну фізкультуру.
При артритах з підгострим і хронічним перебігом призначають протизапальні, нестероїдні і кортикостероїдні засоби. Кортикостероїди використовуються у вигляді внутрішньосуглобових ін'єкцій.
Етіотропна терапія не завжди є можливою. Вона призначається при алергічних, інфекційних і подагричних формах захворювання.
Слід уникати препаратів гострих запальних процесів призначаються фізіотерапевтичні процедури, спрямовані на зменшення болю і залишкових реакцій, а також для відновлення рухової активності суглобів.
Чи варто говорити, що такий складний, не завжди піддається лікуванню, захворювання, як артрит, вимагає особливої уваги і профілактичних заходів. З метою профілактики артриту застосовують лікувально-фізіологічний комплекс (спеціально розроблені вправи), масаж для збереження рухливості суглоба. Рекомендується санаторне лікування, що включає в себе грязетерапію, бальнеотерапію.
Йога при артриті кистей і стоп
Головне завдання в боротьбі з артритом - не допустити його виникнення.
Болісне, дороге медикаментозне лікування в багатьох випадках приносить полегшення на короткий період ремісії.
У пошуку засобів профілактики варто зупинити свою увагу на комплексах вправ, які отримали останнім часом широке поширення, такі як хатха-йога. Йога - це не тільки комплекс фізичних вправ, але і спосіб гармонізувати весь організм.
Займатися йогою при артриті можна, навіть якщо захворювання вже почалося. Звичайно, в такій ситуації сила волі буде потрібно неабияка, і результат настане не відразу. Але ж ми і не розглядаємо тут спосіб отримання задоволення. Пересиливши біль, поступово можна досягти непоганих результатів і:- зупинити розвиток артриту;
- відновити загальну рухову активність і рухливість суглобів.
Такі ж групові дослідження проводилися і з іншою групою в Пенсільванії. Після щоденних занять після закінчення місяця тренувань, пацієнти відзначали зменшення болю в суглобах при русі і підняття тонусу організму.
При бажанні можна знайти в інтернеті велика кількість документальних підтверджень користі йогических практик. Важливо тут мати рішучість і терпіння для щоденних вправ.
Чи потрібно перераховувати в цій статті все ті переваги, якими володіє йога? Поліпшення м'язового тонусу, витривалості, постави. Психологічні проблеми тривожності, депресії, стресу, апатії - це тільки окремі гостро стоять питання, на які ми можемо отримати повноцінні відповіді.
Сьогодні за допомогою інтернету можна підібрати комплекс будь-якої складності, але перший час по можливості варто звернутися в центр, де проводяться групові заняття йогою.
Йога кистей (комплекс вправ)
Кисті зібрати в кулаки, виконати постукування кулаком об кулак, потім постукування виконати кулаками по черзі з одного і з іншого боку. Кожен з варіантів слід зробити не менш 30 разів.
Широко розставити пальці рук і скласти їх за принципом змійки. У такому положенні потрібно з невеликим зусиллям рухати кистями рук назустріч один одному.
Чотири пальці кожної руки звести разом, великі пальці відставити убік, кисті, як і в попередній вправі, з ударами йдуть назустріч один одному.
Одну кисть скласти в кулак, другу розкрити, тильною стороною вниз. З невеликим зусиллям виконати удари кулаком про розкриту кисть. По завершенні поміняти руку і повторити вправу.
Зробити з рук «плетінку» і вивернути пальцями назовні. У такому положенні розмістити руки на рівні сонячного сплетіння на відстані 10-15 см від тіла. Це медитативна поза.
Йога стоп (комплекс вправ)
Стати прямо, з'єднати п'яти і стопи. Коліна і стегна напружені, живіт підтягнутий, хребет витягується вгору, шия залишається прямий. Ногу зігнути в коліні і захопити рукою за носок. Протилежну руку підняти вгору і розташувати долонею вперед. У такому положенні зробити вдих і затриматися. Спробувати підняти ногу якомога вище. Погляд повинен бути спрямований прямо перед собою, коліно розташоване строго по центру.
Те ж вправу виконайте з протилежною рукою і ногою.- йога Маласаев
Вправа виконується на корточках. Стопи усіма точками торкаються один одного. Стегна опустити на щиколотки. Руки витягнути вперед, тильною стороною догори. У такому положенні відвести руки назад, стопи розсунути і, обхопивши себе за п'яти, витягнутися вперед. Зберегти положення, не затримуючи дихання.
Нахилити тулуб вперед, завести руки за спину і зчепити в замок. Хребет повинен бути паралельно підлозі. Затриматися в цьому положенні. Розпрямити руки, корпус і повернутися в початкове положення.- Падахастасана
Стати рівно: стопи разом. Коліна повинні бути напружені, стегнові м'язи підтягнуті. Живіт втягнутий, груди дивиться вгору, шия пряма. Вага тіла розподілена рівномірно між стопами.
Поставити ноги на відстань, трохи менше ширини плечей. Перевірити рівновагу.
На видиху нахилитися до ніг і міцно обхопити великі пальці ніг, долоні дивляться всередину. Голову підняти, спину увігнуті, наскільки це можливо. Коліна повинні бути зафіксовані. На видиху опуститися ще нижче і постаратися дістати чолом до колін. Прийняти вихідне положення.
Ось лише деякі з безлічі асан, призначених для профілактики і лікування запалення суглобів. Випробувавши на собі гіркий досвід травматичного артриту, хочеться побажати всім почали і лише вирішили почати заняття йогою терпіння і ще більшою рішучості на нелегкому шляху боротьби з артритом. Йога при артриті для кистей і стоп вилікує всіх.
Як забути про болі в суглобах?
- Болі в суглобах обмежують Ваші руху і повноцінне життя ...
- Вас турбує дискомфорт, хрускіт і систематичні болі ...
- Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів і мазей ...
- Але судячи з того, що Ви читаєте ці рядки - не сильно вони Вам допомогли ...
Але ортопед Валентин Дикуль стверджує, що дійсно ефективний засіб від болю в суглобах існує! Читати далі >>>
Ознайомтеся з відгуками пацієнтів пройшли лікування за кордоном. Для того щоб отримати інформацію про можливості лікування Вашого випадку, залиште нам запит на лікування за цим посиланням.
Обов'язково перед лікуванням хвороб консультуйтеся з лікарем. Це допоможе врахувати індивідуальну переносимість, підтвердити діагноз, переконатися в правильності лікування і виключити негативні взаємодії препаратів. Якщо ви використовуєте рецепти без консультації з лікарем, то це повністю на ваш страх і ризик. Вся інформація на сайті представлена для ознайомлювальних цілей і не є лікувальним посібником. Вся відповідальність за застосування лежить на вас.
(Немає голосів, будьте першим)