У наших селах почали відроджувати давню традицію «купання» в зернових ваннах. Такі процедури восени і взимку не тільки велике задоволення, але і чимала користь для здоров'я - сухе тепло допомагає і від ГРЗ, і від захворювання дихальних шляхів, і від нервових стресів, і від болю в попереку або суглобах.
«Кажеш, стріляє в спині? Не біда, - заспокоює Микола Волощук з села Клесів, що на Рівненщині. - І не з такими хворобами давали собі раду. Тепер у нас майже в кожній хаті »зернові ванни«. Це краще будь-яких медпрепаратів.
... Заходимо в баню. Тут все зроблено з дерева: кабіна для парилки, кімната відпочинку, посеред якої щось на зразок великого ящика. А там зерно.
«Ось це і є так звана зернова ванна, - посміхається він. - Спочатку в парилку, - радить господар. - Але довго не засиджуйся. А я тим часом нагрію зерно до температури сорока градусів. Ось тоді і поніжишся у ванній. Ефект чудовий - повір на слово. Наші предки лікувалися так з діда-прадіда. Правда, здебільшого на печі - насипали туди сорго, льон або жито «...
Власне, перед зерновий ванній, як стверджує пан Волощук, паритися не обов'язково. Але, на його думку, ефект від подвійної процедури більший. Ні, занурюватися в жито не треба. Зате лягаю на чисту лляну простирадло, а дбайливий господар швидко накриває мене вовняною ковдрою. Майже відразу починаю відчувати Розігрійте зерно. Точніше, його тепло - воно, здається, проникає в кожну клітину організму. Від задоволення закриваю очі і кайфую - 20 хвилин.
«Все, - каже господар, - досить». Встаю неквапливо і обережно спираюся на ноги. До зернової ванни майже кожен крок віддавав в попереку болем. А тепер, о диво, ніби вдруге народився на світ.
Не можу повірити. Тому присідаю і нахиляюся - ніякого дискомфорту.
«Секрет такої процедури простий, - пояснює Микола. - Житнє зерно довго зберігає тепло. Тому добре прогріває спину або груди і одночасно - проблемні ділянки. Що відбувається в організмі? Стимуляції кровообігу. Так запалених тканин більше надходить кисню і поживних речовин, розблоковуються застійні явища, і хвороба повільно відступає. А ще так звана зернотерапія підвищує температуру тіла, і майже всі мікроорганізми, які викликали хворобу, гинуть «.
Вперше з такою методикою лікування Микола познайомився ще в дитинстві у своєї бабусі. Восени набігався на вулиці і захворів. Але немає мікстур, ні таблеток не ковтав. Зате його завернули в
ковдру і на піч. Точніше на розігріте зерно.
«Полежав до ранку, - згадує він, - і куди хвороба і поділася? З тих пір зерно в нашій родині - кращі ліки. А тепер удосконалив методику - змайстрував спеціальну ванну. Тому до мене ходять і рідня, і знайомі. Попаритися, потім сеанс прогрівання - для профілактики. І ніякі застуди не беруть. Краще прогріватися сухим теплом, - підсумовує він, - ніж лікуватися дорогими хіміопрепаратами. Власне, для таких процедур можна використовувати будь-яке зерно. Але найкращий ефект від льону і жита «.