Привіт шановні читачі! Одного разу я публікувала статтю про методику лікування ДЦП В. А. Бандурина. Він розробив свою систему по правильному харчуванню та проведення лікувальної гімнастики для дітей з обмеженими можливостями. Обов'язково почитайте цей пост, якщо виникає питання про лікування таких діток. Сьогодні ми поговоримо про основні принципи та цілі лікувальної фізкультури при ДЦП.
При ДЦП порушується тонус м'язів, що в подальшому призводить до формування патологічних рухових реакцій, утруднення в утриманні рівноваги і протидії силі тяжіння. Надалі це також призводить до формування контрактур і деформацій кінцівок.
Одним з числа найбільш ефективних і дієвих засобів реабілітації є ЛФК для дітей з ДЦП.
Лікувальна фізкультура сприяє розвитку здібностей дитини до гальмування рухів, контролю над ними. Вправи дозволяють поліпшити координацію, збільшують амплітуду рухів.
Тому основні цілі і завдання ЛФК для дітей такі:
- Навчання дитини побутовим умінням;
- Пізнання хворим елементарної трудової діяльності;
- Самообслуговування без допомоги батьків, доглядальниць і т.д.
Результат - вироблення нових навичок, а також правильних рухів.
Дуже важливо, щоб заняття ЛФК починалися незабаром після народження дитини, з поступовим ускладненням. Причому заняття варто починати, навіть якщо у дитини немає ознак ДЦП, але є схильність до його розвитку.
принципи методик
ЛФК, як і інші поширені методики, базується на ряді принципів:
- Регулярне і систематичне виконання вправ;
- Відсутність тривалих перерв;
- Поступове збільшення фізичного навантаження;
- Відсутність орієнтації на інших пацієнтів - тільки індивідуальні способи;
- Облік стадії розвитку хвороби, віку дитини, його психологічного стану.
Особливо важлива корекційно-виховна робота, адже вона дозволяє компенсувати порушені функції. Заняття рекомендується проводити з ранніх років. Запам'ятайте - чим раніше, тим краще для дитини!
роль занять
ЛФК для дітей з ДЦП грає важливу роль:
- Надання оздоровчого впливу на загальний стан організму;
- Сприяння зміцненню тканин і органів в організмі дитини;
- Активізація ослаблених м'язів;
- Боротьба з викривленням хребта;
- Поліпшення метаболізму та інших процесів обміну;
- Активізація роботи головного мозку, прискорення кровообігу.
Лікувальна фізкультура виступає окремим компонентом цілісного комплексу, здатного впоратися з захворюванням.
Які заняття включає в себе?
Всі комплекси ЛФК для дітей з ДЦП підбираються в індивідуальному порядку, але в нього в будь-якому випадку будуть входити наступні вправи:
- Для розслаблення;
- Для поліпшення динаміки;
- Для стимуляції дій;
- Вправи в положенні лежачи, сидячи;
- Заняття ігрового типу та ін.
Комплекс вправ ЛФК для дітей з ДЦП від інструктора з багаторічним стажем - Кириченко Валентини Анатоліївни
Також можна додати те, що не увійшло до фільму, це:
- Якщо дитина з працею ходить сам або не ходить зовсім самостійно, заняття потрібно починати біля брусів або жорсткої опори, потім чергувати з натягнутого каната на ослаблений. Потім все це проробляти біля стіни.
- Щоб центр ваги рівномірно розподілявся на обидві сторони тіла, вправи потрібно проробляти спочатку однією ногою і рукою, потім інший.
- На ослаблену частину (або сторону) давати велике навантаження.
- Вправи на присідання не повинні бути глибокі, в більшості випадків тільки на висоту гомілки ...
Заняття для стимулювання рухового апарату
Фахівці розробили ряд вправ ЛФК при ДЦП, які дозволяють розвивати і зміцнювати рухові здібності хворого. До них відноситься:
- Дитина повинна прийняти вихідну стійку - сісти на п'яти. Встаньте перед ним, його руки покладіть на плечі, зафіксуйте пацієнта в тазової області, поступово стимулюйте вставання на коліна;
- Дитина повинна встати на коліна. Підтримуйте його попід пахви, почніть пересувати в різні боки, щоб він навчався без будь-чиєї допомоги переносити масу тіла на одну ногу. Іншу ногу він повинен самостійно відривати від опорної точки і розводити руки в сторони;
- Дитина повинна сісти на стілець. Встаньте до нього обличчям. Своїми ногами зафіксуйте його ноги до підлоги, візьміть за руки. Руки тягніть вперед і вгору, щоб він вчився вставати без допомоги сторонніх;
- Дитина повинна встати так, щоб одна нога була розміщена попереду інший. Поперемінно підштовхуйте пацієнта в спину, потім в груди. Це навчить його зберігати рівновагу;
- Дитина повинна встати. Візьміть його за одну руку, начините тягнути і штовхати в різні боки, щоб він сам зробив крок;
- Наступне початкове положення для заняття - лягти на спину. Він повинен натискати стопами на міцну поверхню. Ця вправа розвиває опороспособность.
Заняття для розвитку рухів в суглобах
Вправи, необхідні для розвитку і зміцнення суглобів:
- Дитина повинна лягти на спину. Одну його ногу потрібно тримати в положенні розгинання, другу почати повільно згинати в колінному суглобі. Якщо є можливість, стегно потрібно притулити до живота, потім відвести його;
- Дитина лягає на бік, починає повільно відводити стегно, при цьому коліно ноги знаходиться в зігнутому стані;
- Пацієнт лягає на живіт, на край столу, щоб обидві ноги звисали з нього. Необхідно повільно розігнути кінцівки;
- Дитина лежить на спині, потім починає згинати коліно, після чого максимально її розгинає;
- Хворий лягає на живіт, під грудну клітку йому потрібно покласти валик. Необхідно підвести дитину за витягнуті руки, зробити пружні руху легкими ривками. Ця вправа дозволить зміцнити верхню частину тулуба;
- Дитина лягає на спину. Його руку необхідно згинати так, щоб особа пацієнта було повернуто в цю сторону. Потім проводиться згинання руки при положенні голови дитини в іншу сторону.
Заняття для живота
Наведемо ряд вправ, необхідних для розвитку і зміцнення м'язів живота:
- Дитина сідає на коліна до матері. Його спинку необхідно притиснути до грудей мами, потім провести нахил разом з ним. Це потрібно, щоб малюк відчував впевненість. Далі зафіксуйте ніжки і тазостегнову область малюка, щоб він зміг підніматися самостійно. Якщо підйом утруднений, мама надає йому допомогу;
- Дитина лягає на спину, притискає обидві руки до тулуба. За допомогою махових рухів він робить спробу перевернутися на живіт і потім назад. Головне - забороняється допомагати руками;
- Дитина лягає на спину, потім починає робити вдихи і видихи, втягуючи живіт на видиху.
Заняття, необхідні для розтяжки
Для розвитку розтяжки рекомендується виконувати регулярно такі вправи:
- Дитина сідає на підлогу і витягує перед собою ноги, щоб тіло було розташоване під прямим кутом. Пацієнт витягує руки перед собою, робить вдих. На видиху намагається зігнути тіло, щоб вдалося долонями дістати до пальців ноги. Можна допомогти дитині і нахилити тулуб ще більше, щоб його лоб також торкнувся ніг.
- Дитина лягає на живіт, руки повинні бути розташовані вздовж тулуба. Пацієнт спирається на долоні, потім повільно піднімає грудну клітку. При цьому необхідно стежити, щоб його голова була закинута назад, дихання повільне.
- Прийняти вихідне положення - лягти на спину, ноги з'єднати разом. Підняти випрямлені ноги над головою, коліна забороняється згинати, руки повинні лежати на підлозі. Постаратися доторкнутися пальчиками статі над головою.
- Сидячи на підлозі, потрібно зігнути праву ногу, щоб п'ята доторкалася до лівого стегна. Ліву стопу необхідно розташувати з правого боку протилежного коліна, перевести праву руку навколо лівої коліна, утримувати з її допомогою ліву стопу.
Потім ліву руку завести за область спини до протилежної сторони талії, голову при цьому потрібно повернути ліворуч і нахилити, щоб підборіддя торкнулося лівого плеча. Слідкуйте, щоб у дитини праве коліно не відривався від поверхні підлоги!
Всі ці вправи на розтяжку спрямовані на:
- Коригування дефектів області спини і хребта;
- Зміцнення спинного мозку, спинних нервів;
- Зміцнення м'язів рук і ніг.
Заняття для розслаблення
Для розслаблення верхніх кінцівок потрібно лягти на голову, руку і ногу з одного боку зафіксувати з використанням мішечків з піском. Вільну руку потрібно зігнути в коліні, передпліччя фіксується інструктором (мамою). Інструктор (мама) утримує руку пацієнта до ослаблення тонусу м'язів, потім трусить кисть, чергує пасивні руху (згинання, обертання, відведення та ін.).
Для розслаблення нижніх кінцівок потрібно лягти на голову, зафіксувати руки, ноги повинні стосуватися живота. Мама утримує гомілки, здійснює рух відведення в тазостегновому суглобі. Після цього, зафіксувавши одну ногу, виробляє руху по колу з розгинанням ноги. Потім цю ж вправу необхідно здійснити для другої ноги.
Заняття для коригування дихання
Вправи, спрямовані на корекцію дихання (перед виконанням цих занять потрібно лягти на спину, потім повільно переходити до положення сидячи і стоячи):
- Покажіть, як зробити глибокий вдих і видих через ніс, а так рот. Надувайте іграшки, пускайте бульбашки;
- Навчіть вимовляти звуки (а, о, е і т.д.) з різною гучністю, грайте на губній гармошці, співайте;
- Здійснюйте вдих на рахунок, піднімаючи руки вгору, потім також на рахунок робіть видих і опускайте руки. Видих рекомендується робити, опустивши голову в ванну з водою.
Щоб побачити результат, заняття ЛФК для дітей з ДЦП рекомендується проводити регулярно. І пам'ятайте, ДЦП - це не вирок!
На цьому у мене все, але до цієї теми ми ще повернемося в наступній статті, де одна наша читачка поділиться особистим досвідом оздоровлення дитини з ДЦП.