Відомо, що надмірна вага жінки погано впливає на шанси завагітніти. Але при цьому далеко не всі майбутні мами розуміють, що дефіцит маси тіла - це теж перешкода для зачаття. Чому худим жінкам складніше завагітніти і як грамотно набрати вагу?
6-12 місяців
відсутність вагітності -
привід звернутися до лікаря.
50/50 - співвідношення
чоловічого і жіночого
чинників неплідності
в парі. клініка МАМА
успішно долає
найскладніші випадки
чоловічого, жіночого та
поєднаного безпліддя.
Ми вже допомогли 5586
чоловіків і жінок!
Безпліддя - не вирок!
Це знак того, що цій парі,
цієї сім'я потребує допомоги,
щоб стати батьками.
І вони ними обов'язково
Стають! Головне - вчасно
прийти до лікаря, зберегти
час, сили для вагітності,
пологів і виховання дітей! »
Вікторія Зальотова головний лікар Клініки МАМА
ЕКО в Клініці МАМА:
- обстеження;
- отримання клітин;
- запліднення;
- діагностика вагітності;
- підтримка вагітності!
пар вУкаіни потребують лікування методом ЕКЗ.
Частота настання вагітності
в Клініці МАМА.
малюків вже народилися
в результаті лікування в Клініці МАМА!
Якщо ви хочете оцінити свої репродуктивні можливості або вже маєте потребу в лікуванні - приходьте в Клініку МАМА! Ми допомагаємо!
Причина проблеми
Якщо індекс маси тіла дівчини менше 17 (щоб його дізнатися, поділіть свою масу в кілограмах на ріст в метрах в квадраті), це може призвести до проблем із зачаттям. У таких жінок може розвинутися гіпоталамічний аменорея (відсутність менструацій). Ця патологія виникає через те, що в гіпоталамусі пригнічується вироблення гонадотропін-рилізинг гормону, і як результат - в організмі жінки стає менше фолликулостимулирующего і лютеїнізуючого гормонів. В результаті порушується овуляція. Найбільший ризик розвитку аменореї - у жінок, які схудли через те, що обсяг споживаних ними калорій неадекватний затраченої енергії. Наприклад, гіпоталамічний аменорея часто буває у балерин. Жінки, які посилено займаються спортом, також в зоні ризику, особливо якщо навантаження збільшувалася не поступово, а різко.
Дефіцит маси тіла може бути також пов'язаний c захворюванням або розладом. Швидка втрата ваги без очевидної причини в деяких випадках вказує на проблеми з щитовидною залозою, діабет, захворювання травної системи і ін. Сильний стрес і депресія також впливають на харчові звички, і жінка, буває, починає їсти менше.
Якщо жінка c дефіцитом маси тіла строго контролює кількість і склад споживаної їжі, постійно зважується, то, можливо, їй варто звернутися до лікаря. У цій ситуації є підозра на анорексію.
Що робити
Щоб відновити овуляцію, спочатку потрібно зрозуміти причину проблем зі здоров'ям. Найчастіше це може зробити тільки лікар. Якщо виною всьому якесь захворювання, то, звичайно, в першу чергу потрібно впливати на нього. Наприклад, після лікування від анорексії репродуктивна функція відновлюється у 85 відсотків жінок. Зазвичай це відбувається через 6 місяців, але в деяких випадках може зайняти півтора року.
Якщо мала вага - це те, чого жінка домагалася наполегливими тренуваннями і суворими дієтами, то, звичайно, їй складно прийняти думку, що досягнута мета - перешкода зачаття. Але зробити це необхідно, так як без овуляції завагітніти не можна. У такому випадку рекомендується знизити фізичне навантаження і оновити дієту.
Як правильно набрати вагу
Є шоколадки, торти і жирне м'ясо в необмежених кількостях, щоб набрати вагу, - це погана тактика. Насичені жири, якими зазвичай багаті такі продукти, шкідливі для серцево-судинної системи. Є потрібно не «порожні» калорії, а висококалорійну їжу, в якій містяться вітаміни і мікроелементи. «Швидким» вуглеводів краще віддати перевагу крохмаль, тобто картопля, рис, злаки, цільнозерновий хліб, пасту. Також корисна буде нежирна їжа, багата білком: м'ясо, риба, яйця, боби. Горіхи, маслини, авокадо і лосось - це продукти, які повинні відповідати за нешкідливі жири в раціоні.
Корисними будуть фруктові смузі та молочні шийки з додаванням меленого лляного насіння. Варіант для сніданку - каша з цільним молоком, шматочками фруктів і родзинками. Як перекусів можна використовувати горіхи, бутерброди з хумусом, арахісовим маслом, сиром або нежирним м'ясом, а також сушені фрукти.
Крім того, рекомендується їсти частіше, але маленькими порціями - так вийде збільшити загальний обсяг з'їденого за день.
Важливо також пам'ятати, що одужувати, як і худнути, потрібно поступово. Здоровий набір ваги - 700 г в тиждень. Зазвичай півроку вистачає, щоб довести індекс маси тіла до нормальних значень і відновити репродуктивну функцію.
Зробіть перший крок - запишіться на прийом!
Даний сайт носить виключно інформаційний характер і призначений для освітніх цілей, відвідувачі сайту не повинні використовувати матеріали, розміщені на сайті, в якості медичних рекомендацій.
Клініка МАМА не несе відповідальності за можливі наслідки, що виникли в результаті використання інформації, розміщеної на сайті.
Матеріали і ціни, розміщені на сайті, не є публічною офертою, яка визначається положеннями статті 437 Цивільного кодексу Укаїни.
Надання послуг здійснюється на підставі договору про надання медичних послуг. Прохання перед отриманням послуги уточнювати ціни у відповідальних співробітників Клініки МАМА.
Даний сайт носить виключно інформаційний характер і призначений для освітніх цілей, відвідувачі сайту не повинні використовувати матеріали, розміщені на сайті, в якості медичних рекомендацій.
Клініка МАМА не несе відповідальності за можливі наслідки, що виникли в результаті використання інформації, розміщеної на сайті.
Матеріали і ціни, розміщені на сайті, не є публічною офертою, яка визначається положеннями статті 437 Цивільного кодексу Укаїни.
Надання послуг здійснюється на підставі договору про надання медичних послуг. Прохання перед отриманням послуги уточнювати ціни у відповідальних співробітників Клініки МАМА.