Інструкція № 1. Не вживати препарати нишком від тренера
Інструкція № 2. Не вірити на слово чужим
Взагалі-то. безіменний продавець не обдурив: в біодобавці Cellulor CLK дійсно був L-карнітин. Проблема тільки в тому, що прямо на упаковці було написано і ще дещо. 7-Keto DHEA. Це - чорна мітка. Допінг дегідроепіадростерон, що відноситься до класу анаболічних стероїдів. Так Так. його назва була прямо на баночці. На розглядах в FINA Юлія Єфімова пояснювала свій вчинок тим, що по-англійськи вона говорить не дуже, і тому не змогла все точно прочитати.
Інструкція № 4. Бути щасливим
Інструкція № 5. Краще мовчати, ніж говорити
Інструкція № 6. Відповідати своїм статусом
В кінці буду краток, просто процитую витяг з рішення FINA по Юлії Ефимовой. «Рівень обережності в придбанні і використанні біодобавок, неможливість прочитати інгредієнти на упаковці - все це знаходиться нижче того рівня, який слід очікувати від елітного плавця і світового рекордсмена».
Добре сформульовано. Бути нижче того рівня, на який виліз - ось це, мабуть, ключова проблема людей російського спорту. І, як показує практика, навіть переїзд в Америку від цієї проблеми не позбавляє.